Formare Zhoze Mouriño - știri sportive și de analiză - lumea sportului

Am citit multe cărți despre Mourinho și experiența sa de coaching, dar de data aceasta, luând locul lui pe podium a fost un sentiment că am fost în stare să urmărească cu ceva special, precum și prezentarea sa, care a avut loc mai devreme în a doua zi, Jose achitat așteptările mele. Pot să spun sincer că fiecare aspect al instruirii a fost realizată cu cel mai înalt nivel al organizației, într-un ritm rapid și cu cea mai bună calitate a exercițiilor pe care le-am văzut vreodată. Formarea a fost în mod constant sub controlul său, a ghidat și având sarcina de a jucătorilor săi. Și cel mai important lucru pe care mi-a lovit, Mourinho a fost un profesor adevarat, vocea lui pe tot parcursul sesiunii, și a fost întotdeauna un rezultat pozitiv și plin de culoare.

Jucătorii încep cu un warm-up cu asistentul Rui Faria. Acestea au fost statice exerciții și viteza de lucru dinamic si antrenament agilitate cu durata de 15 minute stretching. După aceea au venit la prima sesiune de formare. Un total de 20 de jucători, cu excepția portarilor echipei, care a lucrat în mod individual cu un antrenor pentru portari. Jucătorii au fost împărțiți în două grupuri de câte 10 jucători, și apoi încă două până la 5, format 4 grupe de câte 5 jucători.

Sesiunea Multifuncțional a fost împărțit în două părți. 5 Două echipe de jucători care joacă în mijlocul unei 5 cu 5, iar marginile celor două echipe de jucători și 5 (A și B), a fost efectuat pe viteza de exercițiu, agilitate, împreună cu un șut pe poartă. Grupul primul „A“ Jucătorul dă mingea antrenor și conduce activitatea „scara“ de pe viteza devine mingea înapoi și să facă transferul la al doilea antrenor ruleaza practica „dummy“ abilitate (run post zig-zag între manechine), primește transmisia pe cursul și-o singură atingere grevă pe poartă. După impact, jucatorul ia mingea si se duce la partea opusă, aderarea la «B» grup de jucători. Astfel, jucătorii „A“ grup și «B» se deplasează în mod constant în jurul câmpului, provocând cel puțin 5 bătăi fiecare (vezi. Figura 1).

Un grup de jucători în mijlocul de a juca 5 pe 5, în zona câmpului de 30 de 15 metri. Jucătorii în albastru apărat de poarta jucători „A“ echipa roșie aparau poarta „Pat și“ câmpul este împărțit în jumătate, cu crearea a trei situații, două pe fiecare jumătate. (A se vedea. Figura 2).

După o scurtă pauză, jucătorii mutat într-o altă parte din domeniul formării profesionale, în cazul în care ar trebui să fie efectuate următoarele exerciții, portarul sa alăturat echipei, iar jocul a fost de 11 la 11. Acest proces a avut loc pe o suprafață de 40 de 20 de metri, cu un dreptunghi în mijlocul terenului, ambele echipe au jucat în sistemul de 4- 2-3-1. (A se vedea. Figura 3). Provocarea de a ține mingea de portarul greviștilor pentru a lovi obiectivul.

A existat un exercițiu într-o astfel de secvență. Mingea este în portar.
1) Portarul trimite la dreapta-spate.
2) dreapta-spate la rândul său, la un fundas central.
3) centrală mingii pe marginea din stânga a protecției.
4) stânga-spate oferă mingea într-un dreptunghi pe mijlocașul.

Cu aceste patru asistă în faza inițială a atacului, echipa și linia de mijloc de apărare crește mai mare pe teren, iar dreapta-spate are șansa de a rămâne deasupra liniei mediane.

5) Acum central trimite un mijlocaș la dreapta spate, care este deja larg situat pe jumătate „străin“.
6) La rândul său, dreapta-spate joacă în centru înainte pe prova, formează o adâncime de atac.
7) atacant central aruncă mingea mijlocașul atac.
8) mijlocas ofensiv poate juca ca un atacant, sau să plătească transferul de pe partea stângă a atacului.

