frica de neînțeles

Eu și caută nimeni la rudele nu înțeleg, și prietenii nu ajuta.

Poate merită să încercați toate la fel pentru cineva din familie pentru a vorbi despre problema? Chiar dacă aceasta nu ajută, dar sprijinul, suportul poate fi, de asemenea, de o mare importanță.

Acesta este descris foarte similar cu fobie sociala.

Mi se pare că ești o persoană cu un „perturbator-ipohondru“ sau caracterul „deranjant responsabil“.

Acum ponastavili fata de diagnostice. Tot la fel, astfel vumnye, psihologii de la numai Dumnezeu. O trăsătură distinctivă a generațiilor actuale.

Cred că opțiunile pentru a rezolva problema este de a apela la un psiholog, dacă există această oportunitate acolo, sau să încerce să se auto-examineze ei înșiși și caracterul lor.

Multe mulțumiri pentru răspuns!

Lilith, și de ce „prietenii nu ajuta?“

La prieteni propria lui viață. Din păcate, am fost la o vârstă când toți prietenii și familiile au luat propriile lor probleme. Voi încerca să depășească într-un fel propriile temeri. Doar trăiesc în teamă constantă - o masă reală. Uneori mă trezesc de frig pe timp de noapte, datorită faptului că toate umed, respirație grea și inima bătând. M-am uitat la ceas. Uraaa, dar nu de timp, există încă timp.
După ce a demisionat la locul de muncă, cu care a început totul (în cazul în care am lucrat pentru câteva luni), am încercat din nou pentru a ajunge la celălalt. Am lucrat o zi, de îndată ce o zi de lucru este de peste, am ieșit din clădire și am vărsat lacrimi. Mă duc acasă, în microbuz și plângând, toate în căutarea, dar nu pot face nimic pentru mine să fac, doar plângând și totul. Noaptea și nu putea să doarmă, a doua zi a venit la această nouă lucrare și a scris o declarație, bine, că nu a avut timp să aranjeze toate documentele și intrarea în devenire. Doar nu poate continua.
Chiar dacă sunt în stare să mă aducă, pentru a primi un loc de muncă, este încă frica nu va dispărea. Deși nu există nici un pericol real, înțeleg asta. La locul de muncă pentru mine a fost atitudinea prietenoasă din partea autorităților, și de la colegi, și munca în sine mi-a plăcut.

Mi se pare că ești o persoană cu un „perturbator-ipohondru“ sau caracterul „deranjant responsabil“.

Sunt foarte frică să facă greșeli, deși am înțeles că toți oamenii fac greșeli.

Scrie mai multe despre tine

Sunt aproape 29. Până la un moment dat a fost un dependent de muncă reală. Pentru a vieții private a reușit întotdeauna, a fost în fundal. Într-o stare de iubire sau sentimente asociate cu această condiție, eu nu sunt. De multe ori starea de spirit se schimbă. Depresia și apatie sa întâmplat înainte, dar am încercat în orice mod de a te scoate din această stare. Dar panica a început în urmă cu aproximativ șase luni. Viața nesociabil și pasivă, uneori, leneș.

ceea ce problema este nerezolvate, temerile

Varsta, singurătate, goliciune, lipsa de goluri, sensul târziu, și, desigur, frica.

Lilith
Și puteți încerca să vă amintiți sau să înțeleagă în cazul în care pentru a începe această stare, nu pe un loc gol cu golful eziti? Legat de acest lucru este un eveniment sau un lanț de evenimente? Sau poate e doar rezultatul oboselii cronice la locul de muncă?

În legătură cu responsabilitatea morală și financiară.

Există într-adevăr atât de mare responsabilitate? Cel puțin în cazul în care vă puteți permite ceva timp să nu funcționeze și nici unul dintre ea este, probabil, mai mult ca nu mort, poate că într-adevăr nu este în valoare experiența teribilă?

Lilith, oh, da, te oprești. Ce o tendinta in randul femeilor noastre le varsta manual.

Într-adevăr, prostia reală.

Nu există familii, dar nu se schimbă, ei încă dețin probleme. Contactul cu prietenii este limitat la comunicarea virtuală și mai multe întâlniri pe an, în viața reală.

