Felii de grâu, sănătate

Feliile sunt utile pentru un consum moderat. Datorită conținutului ridicat de carbohidrați sunt un mare felii de sarcină glicemic.

Indicele glicemic al unui felie scăzut - aproximativ 50.

felii de calorii - 382 kcal per 100 grame de produs.

Valoarea nutritivă a produsului felii 100 grame: 1,8 grame de proteine; 11.2 grame de grăsime; carbohidratii 80,3 grame.

Acesta conține vitaminele A, B, E, PP.

Se conține potasiu, calciu, fier, cupru, magneziu, zinc, seleniu, fosfor si fibre.

Feliile făcut drum de presare de orez, hrișcă, porumb, grâu, secară și orz boabe. La fabricarea lor boabele nu sunt zdrobite, nu se uzeze și ele sunt clar vizibile în felii finite. Pentru că feliile nu își pierd proprietățile lor valoroase de cereale integrale.

Grâu și alte pâine sunt un substitut bun și poate fi util pentru persoanele care doresc să piardă în greutate datorită utilizării sale limitate. Patru „aer“ lumina felie nutrițional egală cu o felie de pâine și volumul ei sunt mult mai mult din această felie. Acest fapt, de fapt ajută la reducerea cantității de pâine consumate. Este necesar să se mănânce o felie în aceeași măsură, în ceea ce obișnuia să mănânce pâine, nu mai mult. Apoi, va exista un efect vizibil.

Mai mult decât atât, datorită conținutului ridicat de felii de fibre creste motilitatea tractului gastro-intestinal, imbunatateste procesul digestiv, ajuta la curatarea organismului și pentru a preveni apariția și dezvoltarea bolilor cardiovasculare, diabet. Feliile ajutor eliberat de substanțe toxice și radioactive, săruri ale metalelor grele.

au un termen de valabilitate lung. La temperaturi moderate (între 20 ° C) și joasă (75 la suta) de felii de umiditate ambientală sunt potrivite pentru utilizare în termen de opt luni de la fabricație atunci când este depozitat în ambalajul original sigilat.

Grâu și alte felii de pâine ca un universal și combinat cu orice masă. Sandwich-uri sunt bune cu cotlet de carne, pește, icre, ouă și legume, cu diferite condimente, gem. Puteți freca pur și simplu o felie de usturoi si au un fel de mâncare util și plăcut.