ghemuit tur pârâi la cauze si tratament
De multe ori oamenii perfect sănătoși se plâng că ei scârțâia genunchii atunci când ghemuite. Un astfel de fenomen nu trebuie lăsat nesupravegheat. Mai ales în cazul în care aceste mișcări sunt însoțite de senzații neplăcute, un sentiment de presiune sau disconfort. Și dacă genunchi începe să se schimbe forma si se umfla, apoi vizita un medic, în orice caz, nu amânați.
Dezvoltarea proceselor patologice în articulația genunchiului
Probleme cu articulațiile genunchiului la un copil sau o persoană complet sănătoasă și aptă de muncă începe neobservate. În primul rând vine criza în genunchi, atunci când ghemuite sau activități fizice simple. Mai mult, rigiditatea de mișcare poate fi simțit după somn sau de relaxare lungă la calculator. Și pentru a articulațiilor genunchiului au dobândit mobilitatea necesară, este nevoie de timp.
Următoarea etapă de dezvoltare a unei patologii caracterizate prin răspunsul membrelor inferioare la schimbarea condițiilor meteorologice și de hipotermie. Mai mult, genunchiul este umflat și deja începe să rănesc pe timp de noapte.
De ce începe probleme similare și ce să facă pentru a pohrustyvanie nevinovat nu sa transformat într-o boală gravă? Cauza acestor leziuni care se dezvolta în articulația genunchiului poate fi atat boli endocrine, malnutriție și cartilaj.
Pentru a înțelege ce tratament este necesar, este necesar nu numai pentru a diagnostica corect boala și pentru a stabili tratamentul necesar, dar, de asemenea, o idee clară a modului în care articulația genunchiului.
Anatomia articulației genunchiului
Articulația genunchiului este una dintre articulația majoră a articulațiilor corpului. Aceasta reprezintă o cantitate mare de sarcina care apare în timpul mersului și să fie difuzate. Chiar si aparent, atunci când o persoană nu face nici o mișcare, ci pur și simplu în picioare, genunchii sunt sub stres enorm.
compus comun Articular este compus din trei elemente: femurului și tibiei și patelei. În ciuda puterii aparente de articulare, un sistem consolidat de ligamente și țesutul muscular, sarcina de zi cu zi pe genunchi nu vin. Elemente de uzură graduale conduce la faptul că întregul sistem devine fragil și începe ronțăit genunchi atunci când ghemuite.
De ce exista o criza in poala ta?
Un răspuns clar, fără diagnosticare speciale pentru a fi foarte dificil. Dar crunch genunchi, atunci când squatting este, de obicei, în următoarele cazuri:
- sare alterată sau metabolismul calciului-fosfor din organism. Astfel de procese patologice pot declanșa boli endocrine. Tulburările cauzate promovează depunerea de săruri în țesuturile cartilaginoase, schimbând astfel structura și proprietățile de bază. Din acest motiv, în cele mai multe cazuri, ghemuite, care rulează, mersul pe jos, sau crunch genunchi ca un copil și un adult;
- inflamație la nivelul articulației, care are loc în artrita, gonargroze, reumatismului si a altor boli .;
- pantofi incomode si tocuri inalte duce la sarcini crescute pe genunchi. Un astfel de impact nu este numai pe genunchi, dar, de asemenea, alte probleme apar pe tot parcursul sistemului musculo-scheletic;
- grele de ridicare. sporturi individuale și unele profesii necesită un efort de la un adolescent sau un adult, ea devine o cauza de tulburări funcționale ale articulației genunchiului în cele din urmă;
- leziuni la genunchi, precum și leziuni ale meniscului, care se întinde sau ruperea ligamentelor;
- mobilitatea inerentă a unei articulații a genunchiului (hipermobilitate) este însoțită de fixarea țesutului muscular slab al articulației articular, ceea ce duce la crunch genunchi când ghemuit.
Cum de a reduce criza de la genunchi
Dacă crunch genunchi, atunci când ghemuite sau alte activități fizice, dar nu există nici o durere, și schimbări vizuale în articulația genunchiului, atunci puteți încerca să schimbe unele dintre obiceiurile lor.
În acest scop, vom analiza stilul tău de viață. Poate că lipsa de activitate fizică sau stilul de viață sedentar sunt principalii factori care cauzează o criza în genunchi în timpul ghemuit. Experții în astfel de cazuri recomanda sa se inscrie in materie de sanatate de grup, face yoga, inot, aerobic de apă sau pur și simplu dans. De asemenea, pentru a îmbunătăți circulația sângelui în cartilajului articular este recomandat să renunțe la pantofi incomode și haine de strângere.
Motivul pentru genunchi ronțăit poate fi o lipsă elementară de micronutrienți, vitamine, sau doar mâncarea greșită. Reduce sarcina pe tur din cauza edemului recurent posibil prin creșterea lichidului de băut și respingerea aportului excesiv de sare.
Pentru a îmbunătăți starea poate fi, de asemenea tratament la domiciliu. În acest scop, comprese calde din lapte și tărâțe de grâu sau diverse unguente pe bază de albine sau venin de șarpe.
Încă o dată, aș dori să atrag atenția cititorului că aceste sfaturi sunt recomandate doar în cazurile în care nu există nici o inflamație acută.
Simptomele proceselor inflamatorii
• o creștere în zona în care se aude criza;
• se simte durerea, criza puternica in genunchi la îndoirea;
• umflarea genunchiului are o structură densă;
• În zona genunchiului simțit o senzație de arsură.
În aceste procese patologice în orice caz, nu este permis să se auto-tratament. pentru că atunci când selectați tehnica greșită poate agrava doar starea.
tratamentul bolii
Ronțăit genunchi atunci când ghemuite, însoțite de senzații neplăcute pot indica începutul dezvoltării diferitelor boli. De aceea, tratamentul selectat în fiecare caz individual.
Este important să se înțeleagă că, în cazul unor încălcări grave ale pastile și unguente nu vor fi salvate. Prin urmare, călătoria la medic ar trebui să fie primul pas pe drumul spre recuperare.
Atunci când tulburările endocrine este necesară consultarea cu un medic endocrinolog, care mai întâi să încerce să normaliza procesele metabolice, dacă este necesar, pentru a recomanda cele mai bune modalități de a reduce greutatea și normalizează activitatea funcțională a glandelor paratiroide. În plus față de medicamentele de bază terapie prescrise, care accelerează reconstituirea cartilajului (hondoprotektory).
procesele inflamatorii și degenerative (artroze, coxartroza, gonartroza ave.) este tratat cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, glucocorticoizi, hondoprotektorov și suplimente de calciu. În plus, pentru a îmbunătăți starea de specialitate cartilajului prescrie terapie fizica, terapie exercitiu si terapie magnetica.
Diferite leziuni, entorse si ligamente pot fi tratate ca un repaus funcțional și folosind corecția chirurgicală. Pentru o mai bună opțiune de artroscopie până în prezent sunt considerate tehnici minim invazive.
În ceea ce privește măsurile de prevenire, pentru a evita o criza la nivelul articulațiilor genunchiului, apoi, în primul rând, pentru a evita un stil de viață sedentar, stick la o dieta sanatoasa si ceas greutatea ta. Fii sănătos și să aibă grijă de picioarele tale!
Evaluează acest articol >>>>> (Voturi Evaluarea :. 56: 4.36 din 5)