gât inflamat după dormit rigiditate musculară sau un semn de chirurgie spinarii

Aproape toată lumea știe cât de dureri de gât după dormit. O astfel de stare este capabil de a distruge cu ușurință toată ziua. Indiferent de ceea ce a fost planificat - locul de muncă sau dureri de odihnă mă va aminti întotdeauna, va reduce capacitatea de a lucra sau să fie lipsit de plăcerea de week-end.

Cauzele durere în gât

De ce o durere de gât? Disconfortul poate avea loc pentru o varietate de motive. Unele dintre ele sunt destul de inofensive si usor tratabile, dar o durere in gat poate fi un simptom de la începutul bolilor grave ale coloanei vertebrale.

mușchii torticolis

După dormit într-o poziție incomodă o persoană care se simte copleșit și împrospătat. Întreaga dureri de corp, în special în gât. În cel mai rău caz, din cauza postura necorespunzătoare în mușchii supratensionate ciupite nervoase. Apoi, durerea este intensa, uneori chiar imposibil să se întoarcă gâtul. Aceste dureri inofensive. Pentru a scăpa de ele în mod echitabil pași simpli pentru a lua:

un duș sau o baie fierbinte, apa calda relaxeaza muschii, care reduce presiunea asupra nervilor ciupite și atenuează durerea;
Se aplică o compresă caldă sau freca gâtul medicație de încălzire;
face un masaj de relaxare îngrijite;
face exerciții care ajută la relaxare și se întind mușchii, regla circulația sângelui și a oferi organismului o taxă de vivacitate pentru intreaga zi.

Uneori, aceste metode nu sunt suficient de eficiente, iar durerea persista timp de saptamani, apoi se trece de la sine. Pentru a evita astfel de probleme, este important să se monitorizeze calitatea somnului lor. Este de dorit ca salteaua a fost destul de greu și perne. Pentru cei care merge de multe ori pe călătorii de afaceri sau de călătorie, există perne speciale de călătorie, cu care pot dormi în avion sau autobuz.

Chill gât

mușchii gâtului Sharp hipotermie plină de miozită sau rece. Inflamația mușchilor gâtului așteaptă toată lumea, în orice anotimp. Pentru a prinde această boală suficient pentru a uita sa poarte o eșarfă când ieșiți din camera înfundat, sau de somn într-o cameră cu o fereastră deschisă în sezonul rece. Foarte des, inflamații ale mușchilor gâtului sunt diagnosticate în sezonul cald, când fiecare birou si masina are aer condiționat. Miozita este caracterizata prin dureri acute insuportabile. Întoarceți capul pur și simplu nu este posibil.

Primul ajutor pentru miozita

Dacă vă amintiți despre condițiile care pot provoca miozită, de exemplu, atacul de durere acută a fost precedată de un vis cu fereastra deschisă, înainte de o vizită la un specialist, se recomandă să urmați următoarele instrucțiuni:

nu fac mișcări bruște;
se aplica pe zonele dureroase de încălzire unguent;
face un masaj de relaxare îngrijite;
bea agent anestezic, dacă este necesar;
furnizează restul corpului și să bea multe lichide.

Miozita - acest lucru este exact ceea ce boala este neliniștitor și nu transferat la picioare. Cel mai bine este să luați tratamentul și spital pentru a face un tratament calitativ al recomandărilor medicului. Dacă trata boala neglijent, se va reveni cu regularitate enervant.

osteocondrozei

Tot mai tineri și mai tineri devine vârsta la care începe la statisticile unei astfel de boli neplăcute, ca osteocondroza. Aceasta boala amenință practic fiecare persoană a cărei muncă duce la inactivitate forțată. Boala este însoțită de criza la nivelul vertebrelor cervicale și distrugerea cartilajului intervertebral. Simptomele tipice ale osteoartritei:

cervicalgia sau dureri de gât;
dureri în gât este dată în braț și umăr;
Criza la colțurile capului;
tinitus;
Ceață în ochi și alte tulburări vizuale;
afectarea auzului;
amorțeală la nivelul degetelor, pe vârful limbii;
slăbiciune generală.

Cea mai bună prevenire a bolilor degenerative de disc - se încarcă. Fără trafic discuri intervertebrale incep sa se descompuna, iar vertebrele se formează depuneri de sare. Ca măsură preventivă se recomandă o dietă săracă în sare și exercitarea activă.

Dar, în cazul în care simptomele de osteoartrita a început să se manifeste, nu ar trebui să întârzie trimiterea la un specialist. Cu cât mai devreme boala este diagnosticată și tratamentul este inceput, cu atât mai eficient tratamentul va fi. Medicina modernă face posibilă pentru a încetini progresia bolii în stadiile sale timpurii și de a salva pacientul o viață normală.

Prevenirea durerii în gât

În cele mai multe cazuri, măsuri preventive referitoare la orice boală este foarte simplu și accesibil. Rezumând cele de mai sus, vom oferi câteva elemente care sunt necesare pentru cei care sunt predispuși la astfel de fenomen neplăcut de durere la nivelul coloanei vertebrale cervicale:

evita curenții de aer. În cazul în care, după fiecare an, care călătoresc în mașină cu fereastra deschisă ușor gât suflă - nu este necesar să se verifice în mod constant corpul pentru putere. Doar să refuze proiecte pentru sănătatea lor;
muta. Chiar dacă lucrarea implică stând în birou la calculator pentru o lungă perioadă de timp, să acorde o atenție pentru sănătatea ta - face mici pauze pentru a se întind gâtul. Exerciții uneori crește eficiența și impactul asupra performanței numai în bine;
se obișnuiască cu încărcare;
verificați patul. În mod ideal, o persoană ar trebui să doarmă, astfel încât gâtul și coloana vertebrală sunt în linie. Intarca-te pentru a dormi pe stomac - în această poziție, cu capul întors spre lateral și mușchii sunt într-o poziție nefirească pentru o lungă perioadă de timp. Medicii recomanda dormit pe spate, cu o pernă sub gât.

Nu vă faceți griji în mod inutil, și te iubesc.

mijloace eficiente de dureri de spate există. Du-te și vezi ce recomandă MD Sergey Mihaylovich Bubnovsky.