frica de înălțimi

Frica de înălțimi în grade diferite, este prezentă în fiecare ființă umană. Frica - este un mecanism de apărare vechi, care este încă în epoca preistorică a ajutat omul să supraviețuiască. Prin urmare, fiecare dintre noi se apropie cu atenție marginea falezei, cu un puls rapid trece prin placa de sticlă, turnuri înalte și o plimbare pe carusel cu o inimă scufundarea plăcută. Cu toate acestea, dacă aveți o doză de adrenalină, uita la peisajul cu mult mai jos, sub picioarele noastre, aceasta nu înseamnă că sunt caracterizate printr-o frica de inaltimi sau altfel acrophobia.

Acrophobia - exagerat în mod repetat, teama de cădere de la înălțime. Chiar merge la fereastra de la etajul 2-3, o persoană care suferă de acrofobie, senzație de dezorientare completă. El începe să se simtă amețit, transpirație palmele, inima bate, sentimentul că el este pe cale să cadă în jos, ca și cum cineva trage. Ca orice panică, acrofobie împiedică o persoană să trăiască, limitând puternic gradul de libertate de acțiune.

acrofobie pericol este faptul că persoana se află la o înălțime, poate cădea în panică și încetează complet să se controleze. O pierdere de sine, la rândul său, este plină de incapacitatea de a lua decizia corectă cu privire la modul de a merge în jos, și cad de la o înălțime.

Frica de înălțimi: Cauze

Mulți în domeniul de experți psihologie sunt de acord că problemele adulților provin în principal din copilărie. Condițiile prealabile pentru mai multe fobii pot deveni nesemnificative la prima vedere, incidentul care a cauzat frica copilului. eveniment traumatizant, reprimat în mintea inconștientă, în timp, se face simțită atunci când o persoană care cade din nou într-o situație similară.

De multe ori se întâmplă, de asemenea, ca un copil la o vârstă fragedă de către părinți a insuflat frica de inaltime. Și cu acest „bagaj“ o persoană continuă calea vieții, se complac în multe plăceri asociate cu nevoia de a urca pe undeva.

Cum sa scapi de frica de înălțimi?

Astăzi, analiștii ajuta pacientii sa scape de destul de repede, chiar de fobii severe asociate cu frica de inaltime. Cu toate acestea, tratamentul de un specialist poate ajuta numai dacă persoana însuși este gata pentru a depăși teama. psihanalist pacientul nu face treaba. Este demn de remarcat faptul că medicația în cazul în care pacientul face o cerere pentru a scapa de frica de înălțimi, nu este recomandată, deoarece atrage după sine efecte adverse imprevizibile.

Cum de a depăși teama de înălțimi de unul singur?

Cu acrofobie ușoară fiecare persoană poate lucra el însuși, folosind una dintre multele tehnici.

Acrophobia - una dintre cele mai populare fobii printre oamenii care trăiesc pe planeta noastră. Acesta poate fi depășită, cu toate acestea, întrebându-se cum de a depăși teama de înălțimi, ține cont de faptul că pentru a atinge obiectivul care aveți nevoie pentru a lucra pe tine.