fractură a călcâiului

Se confruntă! Am vrut să întreb, cum să dezvolte un ligament în creșterea picior ca lemn! Plus osteoporoza pe imagine, du-te moale, la locul de muncă mâine, bolnovato desigur, dar în cazul în care pentru a merge.

Eu, din păcate, spre deosebire de alte picior dezvoltate în sine. Du-te la tratament nu a fost posibil (a luat doar 10 sedinte de masaj), sunt în concediu medical nu a fost o singură zi (prima la domiciliu în locații de la distanță)) precum și am putut apoi pe cârje la locul de muncă)) mi-a dat o mulțime de forum și de pe Internet arata ca să se dezvolte. Cu toate acestea, mult depinde de mai tânără vozrasta- cu atât mai repede există o restaurare. Despre sare de baie seara ligamentele -fiecare))) încălzit piciorul și masaj. La început, etapele (de exemplu, în tranziție) vor merge lateral, dar va primi treptat mai bine și mai bine și apoi obține exact. Acum, avem nevoie de timp. Am fost într-o distributie de 3 luni, astfel că o îmbunătățire a mers treptat undeva la opt luni după fractura, iar apoi procesul de zamedlilsya.Esli imaginat au artroz- posttraumatic toate, durerea de stres și circulația prelungită va avea întotdeauna.

Da. Știu că ești terminat! Cunosc un om care acum 17 ani într-un accident de călcâi rupt, încă stimulare în dimineața! Deși în momentul în care a fost de 20 de ani și sunt 47! Astăzi a mers la locul de muncă în prima zi, se pare a fi în contradicție, dar acum. GelenVenom uns, minciuna și suferință, piciorul sănătos în vițel doar urlând! Pașii până în lateral și etapa atasabila pentru artrita medicul nu a spus nimic, dar o grămadă la fel ca un copac! TET am acoperit toate conturile cel mai mult, cu ajutorul forumului! Pe scurt, o groază liniștită.

Natalya purta întotdeauna tălpi interioare (va scuti de-al doilea picior) este un ciorap (bandaj) pentru articulația - ajută foarte mult.

Salutări! Am purta blocare glezna, cel mai simplu, două dipuchkah, branțuri și silicon, cu tălpile interioare nu este convenabil pentru mine, a pus pe cizme de iarna, tocurile lor 5-6 cm, ei cu ușurință ar trebui să aleagă, probabil, încălțăminte, cu un pic de kasblukom, iar apoi am tot extreme, sau ace, sau fără toc. Astăzi, a primit în această dimineață, după baia de ieri, piciorul a început să se simtă mai bine, eu încă unse cu un amestec spetsmazi, diklozana și lioton, astfel încât toate lucrurile sunt amestecate, cum ar fi mai bine. Și cum faci?

Prompt după îndepărtarea tencuielii, unele purtând ciorapi de compresie: ciorapi sau șosete. încă nu au ajuns la un doctor, vreau să fac astăzi tencuiala în sine

Da, Olga! Nu a fost ziua noastră))) lucruri de compresie nu purta, am bloca glezna, simplu de 400 de ruble, și cu atât mai mult din obișnuință, piciorul a fost folosit pentru că că este, tipul de protecție, dar utilizarea de ea reale, massazhik nu mare, dar încă, cu greu piciorul taie, durere undeva deasupra călcâiului, în spatele, dar este necesar să se dezvolte un buchet. De fapt, am citit pe un alt forum, deși există tipi practic ce hodba- cele mai bune de gimnastica, dar am această limitări în mișcare doar ucide. Olga, și ați fost în distribuție ca?

