Fried telina - reteta cu o fotografie

Fried țelină - o variantă de garnitura de legume Dieta Dukan. Aroma cu orez crocant, hrisca, legume cotlete. fierte foarte repede. Reteta trimis Elena Lebed.

După cum probabil știți că telina este adesea folosit pentru pierderea în greutate, deoarece nu este numai util, dar, de asemenea, scăzut de calorii. Toți cei care urmează figura, am sfătui să ia această rețetă pe o notă. Telina prajita contine mult mai putine calorii decat cartofi prăjiți. Prin urmare, dacă negi te cartofi prăjiți, încercați să-l înlocuiască cu aceste plante rădăcinoase utile, în cazul în care-l iubesc :).

numărul de produse în porții de 2

  • 200 g de țelina purificat
  • 1 lingura. lingură de unt ghee (sau ulei vegetal) pentru prăjit
  • sare
  • condimente: piper negru, asafoetida (sau alte persoane la alegere)

Cum de a găti telina prajit:

  1. Rădăcină de țelină pentru a curăța și se taie arbitrar, dar nu prea mare pentru a fi gătite rapid. De exemplu, cuburi (sau felii subțiri).
  • Intr-o tigaie se încălzește uleiul și a pus telina. Prajiti la foc mediu pana cand se inmoaie aproximativ 7 minute.
  • La sfârșitul sare de bucătărie, se adaugă condimente dupa gust.

    • Fried telina - reteta cu o fotografie
    țelină Fried

    țelină Fried gata! Acesta poate fi servit ca un fel de mâncare de sine stătător, dar delicios ca un fel de mâncare cu orez. hrișcă și cotlete.