Nu sunt de acord cu această abordare. Nu contează familiile persoanelor cu sau fără familiile lor, de asemenea, uneori au probleme, unele foarte grave, poate chiar similare cu cele care pot fi a ta. Și ei, de asemenea, în acest caz, ai nevoie de ajutor pentru care doriți să se întoarcă la cineva pentru asta sunt prietenii pentru sprijin reciproc. Deci, poate că merită cel puțin să vorbească despre problemele lor cu cineva în timpul video chat-ul sau unul dintre acele reuniuni care au loc de câteva ori pe an?
Și cred că este necesar aici pentru a realiza acest lucru. În timpul nostru, pentru că modul în care viața este că oamenii din când în când sub stres, fobii, depresie, oboseala, nevroze. Pentru aceasta ar trebui să fie tratat ca un nas infundat, care este, cu siguranță provoca disconfort temporar, dar mai devreme sau mai târziu, el va fi, in continuare. Chiar acum, nu aveți o perioadă de ușoară, dar timpul vindecă toate.

Tot la fel, astfel vumnye, psihologii de la numai Dumnezeu. O trăsătură distinctivă a generațiilor actuale.

Pur și simplu nu mă pot ajuta, eu sunt un reprezentant al generațiilor actuale.

Cum faci cu o excursie la magazin, plimbare în parc, transport in comun?

Nu, este doar la locul de muncă, în locuri publice, nu mă simt disconfort.

Și puteți încerca să vă amintiți sau să înțeleagă în cazul în care pentru a începe această stare, nu pe un loc gol cu golful eziti? Legat de acest lucru este un eveniment sau un lanț de evenimente? Sau poate e doar rezultatul oboselii cronice la locul de muncă?

Munca grea, am peste 3 luni și a lucrat acasă în seara și la sfârșit de săptămână. Uneori, chiar complet nu au de lucru pentru a merge la culcare, și, uneori, se întoarse pentru a merge, dar nu a putut dormi din cauza stresului si nevroza. Acum, pielea de găină când îmi amintesc totul.

În timpul nostru, pentru că modul în care viața este că oamenii din când în când sub stres, fobii, depresie, oboseala, nevroze.

Dar eu nu am primit, mă supăr la cea mai mică provocare, zdruncina capabil de orice. Toate acestea se adaugă numai la oboseala si stres. Și acest lucru este colectat și stocat numai.

Nu contează familiile persoanelor cu sau fără familiile lor, de asemenea, uneori au probleme, unele foarte grave, poate chiar similare cu cele care pot fi a ta. Și ei, de asemenea, în acest caz, ai nevoie de ajutor pentru care doriți să se întoarcă la cineva pentru asta sunt prietenii pentru sprijin reciproc. Deci, poate că merită cel puțin să vorbească despre problemele lor cu cineva în timpul video chat-ul sau unul dintre acele reuniuni care au loc de câteva ori pe an?

Am încercat, dar nu a dat. Cineva nu știa pe cineva îngrijit.

Apoi, este de înțeles. Am avut o perioadă în care am lucrat două locuri de muncă și de a studia, cu siguranță am înțeles că ceva timp este o astfel de viață viguroasă și lipsa de somn poate rupe un om. Faptul că lipsa de somn este malnutriție mai rău este pentru mine o axiomă. Una dintre principalele cauze ale depresiei si nevroza - aceasta nu are obiective sau materiale problemele și necazurile de zi cu zi si o oboseala cronica.
În ceea ce privește somnul. crezut întotdeauna că un adult, în scopul de a dormi pe deplin nevoie de 7-8 ore. Dar în zilele noastre știm că în acest timp are timp să se odihnească numai corpul, dar nu mintea - avea nevoie de 10 de ore. Deci, eu cred că o condiție prealabilă pentru eliberarea acestui stat - este un bun de odihnă lungă. numai eu știu foarte bine că câteva săptămâni de la modul normal de viață capabil de a câștiga orice melancolie. Și trebuie să învețe cum să combine petrecere a timpului liber sănătos cu locul de muncă, în caz contrar veți obține într-un cerc vicios.

Dar eu nu am primit, mă supăr la cea mai mică provocare, zdruncina capabil de orice. Toate acestea se adaugă numai la oboseala si stres. Și acest lucru este colectat și stocat numai.

Nemulțumiri privind tulburarea de sănătate este o reacție de apărare a organismului, dacă vrea să nu porasstraivtsya nevoie de el niciodată să intervină. Nici măcar să nu te superi la cea mai mică provocare, dacă vrei, poți fi supărat pentru nici un motiv, la toate. Numai în acest frustrant este în valoare de înțelegerea de mai sus, cauza și efectul și faptul că acesta este doar un fenomen temporar.