Natalya, astăzi exact 11 săptămâni după fractură, doctorul a spus într-o ședință exprimate de până la 12 săptămâni, dar am „oslushilas“ azi. ipsos îndepărtat independent 2:00 înapoi. Bucuria este nici o limită. Shin subțire (este de așteptat), există nebollshoy umflarea gleznelor. Primul pas este ud în baie, pentru prima dată în timpul acestor 11 săptămâni, baie făcută cu sare de mare și extracte de brad. Apoi, soțul meu a făcut „minunat“ de masaj, apoi face unele exerciții fizice și apoi a decis să încerce să-și intensifice pe picior vătămate (pentru că nu a vrut să-și intensifice până la 12 săptămâni) nu a putut rezista. Primul lansat în cârje - nu doare, atunci am încercat să stea fără să nu kostyley- rănit, apoi încă decis să ia câțiva pași fără cârje - durere ușoară sub călcâiul și toate. Chiar și durerea este numit la fel de greu după aceea, că a fost atunci când am făcut primii pași fiind într-o distributie. A 3 săptămâni, într-o distribuție a mers pas cu pas pe picior vătămate, în primul rând a fost dureros, dar treptat divergenta picior și nu a existat nici o durere, chiar am încercat să merg pe „degetele de la picioare“ intr-o distributie, am observat că durerea dispare pe zi sleduyuyuschi după fiecare exercițiu nou. Și acum sunt în gândire, medicul nu este permisă înainte de a scoate tencuiala, nu am putut ajuta, o mulțime de întrebări, nu în condiții de siguranță să meargă desculț (mers cu picioarele goale), toate scrie că încercați să meargă în pantofi speciali, am desculț, cum ar fi că sunt atât de mulțumit. Nu știu ce se va întâmpla mâine, după astfel de experimente, desigur, nu vrei să rănesc, ci să aștepte încă o săptămână, nu există nici o putere. scris buddha pentru incepatori, care pot veni la îndemână. Am FORUM ajutat atât psihologic, cât și practic.

Fetele, în general, după îndepărtarea de luare a imaginii ipsos.

Ei bine, am făcut 8 nedl MSCT - fractura a fost aproape complet consolidat. Dar doctorul încă la acel moment nu a permis eliminarea ipsos, a declarat că prima pornire pentru a avansa în ghips și lăsați să crească porumbul mai puternic. De aceea, eu nu văd nevoia de imagini noi, având în vedere că i-am făcut de mult în timpul celor 9 piese de fractură.

Ei bine, nimic nu atât am trezit dimineața, umflarea mi se pare chiar mai puțin, o ușoară durere în călcâi atunci când mersul pe jos, și, desigur, golenostop- nedezvoltate, de asemenea, nu tăcut, așa cum nu este atât de benzii de rulare - durere matura în comun. Acum, chinuit de întrebarea dacă mersul desculț rănit?

Olya! Brant gata cumpărat sau făcut?

Brant Orto cumparat gata-mix, mi-au părut foarte confortabil, există un toc special de nișă, datorită acestei sarcini este eliminat din calcai. Piciorul este foarte confortabil. Durere în călcâi, care avansează într-un picior gol în branț imediat. Ieri cu traumatologist telefonat lui, a spus el, fără tălpi interioare, în orice caz, nu pentru a merge. M-am gândit la fractură toate tălpi interioare ar trebui să cumpere pentru a menține picioarele nu obosesc (mers pe tocuri în mod constant), dar toate mâinile nu au ajuns, ei bine, acum, Dumnezeu însuși a poruncit. Ca chirurg in clinica, pingele ORT ar trebui să fie purtate la toate, chiar dacă nu există nici o fractură, după o anumită vârstă, în scopul de a reduce problemele comune. Ei bine, eu sunt implicat în gimnastica si a fost capabil de a efectua abdomene pe minge rezemat de un perete, ieri nu am o gestiona. Am încercat să stau este imposibilă fără suport. Un pic a mers în vîrful picioarelor. Dar acum doare întreaga parte exterioară a piciorului, nu numai, ci și la tibie. Deci, începe să se întindă ligamentele și mușchii piciorului inferior. Natalia, ai umflarea scade?

Bună dimineața! Edemul a fost cu atât mai mult mi se pare, poate de la Tea Tree? Dimineața deja am mâncat o durere de eliberare, va merge, chiar și cu această ambuscadă fractură. Nu mă aștept astfel perdimonokl! Mers pe jos, în principiu, este posibil, dar buchet. doar un copac! Am venit acasă, am să murdărească și să masaj!

