Fata cu al șaselea
acrobație Shestova este unul dintre sporturile cele mai provocatoare. Dar oricine a văzut vreodată competiția de dansatori pe un stâlp, știe exact ce dans clase pe stâlp de înaltă tensiune-o modalitate foarte bună de a aduce corpul în ton și să-l potrivesc, puternic, flexibil și grațios în același timp.
Astăzi, multe dans și studio de fitness este echipat cu unul dintre sediile sale în așa fel încât să ofere curs acrobatii Shestova dorite sau cum este numit, dansând pe un stâlp. Acest sport provine de la Șestov streaptease, dar spre deosebire de acesta din urmă constă în faptul că hainele de pe aceste sesiuni nu trebuie sa. Și asta e cum ar trebui să fie cu siguranță în măsură să transpire, deoarece Shestova acrobație necesită rezistență și dezvoltă mușchii de oțel ale fese, partea din spate și a presei, precum și flexibilitatea remarcabilă. În clasă predarea elementelor sub formă de bandă din plastic (ligamente de dans, exerciții de stretching, dezvoltarea plasticității și flexibilitate) și acrobație pe un stâlp, de la entorse simple și se încheie amețitor sprijină cu susul în jos.
Dacă te gândești, nu dacă vă înscrieți la un curs acrobație Shestova, aici sunt 5 motive pentru a face acest lucru acum:
1. fitness. Instruirea periodică pe stâlp de sarcină nu sunt mai rău de fitness de calitate, așa cum sunt de lucru toate grupele musculare majore. Pentru a susține greutatea corpului său în aer într-o varietate de poziții, este necesar să se consolideze procedura de presa, spate, picioare, brațe și fese, adică, toate marile domenii problematice pentru femei. În plus, dansul cu al șaselea dezvolta rezistenta, flexibilitate, coordonare, grație, agilitate și întindere.
2. Artistry. acrobație Sport Shestova stimula dezvoltarea creativității și artistry, este una dintre cele mai spectaculoase sporturi. De aceea, unii profesori încurajează elevii să vină cu propriile lor dans Stubby, folosind abilitățile lor și apoi să le arate colegilor săi.
3. Armonia și feminitatea. Îți place sau nu, în prezent Shestova acrobatii componentei sexuale. Prin urmare, cursuri de dans de pe pol, la fel ca și cursul de strip-plastic, dezvolta feminitatea, sexualitatea, se lasă să se accepte și să iubești corpul. Și acest fapt singur poate schimba comportamentul femeilor și de a construi încrederea în sine și propria lor atractivitate.
4. sezon. Dacă magazin în jurul valorii de clase pe pol, să păstreze în minte: începe să faci mai bine în sezonul rece. Deoarece primele vânătăile sunt inevitabile, este mai bine în cazul în care acestea sunt ascunse de ochii indiscreti, cu mâneci lungi și chilot strâmt. Dacă începe să se angajeze în timpul iernii, mai aproape de vară, atunci când organismul se obișnuiește cu sarcina, puteți mândriți cu ușurință într-o fusta mini, fără teama de a arăta vânătăi pe picioare indicator.
5. Drive. Dancing pe pol - este cel mai plictisitor sport. Prin urmare, în cazul în săli de sport și lecții de grup sunt prinderea pe tine dor, preferă acrobație Shestova: aici nu se poate plictisi. Într-adevăr, în ciuda conturul general al lecției, fiecare participant are posibilitatea de a lucra trucuri necesare pentru a-l și rotiți, și studiul programului curs într-un ritm care este cel mai confortabil pentru ea.