Fetele, cum pentru a curăța părțile laterale și urechi ca pe șolduri sub talie! Poate unele exerciții eficiente

obertovaniya foarte util)

Kykla-Mykla. 30.04.11 15:34 (Răspunde la: Lenusik27)

Am avut această problemă prea, dar am revizuit mâncarea și nu a mâncat făină și dulce la toate, plus sport)))

Nici exercițiu nu va ajuta. du-te pentru un masaj, nu doar cuvinte. M-am cu aceeași problemoy..vsya subțire și asta e partea naibii. Nu Hoop nu te va ajuta. „Părți“, sunt la nivelul părții iliace spiny.i doar cum ai de gând să se răsucească un cerc de pe kostyam..eto realno.Devochki nu vorbesc despre faptul că au ajutat îndepărtați bochka..ne Hoop despre cei Barrel spun multe sunt pur și simplu diferite termenul „parte“ dacă vorbești direct despre „latura clasica“ in „Medicina este“ folosind cercuri pe care nu va fi capabil. Pierde greutate în talie -da! Apoi, în orice caz, nu leagăn, „parte“, ei vor deveni și mai mult datorită faptului că acest mușchi va crește! În cazul în care buzhdete dieta, pierde în greutate, în primul rând piept, picioare, brate, fund, solduri si abdomen la ultimul viraj, când ai toschey.Tak absolut paralizante că doar masaj. maestru bun un punct de vedere medical te ajuta rapid! Am totul

poftă de mâncare și talie folie și șolduri au scăzut. Wrap aluminiu neteda usor. aproape în fiecare zi, timp de 20-30 minute

ceea ce ai, nu pe părți, și pantaloni scurți, și de a scăpa de ea este foarte dificil, din păcate, am aceeași problemische și eu nu știu cum să-l curețe aici atât de mult și astfel decât o dată a scris că este necesar să se combine exercitarea forței. și aerobic

masaj. și baie și există o mătură!

KristaK. 05.01.10 22:20 (Răspunde la: Lenusik27)

Pe măsură ce am înțeles! Exact aceeași problemă! Am răsuciți inelul pentru un an, face pante, dar exact așa cum nu a scăpa de ele. Spin inelul nu poate fie pe partile laterale, deoarece foarte coapse bate - o durere teribilă. Nu știu ce să fac cu ei.

Oh, fete, și inelul cerc de fire răsucite Hula așa-numitele o jumătate de oră pe zi, pentru o lungă perioadă de timp, nu ajută, iar pârtiile făcute de 500 de ori în fiecare direcție, dar problema este că aceste părți chiar sub talie, în oasele bazinului, și acolo Twist înfășurați acest lucru foarte foarte greu, oasele bate

Am 4 zile cerc de poftă de mâncare de efect nu pot spune.
_______
O femeie la fel de vechi ca ea se uită înainte de micul dejun.

prelate de ajutor! dar nu mai puțin de 50 fac!

Twisted Hoop? Am lucrat anterior, acum vreau sa incep din nou krutit.I exercițiu de răsucire, îndoire dintr-o parte în alta.