file de pui fiert în rețete smântână - feluri de mâncare principale
Valoarea energetică pe portie
- Calorii 303 kcal
- Proteine 28,3 gram
- Fat 18,7 grame
- Carbohidrați 4,1 grame
- * Calorii concepute pentru alimente proaspete.
- 1 portie
- 2 porții
- 3 portii
- 4 porții
- 5 portii
- 6 portii
- 7 portii
- 8 portii
- 9 portii
- 10 portii
- 11 portii
- 12 portii
ingrediente
- Ceapa 1 buc
- Pui file 700 g
- Usturoi 3 catei
- ulei de masline 2 linguri
- Muștar Dijon 1 lingura
- Crema 20% Cls 100 ml
- Sare de mare gust
- Sol piper negru dupa gust
- Cimbru gust
- Vasile gust
- Unt 50 g
Asigurați-vă toate ingredientele pentru aceasta reteta cu livrare de la magazinul on-line al partenerului nostru „ABC de gust“
Ingrediente Comanda în
Instrucțiuni de gătit
1. file de pui se taie în bucăți de dimensiuni convenabile pentru tine. Am tăiat bucăți mari de file de aproximativ 4 părți.
2. Ceapa si usturoiul pentru a curăța. Ceapa se taie în destul de subțire semi-inele, și se taie usturoi grosolan.
3. În castron mare, astfel utyatnitsu sau oală se amestecă pui, ceapă, usturoi, muștar și ulei de măsline. Adăugați condimente și sare după gust. Împărtășește pui uniform și se toarnă crema. Untul nu se poate adăuga, dar are un gust mai bun.
4. Puneți într-un cuptor la 200 grade preîncălzit și se fierbe timp de o jumătate de oră. După scade temperatura la 150 și se fierbe timp de încă o jumătate de oră, apoi rândul său, reduce temperatura la 100 și se fierbe timp de încă o oră.
5. Acum puteți începe masa, și nu puteți păstra deschide cuptorul, de exemplu, pe timp de noapte. Deci, va fi chiar mai bine!