Ghimbir, miere, lamaie - pentru a sprijini imunitatea

Corpul uman este expus zilnic la diferiți agenți patogeni, stres și tulpina. Resist toți acești factori ajută sistemul imunitar. Pentru a-l întări, există mai multe moduri - acest exercițiu, calire, nutriție bună, și o varietate de remedii populare. Rezultate excelente da compuși pe bază - ghimbir, miere, lamaie. Imunitatea pentru combinația dintre aceste produse uimitor de ajutor. Mai multe rețete de băuturi excelente de vitamine gustoase veți găsi în acest articol.

Ghimbir, miere, lamaie - produse pentru a ridica protecție imunitar

Ghimbirul are produs glorie lung cu puternice proprietati antibacteriene, prin urmare, este utilizat pentru prevenirea diferitelor boli.

Lemon conține o cantitate enormă de oligoelemente, vitamine, inclusiv o cantitate considerabilă de vitamina C. Această substanță este un antioxidant puternic, care poate activa sistemul imunitar si protejeaza organismul impotriva radicalilor liberi.

Mierea - un produs, testat timp. De mii de ani, om folosit pentru a preveni și trata. Anti-inflamator și efect antibacterian al mierii este foarte eficient ajută organismul să reziste boli.

Cu toate acestea, ghimbir, miere de lamaie pentru imunitate încă mai eficientă, adică. K. interacțiunea lor cu alte fiecare are un efect mai puternic pentru sănătate.

amestec terapeutic pe baza de ghimbir, lamaie si miere

Ghimbir, miere, lamaie sub forma unui amestec - Produsul nu este numai util, dar, de asemenea, extrem de gustoase. Prin urmare, se poate oferi în condiții de siguranță chiar și copii. Potrivit ca un agent profilactic și terapeutic de la raceala. Se pregătește foarte simplu, și poate fi suplimentată cu un amestec de celelalte componente, permițându-vă să vă pregătiți produsul pentru fiecare gust.

Cojit radacina de ghimbir gratar, se adauga lamaia cubulete și se pisează bine toate blender. În masa rezultată se adaugă miere de albine, pune totul într-un borcan de sticlă și locul în frigider. 120 grame de ghimbir luat 4 și 150 g miere de lămâie.

Acest amestec de lamaie, ghimbir și miere ar trebui să fie luate în fiecare zi pe o lingura. Acesta poate fi adăugat la ceai.

ceai de ghimbir

rețete de ceai folosind alimente, cum ar fi ghimbir, miere, lamaie, destul de mult. Cel mai simplu poate fi preparată în câteva minute. Acest lucru va necesita 2 linguri. ghimbir ras, suc de lămâie (50 ml) și miere lingură. Se amestecă ghimbir și lămâie suc de ras, se toarnă apă (500 ml) la fierbere, iar după masa rezultată se răcește, se adaugă miere, se amestecă totul cu atenție.

Puteți face ceai într-un mod diferit. Ghimbir ras fin amestecat cu infuzie de ceai (1 linguriță la 2 linguri de sudura ghimbir), infuzare de apă clocotită (500 ml) și după 15 minute la această masă pentru a stoarce sucul de la o lamaie si miere de albine.

Trebuie amintit că mierea nu poate fi amestecat cu apă caldă, adică. K. Atunci când este încălzit peste 40 de grade, produsul își pierde cea mai mare parte a proprietăților sale de sănătate.

Ceaiul cu ingrediente, cum ar fi ghimbir, miere, lamaie, pentru imunitate - sprijin excelent în timpul sezonului de răceli. Cu anti-inflamatorii, proprietățile sale antipiretice, este potrivit pentru adulți și copii pentru simptome de boli.

Nu recomandăm acest ceai doar pentru copii mici cu vârsta sub 3 ani, și persoanele cu boli hepatice.

băutură ghimbir

puteți găti o băutură delicioasă pentru imunitate. Ghimbir, miere, lămâie și zahăr - sunt principalele componente ale acestora. Acestea pot fi adăugate pentru a gusta o varietate de condimente, cum ar fi nucșoară, cuișoare, scorțișoară.

Acesta va lua o mica parte din radacina de ghimbir - aproximativ 2 cm, o jumatate de lamaie, o lingura de miere si o jumatate de cana de zahar granulat. Inițial trebuie să se fierbe într-o cratiță de 2 litri de apă, se pune zaharul si ghimbir (anterior îndepărtat din nou coji de fructe și grătar), această greutate, apoi se aduce la fierbere și se fierbe timp de o jumătate de oră. După aceea, se răcește, se adaugă miere și lămâie, un stand Să puțin și tulpina. Condimente sunt adăugate atunci când gătiți direct în bulion.

Puteți folosi ghimbir, miere, lamaie altfel. Pentru a tăia felii subtiri de ghimbir si se adauga lamaie nedecojite tocat, toate adăuga până la un borcan de sticlă și se umple până la refuz cu miere lichida. Închiderea borcan, lăsați amestecul timp de 2 luni, pentru a lua o lingura, este posibil cu ceai (nu fierbinte).

De la obezitate va ajuta sa scapati de ghimbir

Ghimbir, miere, lamaie si imunitate pentru promovarea sănătății sunt destul de eficiente. Dar un amestec al acestora este, de asemenea, un instrument excelent pentru pierderea in greutate.

În acest scop, se pregătește o băutură specială. Radacina de ghimbir (aproximativ 4 cm lungime) au fost tăiate în felii subțiri, care sunt pliate într-o tigaie, apoi se toarnă apă fiartă. Apoi a pus tigaia pe foc, așteptați să fiarbă și se fierbe timp de un sfert de oră. Apoi se răcește și se adaugă sucul de la o jumatate de lamaie si miere (adaugati-l la gust). Pentru a da băuturii un gust special, o puteți adăuga în prepararea de menta, balsam de lamaie si ceai verde. Luați această băutură ar trebui să fie înainte de a mânca o jumătate de ceașcă. Nu numai că ajută la îmbunătățirea digestiei, dar, de asemenea, pentru a modera apetitul.

Nu trebuie să uităm că există o probabilitate de apariție a reacțiilor alergice la oricare dintre componentele produsului, astfel încât începe să trebuie să fie întotdeauna precaut.

7 obiceiuri de gătit în timp ce, de la care este necesar pentru a scăpa de toate au tendința de a face greșeli în bucătărie în timp ce de gătit, mai ales atunci când vom sta mai întâi lângă sobă pentru prima dată sau masterizarea orice retse.