fructe dăunătoare - portalul medical EUROLAB
fructele nocive se găsesc printre cele mai comune. Iar motivul este evident - originea fructelor, o supra-abundență de fibre, agravarea bolilor cronice.
depozitarea pesticidelor
Dacă nu sunteți un aderentă de produse ecologice sau legume / fructe cultivate pe cont propriu gryadochki, nu poți fi frică de otrăvirii cu pesticide. Toate tipurile de produse chimice sunt manipulate în mod constant și de fructe și legume care intră pe piața de masă. Și dacă în doza himpreparatov în afara sezonului de șoc, în vara și toamna devreme mai puțin. Dar toate aceleași substanțe care accelerează creșterea economică și de a îmbunătăți aspectul fructului, nimeni nu anulează. Ar fi mai mult sau mai puțin de fructe sau de prelucrare a legumelor dăunătoare datorită îngrășămintelor naturale și sintetice depinde de proprietățile sale absorbante. Top 5 fructe dăunătoare, în acest caz, sunt reprezentate după cum urmează:
Printre fructele care absorb cel mai puțin sunt pesticide - ananas și banane. Compania se poate face legume, cum ar fi porumbul, avocado, mazăre, varză.
Au cel mai mare risc de a fi dăunătoare fructe cel mai bun, aspect atractiv, precum și cele care apar pe rafturile de coacere sale în afara sezonului. Motivul este simplu - cei doi producători la nivel mondial motiv pentru tratarea fructelor chimiei:
- astfel încât acestea maturizat repede,
- deoarece acestea persistă mai mult, pentru a nu afecta un pic, și va fi inițial suculent, luminos și mare.
Cu atenție, fibre
Dar există cazuri în care fibrele se execută în rău. În primul rând, este utilizarea excesivă a acestuia. Aportul zilnic de fibre - nu mai mult de 35 de grame. Cu excepția proceselor inflamatorii acute în tractul gastrointestinal, nu există nici o astfel de tulburări în care este contraindicata tesut. Chiar daca este diagnosticat inflamatie, cantitatea și forma de consumul de fibre dietetice trebuie discutate cu medicul dumneavoastră.
În același timp, există o stare în cazul în care prea mult de grăsime sau chiar aceleași 35 de grame pe zi va fi excesivă și, prin urmare, fructe și legume care conțin dăunător. Acestea sunt:
- probleme hepatice,
- scaun diareic și sensibilitatea la perturbații (fibra are un efect laxativ, care poate fi utilizat în mod avantajos pentru constipație și absolut nu se aplică pentru diaree).
Au un efect laxativ:
Asigurarea efectului diferitelor:
Excesul porției, cantitățile excesive de fructe risc nociv pentru a provoca dureri de stomac, balonare și flatulență.
În cazul în care intestinul este bine scurt de alimente vegetale crude, legume și fructe este mai bine pentru a se pisa, pot fi sudate și consumate sub formă de piure. legume fierte sau coapte, desigur, pierde mai puțin de calitățile benefice, dar este mult mai bine absorbit de intestine slăbit. De multe ori, utilizarea ideală a fructelor devine prepararea doar jeleuri, compoturi, șerbeturi.
Sub nicio boală de fructe dăunătoare
calități pozitive de fructe și legume proaspete nu se poate diminua.
O atenție specială ar trebui să fie o astfel de diagnostic ca diabetul zaharat. Deoarece fructele în mod direct, mai degrabă decât în mod indirect afectează concentrația de zahăr în sânge, complet de la ei nu ar trebui să refuze, ci numai pe cele permise. care au un indice glicemic scăzut - coacăze, caise, prune, cireșe, mure, căpșuni, prune, afine, cireșe, zmeură, mere neîndulcit, piersici.
- pentru ficat și vezica biliară pentru a exclude soiurile acide de fructe de pădure și fructe, acestea sporesc spasme musculare ale vezicii biliare și a provoca dureri;
- la o coagulare a sângelui ridicată și o tendință de tromboză nevoie pentru a minimiza cantitatea mâncat mere, struguri și căpșuni;
- Pancreatita este mai bine să nu mănânce legume crude si fructe, care stimulează secreția pancreatică; aburita, fierte numai în favoarea;
- ulcer gastric si gastrita cronica cu secreție crescută este, de asemenea, mai bine să mănânce fructe și legume numai în piure și fierte, și pepeni, caise, prune și struguri este mai bine pentru a șterge din dieta;
- în boli ale duodenului trebuie să renunțe la portocale, pepeni verzi, struguri, rodii, grapefruit, dogwood, lămâi, prune;
- în bolile cardiovasculare, cu o tendință de retenție de lichide exclude din pepenii dieta și struguri;
- afectarea funcției tiroidiene - o contraindicație pentru utilizarea de caise proaspete;