Patru jucători ofensivi trebuie să lovească mingea, uneori folosind patru de transmisie pentru a transfera mingea în flancul opus.

Al doilea exercițiu este, de asemenea, a început cu un portar, cu același scop, prin primele patru transferuri pentru a muta sau urca pe teren pentru cealaltă jumătate.
1) Portar joc la stânga-spate.
2) stânga-spate a trecut mingea la centru, care este cel mai apropiat situat la acesta.
3) Central trimite înapoi, la a doua centrale.
4) central joacă un mijlocas central si se ridica deasupra pentru transmisie ca răspuns.
5) se întoarce mingea, mijlocașul fundașul central în centrul terenului.

De îndată ce apărătorul primește mingea în mijlocul terenului - îl trimite imediat atacant.
6) Central joacă atacantul de plumb.
7) înainte, ca și în exercițiul anterior șterge mingea sub el la un mijlocaș ofensiv.
8) Mijlocașul ofensiv a jucat bine pe marginea atacului echipei.

Patru jucători ofensivi trebuie să lovească mingea, uneori folosind patru de transmisie pentru a transfera mingea în flancul opus.

Atât procesul de formare a durat 10 minute fiecare. După aceea jucătorii de la Real Madrid a luat o pauza trei minute înainte de a relua de formare în același domeniu.

Redarea pe un câmp mic

Acum, jocul a avut loc șapte șapte trei jucători neutre, și trei jucători care au fost inutile pentru acest exercițiu au fost angajate pe câmpul de lângă ea. Câmpul a fost prescurtat în continuare pentru a juca 7 din 7 cu trei jucători neutre care au jucat pentru echipa care conduce ofensiva. (A se vedea. Figura 8).

Prima repriză sa încheiat joc de antrenament tactic. Șase jucători în roșu, cu patru jucători în uniformă galben joacă împotriva zece în albastru, pe un câmp mic. jucătorii galbene au fost înainte în exercițiul anterior, și a jucat pe atac - au fost în galben și au fost alăturat de șase jucători în roșu, acest lucru a fost făcut în scopul de a sta afară din mulțime și a fost văzut în mod clar mișcarea lor prin câmp. Scopul a fost aducerea mingea de la portar la galben, dar albastru a trebuit să creeze presiune pe un grup de jucători de culoare roșie, care nu permite să înceapă acțiuni ofensive. Presiunea pe toți jucătorii în roșu de la un grup de 10 jucători în albastru - chiar și la acest nivel de măiestrie de rata de succes nu a fost foarte mare, dar presiunea pe roșu și galben făcut să funcționeze în ritmul maxim și de a face o mulțime de muncă, la fel ca înainte era Ea a făcut la cel mai înalt nivel. Exercitarea a durat de două ori timp de 10 minute, cu o schimbare de jucători pe albastru roșu.

A doua sesiune de instruire a avut loc la ora cinci, în seara aceleiași zile. Din nou, jucătorii de la „Real“ a avut un antrenament cu Rui Faria, care a durat 15 minute.

Jucătorii au fost împărțiți în două grupuri de zece. Cinci fiecare în mijlocul terenului cu mingea și cinci pe perimetrul. După primul fluier, antrenorul, jucătorii au fost de mijloc înainte și forma conului, fără a crea o presiune asupra lor timp de 10 secunde. După al doilea fluier, jucătorii situate în jurul perimetrului au fost lăsate să se alăture selectarea mingea după un adversar în jurul valorii de conuri, jucătorii de la mijloc ar fi trebuit să protejeze mingea timp de 10 secunde. După al treilea fluier, jucătorii au luat poziția de pornire. Exercitarea a durat 15 de minute, cu două modificări la fiecare patru minute și jucători în interiorul perimetrului.

