farfurie zburătoare
Ne place să călătorească cu familia mea pentru oraș, de obicei, merge cu bicicleta, joaca badminton. Spune-mi, ce alte jocuri în aer liber pot adopta copilul sa mutat și a fost interesant. A. Semitsvetova, Brest
Frisbee - numele modern de „farfurie zburătoare“ - poate fi acum cumparat in orice variante. Cauciuc - nu a lovit rănit în cazul în care a lovit în umăr. Plutitoare, stralucitoare - pentru o schimbare. Există chiar și un Frisbee pentru a juca cu un câine: această unitate nu se deterioreaza de la colți canin.
Frisbee dezvolta agilitate si coordonare. Și dacă un copil să captiveze sarcini diferite, acesta va rula pentru o placă de ore, de formare si mai multa putere si rezistenta.
A învăța să arunce
Ar trebui să stea în lateral pe direcția în care se va arunca placa. Dreptaci rândul său, partea dreapta, stângaci - stânga. Picioare ușor în afară, ușor îndoiți genunchii și puneți picioarele în pământ pe tot parcursul. Păstrați placa într-un braț îndoit la șoldul stâng, rotind corpul spre stânga, dacă sunteți dreptaci. Perie puternic îndoit, degetul mare este pe partea de sus, celelalte degete - din partea de jos și îndoit. Nu țineți în partea de jos a plăcii cu doar două degete - aceasta este o greșeală comună.
Experții Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) consideră că un copil de vârstă școlară ar trebui să fie în mișcare în mod activ cel puțin 1 oră o activitate fizică zi este necesar să se schimbe și variază de la mediu la ridicat. Fit orice jocuri activă (ascunde și de a căuta, de captură, sari coarda ...), baschet, volei, fotbal, ciclism, rollerblading, înot, dans. Sarcina necesară va oferi, de asemenea, două ore au trecut repede sau cheltuite pe un ajutor în curățarea apartament, garaj, complot gradina.
În timpul arunca extinde dramatic corpul spre dreapta, aruncarea de mână în direcția pe care trebuie să zboare placă. Atenție: nu se arunca cu o singură mână, și întregul corp, sau nu este zboară departe! In ultimul moment, brusc strângeți peria conduce afară - mai puternic șurubul, mai cursivă va zbura - si trimite in poarta. La început, de regulă, nu farfurie zburătoare la locul potrivit. Arată copilul un punct de reper - un copac, pol: lăsați-l urmărește un anumit punct, este mai convenabil.
Cine urmează?
Cheltuiți pe linia de sol. Din ea te va lua pe rând pentru a arunca placa într-o singură direcție, în măsura în care este posibil. locul accidentului pietre marca sau stick-uri, și apoi selectați un câștigător. Pentru a arunca în continuare, este necesar să se arate mai clară și mai puternic decât corpul extinde și arunca o mână înainte de o aruncare.
Dreptul la țintă
Desenați pe sol (sau stick-uri de etichete, cabluri), un cerc sau pătrat. C 5-10 pași, încercați să obțineți discul în centrul unui cerc sau un pătrat. Poti arunca, de asemenea, la voință la o parte cifrele trase. Succesul depinde de cât de puternic și precis conduce va fi înșurubat cu mâna în ultimul moment.
Chiar în brațele
Pentru acest joc, cei mai mulți participanți - distracție, dar puteți avea un moment bun și împreună. Un loc în care toată lumea trebuie să se ridice în picioare, marca piatra sau un băț. Arunca discul unul de altul, încercând să-l directă, pentru ca adversarul a fost capabil să prindă și să nu se ridice de la sol.