Figura Ksenia Sobchak putere de lege stele

Secretul o figura Susie perfectă în nutriție. Nu este înlocuită cu o dietă ultramoderne alta, nu e foame, nu aderă la restricții alimentare stricte - Xenia doar încearcă să mănânce rațional. Principiile de produse alimentare separate, atrag fata de simplitate și echilibrul:

- Proteine, carbohidrați și grăsimi nu pot fi utilizate împreună într-o singură masă (carne și cartofi, făină și dulce, etc.);
- Laptele nu se combina cu alte produse, așa că ar trebui să fie consumate separat sau excluse complet din dieta;
- Ouăle pot fi combinate cu legume, dar în cantități foarte mici;
- Produse neutre (legume, fructe, smântână) pot fi combinate cu proteine ​​și carbohidrați alimente;
- Intervalul dintre administrarea de produse incompatibile, nu trebuie să fie mai mică de două ore.
- Produsele trebuie să treacă un tratament termic minim, sau poate fi utilizat sub formă brută pentru păstrarea substanțelor utile.

Xenia - femeie si vointa puternica. De aceea, te limita la produsele alimentare este simplu - ea se ridică pentru porțiuni mici, lipsa de o cină târzie și un maxim de activitate fizică. program încărcat nu permite întotdeauna să renunțe la gustări pe timp de noapte, dar aceste excese sunt compensate de muncă intensivă în sala de gimnastică - formare Xenia separat, se bucură de yoga și Pilates.

Toate produsele trebuie să fie proaspete și naturale - Xenia abandonate cutii de conserve, sucuri dulci, produse de patiserie și băuturi spirtoase concentrate, cu toate că, uneori, se permite o bucată de ciocolată sau de tort (dar numai în dimineața). Chiar dacă ea nu are timp să mănânce pe deplin, niciodată nu va fi tentat de fast-food - aceste alimente nu respectă principiile alimentației sănătoase și promovează creșterea în greutate rapid.

Ksenia Sobchak, ca orice fată tânără, preocupat de starea pielii - nu este străin de problemele de acnee și lupta cu ten nesănătos. Rolul principal în această luptă aparține sistemului de nutriție adecvată - fată încearcă să bea multe lichide, îi place ceaiul verde și băuturi care ajuta la arderea caloriilor. Având în vedere că orice coc reflectat imediat pe piele sub formă de cosuri mici, Xenia preferă să le înlocuiască cu fructe.

Articole pe aceeași temă „Cifra Ksenia Sobchak: Reguli de stele putere“

Figura Ksenia Sobchak: Reguli de putere Star - Versiune pentru tipărire

Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.

In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.