Feyskultura pentru a începe un nou brand citit toate în mod necesar feyskultura metode naturale

Eu nu cred că numărul de posturi deja atât de mare în grupul care sunt greu de înțeles. Cu toate acestea, vă confruntați cu atât de multe întrebări, de ce ar trebui un început de brand nou, că este nevoie de o sistematizare. Deci, dacă sunteți aici pentru prima dată și doresc să înțeleagă ce este ceea ce.

9. jos regiunea feței: obraji, buze, contur (oval), bărbie

Vă doresc mult noroc în păstrarea tinereții și frumuseții!

Julia Zartayskaya instructor feyskulture dvs.

Marina Brunello scrie:

Julia, epicraniul trebuie să antreneze în fiecare zi? Da, este munca noastră constantă. Atunci când sunt activate, nu este necesar să pulseze cu degetele - doar trage toti muschii din spate și în sus și țineți apăsat timp de 10 conturi, apoi eliberați. Se repetă de 3 ori tensiune - este o abordare. Astfel de abordări pot fi efectuate pe zi, două sau trei (pe drum, între ori). Doar trebuie să vă asigurați că mușchii nu sunt overextended - am rasstaralas o dată, astfel încât capul a început să dureri. Prin urmare, dacă vă simțiți o durere de cap bruscă, să ia o zi sau două pauză, și apoi face din nou, cu o intensitate mai mică.
Epicraniul - baza persoanei tinere, dacă le avem, „purta“ strânge oarecum (și mușchii sunt instruiți în formă bună), și efectul distructiv al gravitației și a forțelor centripete în față va fi mult mai puțin.

Marina Brunello scrie:

pe site-ul obrajii mei, și cel mai important, în loc de culoare roz pal! Ei bine, alinierea culorilor - una dintre primele rezultate concrete ale gimnasticii.

Marina Brunello scrie:

Înțeleg că în mea 35, voi fi capabil de a șterge cu succes linii fine, pentru că el a salvat conturul și forma. Da, ați înțeles corect. Pielea are încă o resursă excelentă și este de cracare în jos ca răspuns la activitatea mușchilor și îmbunătățirea circulației sanguine.

Marina Brunello scrie:

multe astfel de spectacol de exerciții, va exista în mod clar o deformare a pielii Da, există opțiuni de exercitare, din care doar un singur prejudiciu. Dar dacă sunteți înarmați cu cunoștințe de siguranță, puteți modifica și adapta la fața oricărui exercițiu.

Marina Brunello scrie:

Julia, bună seara. Vă mulțumesc foarte mult pentru munca ta
Do „string“ 2 zile, muschii prea sensibil dureri un pic despre paletele (cum ar fi)) Ea a scris mai sus despre astfel. Sper că acest lucru este corectat din nou „este natural“, deoarece maseuza să-l masaj în locul special lame crumpling prea.
După cum ați sfătuit fata, am pus-off pentru câteva zile, nu?
O altă întrebare: atunci când șirul strânge toate mușchii în mod corespunzător, inclusiv chiar și picioarele. Deci, ar trebui să fie?
Mulțumesc.