Fat rețete de ardere slăbire cocktail la domiciliu
- Cum să scapi de greutate de 10 kg pe lună.
- Douches pentru pierderea în greutate.
- Snack pentru cei care tin dieta: corecta.
- Rularea sau mersul pe jos pentru pierderea in greutate.
- anticonceptionalelor.
- Polisorb slăbire cum.
- Masajul cu miere pentru pierderea in greutate.
- zile de repaus alimentar pentru pierderea în greutate.
- Poate masaj abdomen pentru a.
- dulciuri Dieta: orice.
Pentru a face shake-uri de ardere a grasimilor slăbire, rețete de origine ar trebui să ia în considerare toate nuanțele de pregătire a acestora. Aceste băuturi au un gust plăcut și ajuta sa scapati de kilogramele in plus. Pentru a prepara aceste cocktail-uri folosesc numai produse naturale.
Reguli de preparare și utilizare a băuturilor slăbire
Băuturi de grăsime de ardere sunt în măsură să înlocuiască pastile de dieta si suplimente alimentare miraculoase. Cocktail-uri sunt o mare completare la sala de fitness și sport, proceduri cosmetice, care vizează corectarea figura. Un alt avantaj al ei este că acestea îi ajută să se mute la o dieta adecvata, care exclude produsele alimentare care contribuie la cresterea in greutate.
Cei care au decis să încerce pentru tine, în beneficiul pierderii de grăsime, este necesar să se cunoască caracteristicile lor de gătit. Există următoarele câteva reguli care trebuie urmate:
- bază pentru un cocktail pentru a fi apa rece se topesc, care se absoarbe rapid, este cel mai curat și sănătos pentru organism;
- Dacă va fi selectat ca bază a unui produs din lapte fermentat, trebuie să acorde o atenție la ceea ce este conținutul de grăsimi;
- fructe și legume ar trebui să fie proaspete și fără semne de putregai;
- cele mai multe produse de sezon Ogorodnaya utile;
- Trebuie să utilizați un cocktail proaspăt.
Toate aceste mirodenii activează metabolismul și îmbunătățește digestia. Cantitatea de condimente din cocktail-ul poate fi diferit. Când se prepară ghidate de preferințele lor gustative.
Rețete pentru pierderea în greutate cocktail
În scopul de a pregăti casa pentru cocktail util de sănătate, nu puteți utiliza doar rețetele gata făcute, dar, de asemenea, de a experimenta. Este important să se înțeleagă principiile de bază ale fiecărui produs, care face parte din băutură.
Puteți lua tot felul de condimente, are un efect de încălzire. Dacă utilizați o bază de lapte fermentat, trebuie să vă asigurați că acest produs este fabricat din întreg nu lapte, reconstituit. Dacă alegeți să pregătească propriile lor de grăsime de ardere slăbire cocktail-uri la domiciliu, următoarele rețete:
- kiwi, lamaie si menta;
- morcovi, spanac și țelină;
- miere, scorțișoară și oțet de mere;
- fructe și legume;
- kiwi, pere și portocale.
Prima băutură are o culoare verzuie frumos și o aromă de alune subtilă. Pentru a-l face, nu ia o lungă perioadă de timp. Compoziția este următoarea:
- 250 ml de apă;
- 2 felii de lamaie;
- Fructe kiwi valoare medie;
- 5-7 crengute de patrunjel;
- cateva frunze de menta.
Fructele și ierburi trebuie să fie proaspăt curățate și curățate. Produsele sunt la sol într-un blender. Cei care nu le place gustul acru de lamaie, este recomandat să adăugați la această băutură pentru pierderea în greutate de 1 oră. L. miere naturală.
În al doilea cocktail adauga ghimbir, cunoscut pentru proprietățile sale de ardere a grasimilor. Pentru prepararea de nevoie:
- morcov mic;
- 2-3 frunze de spanac;
- țelină;
- ghimbir 10-20 g
Primul preparat suc de morcov. Ierburi și ghimbir măcinat într-un blender. Pentru a face acest cocktail un gust mai luminos, puteți adăuga un pic de câteva picături de suc de lamaie miere și.
Dar cei care suferă de diabet și boli gastro-intestinale, nu este necesar să se folosească astfel de băuturi prea des. Ar trebui să se înțeleagă că oțet de mere are un efect destul de profund asupra sistemului digestiv. Pentru a pregăti cocktail-ul va fi necesar:
- timp de 1 oră. L. oțet de mere și miere;
- 0,5 h. L. scorțișoară sol.
Ingredientele sunt amestecate și se adaugă la 200 ml de apă. Băutura poate pune cateva cuburi de gheata.
Pentru a pregăti fructe și legume cocktail-uri vor avea nevoie de:
- pere dulce valoare medie;
- 2-3 felii de castravete proaspăt;
- țelină 1 crenguta;
- 2-3 frunze de spanac;
- piper negru (la vârful unei linguriță).
În această băutură se adaugă în mod necesar cuburi de gheata. Bea proaspăt preparată.
Revitalizant băutură preparată având sucul derivat din portocale 2. O jumătate de pere și un kiwi mic cojit, apoi măcinat într-un blender. Amestecat cu suc de portocale. Bea printr-un pai și să se bucure de gustul și aroma.
cocktail-uri Zhiroszhigayuschie pe baza de lapte acru
- 100 g de boabe;
- jumătate de pere;
- 100 ml de lapte integral;
- 50 g de coagulului;
- 1 h. L. miere de albine.
pere pulpă Due și cocktail de brânză de vaci va fi destul de gros. Pentru o mai mare coerență fluid se adaugă câteva cuburi de gheață.
Iaurt, fulgi de ovăz și kiwi. Acest cocktail de grăsime de ardere normalizeaza sistemul digestiv. nevoie de:
- 1 lingura. iaurt scăzut de grăsimi;
- 1 kiwi;
- 1 lingura. l. fulgi de ovăz;
- menta, patrunjel, spanac - de a alege.
Iarbă fin tăiat cu un cuțit. Kiwi fructe decojite și măcinate într-un blender. Ingredientele se amestecă cu fulgi de ovăz și se adaugă la iaurt.
Orice cocktail pentru pierderea in greutate este ușor să te pregătești. În cazul în care utilizarea acestor băuturi va deveni un obicei, în curând veți observa nu numai efectul de pierdere în greutate, dar, de asemenea, îmbunătăți aspectul.