Fie baie utilă în tratamentul răcelilor normelor
răceli neliniștitor
Strămoșii noștri mult timp în urmă a observat că adevăratul rus Banya are un efect de îmbunătățire a sănătății miraculoase. Baie de Văzut aduce ușurare pentru atât de multe boli. Există boli care vindecat destul de repede cu ajutorul ei.
Baia de aburi, du-te pentru a calma dureri articulare și musculare. Cu tratament baie poate goli corpul de toxine și toxine acumulate. Baie de aburi are un efect benefic asupra rinichilor, a sistemului cardiovascular. Oricine merge să se scalde în mod regulat, prelungește tinerețea și întărește sănătatea organismului.
Baie de astăzi este considerat nu numai ca un popular-l remedia. Medicina oficială a recunoscut de mult timp că aburul doar benefic pentru sănătatea umană. In prezent, medicii recomanda ca pacientii du-te la camera de aburi, la foarte multe boli. Majoritatea covârșitoare a experților medicali, este foarte eficient, cu o baie rece.
Ce este util și ceea ce nu este?
Luând proceduri de baie pentru diverse boli virale ale tractului respirator nu este doar posibil, medicii cred, dar necesar. Este important de a vindeca rece comune în baie pentru a efectua competent și serios. Se înțelege că aburul cel mai util sau atunci când organismul este deja recuperarea, sau atunci când acesta este doar la început să mă îmbolnăvesc.
Sfaturi de la maestru!
Atunci când temperatura corpului mai mare de 37 de grade, nu este necesar să se scalde într-o baie! Sarcina suplimentară creată de căldura de abur, ar putea submina și mai mult rezistența organismului slăbit virusului.
Vizitați o baie cu o rece este cel mai bine la începutul bolii, de îndată ce primele simptome ale bolii:
- curge nasul;
- slăbiciune generală;
- dureri de corp;
- durere în gât;
- prima tuse se potrivește.
Dacă toate acestea sunt disponibile, puteți intra în camera de aburi pentru a obține o bună încălzesc corpul. Consolidarea efectul tratamentului de baie este excelent pentru a ajuta la o varietate de plante utile și uleiuri esențiale. Cele mai frecvent utilizate:
Puteți aplica, de asemenea, multe alte ingrediente naturale. La uleiuri trebuie diluat de la zece la douăzeci de picături de ea în 1 litru de apă și ștergeți rafturi această linie, se presară pe mături, pentru a adăuga la cuptor. Aerul din baia este saturată cu vapori de ulei de vindecare care posodeystvuet purificarea cailor respiratorii nazofaringian de sputa, mucus și edem.
Sfaturi de la maestru!
Nu ar trebui să fie la momentul răcelilor iau proceduri de baie, în cazul în care boala este însoțită de dureri de cap severe. sarcină excesivă pe vasele din creier, în acest caz, ar putea afecta negativ sănătatea.
Când la rece se recomandă utilizarea în baia de pălărie simțit. Aceasta protejează capul și de la supraîncălzirea și înmuiere inutilă și răcirea în continuare. Este important să se respecte cu modul de timp. Puteți încălzi timp de zece sau cincisprezece minute. Apoi vine la abur, pentru a da organismului o perioadă de odihnă. După procedura de zece minute repetate.
În timp ce de relaxare în vestiar, vă puteți trata cu un ceai fierbinte cu zmeură sau coacăze. Zmeură - excelent diaforetic. Coacăze conține o cantitate mare de vitamina C, care îmbunătățește sistemul imunitar și este foarte util pentru răceli. Ceaiul poate fi, de asemenea, preparată dintr-un tei si musetel.
instrument extrem de important în baie este o mătură. Cu ajutorul intregului corp bine tonifiat. După ce a fost pe suprafața pielii este stimulată de către nave mici funcționează sistemul circulator uman. Prin eforturile tuturor circulația țesuturilor și organelor interne încep să furnizat mai activ cu substanțe nutritive.
adoptat corect o saună cu o rece va ajuta într-o singură sesiune de a elimina toate simptomele bolii incipiente. Sau cel puțin să slăbească ei, astfel încât oamenii vor recupera rapid. Dacă respectați măsurile de precauție necesare în timpul bolii, febra bathhouse rus va fi extrem de vindecare. Un sejur în camera de aburi, chiar în timpul rece va aduce adevărata plăcere.