Jucătorii au fost împărțiți în două grupe de câte zece, și fiecare dintre ele a lucrat în zona de aproximativ 16 de 16 metri. Patru jucători roșii atac împotriva a patru acțiuni de protecție albastru de conducere, plus doi jucători neutru în uniformă galben. Scopul exercițiului - crearea unui intensitate maximă într-o zonă limitată a câmpului. Problema jucătorilor roșii schimbă în mod constant poziția pe teren și să încerce să confunde albastru, în timp ce albastru ar trebui să mențină o linie clară de apărare în intercepteze albastru mingii a trebuit să încerce să-l păstrați cât mai mult posibil, Reds au mingea cât mai repede posibil, se apropie un exercițiu de situația de joc. După cum sa menționat de către Rui Faria este un punct extrem de important.

La început părea ca o posesie normală a balonului de către jucătorii de la Madrid „Real“, dar a efectuat o sarcină mult mai tactic decat am crezut. Patru jucători de pe teren în uniformă galben au fost toți apărătorii - Pepe, Ramos, Arbeloa și Varan misiunea lor a fost o oportunitate de a le bate jucători în albastru sau roșu, în funcție de deținerea și transferul de acțiuni ofensive la următorul jucător într-o formă galben, care va fi încercați să facă același lucru. Cu un număr mic de jucători într-o zonă limitată a câmpului - părea foarte greu de făcut, dar posibilitatea de a juca roșu sau albastru înapoi apărătorilor și le permit să schimbe vectorul de atac - a lucrat bine.

Puteți vedea în figura de mai jos, care de transmisie scurt 1 și 3 au creat o oportunitate de a aduce la jocul de apărare, și o lungime de 2 și 4 joc deschis. Este un sistem de jocuri „Real“, care poate fi văzută în orice joc care implică apărători pentru a ataca și de a schimba vectorul de atac.

Apoi, jucătorii s-au mutat într-un alt câmp pentru a lucra cu privire la organizarea ataca joc. Ca și înainte, în ziua a grupului de atac a fost în roșu, cu trei pronunțat înainte de două largi și unul profund și unul tras în interior, toate cele patru jucător „mare“ în atac. grupul albastru a avut efecte protectoare de șapte jucători, în timp ce ledul roșu opt de atacare cu patru mijlocași și patru jucători „ridicat“ în atac.

Mingea este jucătorul desemnat de către numărul (1), pe care îl pune pe flanc la dreapta-spate, atunci există o schimbare în locația unui jucător este indicată la (2) este deplasată spre zona de deschidere centrală pentru player-ul desemnat de către numărul (1), la rândul său, central percutor (figura 3), o zonă scutită în centrul unui jucător desemnat de către numărul (2), și tras de patru atacant „ridicat“. Defender joacă on-line pentru a atrage jucătorul sub numărul (2), în joc, în zona liberă, care se mișcă, de asemenea, mai departe, creând astfel un avantaj numeric pe aripa de a continua atacul în zona de pedeapsă pentru a lovi cu piciorul mingea.

Atacul începe din nou cu ultima linie, transferul mingea pe fundașul flanc, care dă o pasă scurtă pe extrema dreaptă pe scară largă poziționat, punctul cheie este atacat de manevră care distrage atenția adversarilor pentru un avantaj în crearea unui spațiu în centru și pe partea opusă. Aceasta este urmată de acțiuni individuale și de extremă dreapta de transfer mingea într-o zonă liberă, urmată de aplicarea de impact.

Ultimele 15 minute de antrenament au fost în joc nouă-nouă pe o mică secțiune a câmpului, dar cu o cantitate mică de puncte, oportunități pentru atacuri și greve la poarta, in ciuda a doua sesiune de instruire, care a avut loc în aceeași zi, jucătorii au plâns și a cerut să-și continue studiile. Am sprijinul lor deplin în acest sens. După două sesiuni, pe care i-am putut observa cu o astfel de organizație și de calitate, mi-ar fi continuat să le urmeze cu ușurință. Toată lumea este un câștigător cu Zhoze Mouriño.

Materialul inițial de Gary Kannena. care este asistent antrenor de fotbal feminin de la Universitatea din Cincinnati.