Natalia, unguente ligamentului nu a fost dezvoltat, acestea ar trebui să fie întinse. și acest exercițiu și antrenament. Site-ul a fost fractură inflamat, ceea ce înseamnă că cea mai puternică activare a proceselor de reparare (de exemplu, de recuperare), pentru că, în plus față de calus dorit, format inutil. In plus, muschii si ligamentele nu au fost de lucru și „uscat“, deci încă și pentru a preveni aderențele formate prvilno muta muschii. Prin urmare, reabilitarea este realizată cât mai curând posibil, în timp ce încă aderențele pierde se pot rupe și întinde ligamentele și mușchii la starea dorită, iar mai târziu va fi imposibil de făcut, deoarece piroane cresc foarte repede mai puternic, devin puternice și vor fi furnizate rigiditate a tesutului muscular. Prin urmare, procesul de reabilitare este momentul cel mai important în tratamentul fracturilor, în opinia mea. Apropo, Natalia, aproximativ 7 cm, cu toc - nu prea mult? Mi se pare, chiar dacă prima etapă confortabil, încă se încarcă în anumite mușchii crește picior, ceea ce va duce la deformări ale piciorului. Mai bine să-l joace în condiții de siguranță, purta un toc de 2-4 cm, cu tălpile interioare. Sunt, de asemenea, de planificare pe zi de cumpărături pentru a merge sa „mers-rață lent“, în căutarea de pantofi mai confortabil.

Am venit acasă pe cuvânt de onoare! Piciorul a fost umflat, în exterior sălbatice dureri osoase, m-am excitat cu ulei de arbore de ceai, care minte din nou de suferit.

Astăzi, 3 zile fără ipsos. Întreaga zi a fost pe picioarele lui: picioarele la domiciliu, a face exercitii fizice, mersul pe jos băț în mâinile sale nu a luat.
Ce se poate face (în sensul de exercițiu):
exerciții fizice regulate (de informare și de reproducere șosete, tocuri. clivajelor, exercitarea minge, un băț)
mysochkah ridica la o poziție în picioare, mersul pe mysochkah (se transformă foarte lent),
mysochkah sta pe un picior rău dovedit doar câteva secunde pentru a rupe călcâiul
(Imposibilă fără opory-) Ghemuit lângă perete, cu un suport pe minge
Întinzându glezna si tendonul lui Ahile
Rezultatul: dureri atunci când mersul pe jos este mult mai puțin umflarea mai mult.
Că ceva de genul asta.

Astăzi, 3 zile fără ipsos. Întreaga zi a fost pe picioarele lui: picioarele la domiciliu, a face exercitii fizice, mersul pe jos băț în mâinile sale nu a luat. Ce se poate face (în sensul exercițiului). exerciții fizice regulate (de informare și de reproducere șosete, tocuri. clivajelor, exerciții cu mingea, un băț), alpinism mysochkah în picioare, mersul pe jos pe mysochkah (se transformă foarte încet), să se angajeze pe un picior mysochkah rău s-au dovedit doar câteva secunde pentru a rupe pyatkuPrisedaniya în apropierea peretelui bazându-se pe minge (fără opory- nu) se întinde glezna si tendonul lui Ahile rezultatul: durere în timp ce mersul pe jos este mult mai puțin umflarea mai mult. Că ceva de genul asta.

Nu afișa semnătura mea - Olga

Astăzi, 13 săptămâni după fractură călcâi și 2 săptămâni după îndepărtarea ipsos. Săptămâna a dezvoltat piciorul în sine. săptămână într-un centru de reabilitare. Mă duc acasă, fără o trestie și cârje 1 zile după ipsos. Pe stradă merg o zi fără o trestie, o zi de trestie de zahăr. După mult încărca crește durere, dar încă garazdo mai puțin. Pot să stea și să umble în vîrful picioarelor. a ridicat pe degetele de la picioare pe un picior sprijin numai pacientul pe mâinile sale, se ghemuiesc cu o marjă de cinci de la podea, fără a întrerupe tocuri doar bazându-se pe mâinile sale, a transformat o alerga, dar nu mai mult de un minut (durere în mușchii piciorului inferior). în liniște merge în sus și în jos pe scări în poziția corectă. În plus față de tratament într-un centru de reabilitare (masaje, terapie fizică, exerciții în piscină. Magnet, electroforeză cu calciu, dezvoltarea pasivă a tibiei pe simulator speciale. Camera hiperbarică, blocarea Traumeel sub tendon) încerc să meargă mult. La sfârșitul zilei am opri zumzet curs, vin acasă și imediat într-o baie de sare și ulei de pin, apoi se freaca cu fleksenom picior sau DOLOBENE. nici un edem, discern glezna, dar partile laterale ale călcâi pe piciorul afectat este încă un pic mai mare, dar nu vizibile umflaturi. La proiectarea pasivă flexie glezna simulator și mișcare spre dreapta și piciorul stâng rândul său, în întregime. dar extinderea în glezna nu ajunge la 20 de grade. Am stabilit sarcina pentru săptămâna viitoare pentru a realiza extinderea deplină a piciorului.

Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“

Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]