Făină de in cu moduri de iaurt, pentru a curata organismul, comentarii

Flaxseed conține cantități mari de acizi grași polinesaturați, vitamine din grupa B si antioxidanti. Poate fi consumate crude. ulei de semințe de in și de a face făină. Este vorba despre cele mai recente produse și vor fi discutate în continuare.

Cum se curata corpul cu ajutorul bea iaurt și făină de in? Există contraindicații?

făină de in și o metodă de preparare a acesteia în casă

Industria făină de in este produs prin măcinarea semințelor și degresarea în continuare compoziția sub formă de particule rezultată. Gustul acestui produs seamănă cu un gust de nucă și merge bine cu pește, cereale și carne. Făină se adaugă la sosuri și utilizat ca breading.

Numărul de calorii la 100 de grame este de 290, în timp ce în făină de grâu - 327. Prin urmare, oamenii uitam greutatea lor, are sens pentru a face schimbarea de chifle de grâu pe pâine lenjerie.

făină de cumparat de la magazin ar trebui să fie stocate într-un borcan închis ermetic. A se feri de lumină și căldură.

făină de in și iaurt: beneficii pentru organism

făină de in împreună cu iaurt este folosit pentru a curata organismul de toxine. produs in acționează ca un adsorbant. Ca și cărbune activ, absoarbe substanțele nocive. Kefirul ajută pentru a trage ușor toate zgurei și toxinele din organism. În acest caz, microflorei intestinale nu este rupt, și, ulterior, să bea medicamente speciale cu bacterii benefice nu au nevoie.

Un număr mare de fibre în masă de in, se descurcă bine cu ieșire stagnante din fecale intestin.

Lignans, fac parte din inul, inhibă creșterea celulelor canceroase, și un efect benefic asupra prostatei. Nici un alt produs, există un astfel de continut mare a acestor substanțe nutritive. Prin consumul de lignani joacă același rol ca și cea de estrogen - protejeaza impotriva cancerului, consolidarea funcțiilor de protecție a celulelor corpului.

Oamenii de știință au efectuat studii ale proprietatilor ale inului. Ei au descoperit că substanțele conținute în inul au următoarele efecte asupra organismului:

• Ajuta la vindecarea bolilor inflamatorii ale pielii;
• Inhibă formarea metastazelor cancerului;
• Reduceți presiunea;
• Reduce cantitatea de colesterol;
• Contribuie la îmbunătățirea elasticitatea pereților vaselor;
• Reduce umflarea articulațiilor;
• Creșterea rezistenței osoase.

O parte din acidul folic produs este principalele organisme asistent krovetvoritelnyh.

Despre chefir și efectele sale benefice asupra organismului de scris și a spus deja de mult. Reamintim, astfel kefir:

• Îmbunătățește funcționarea tractului digestiv;
• Are un ușor efect laxativ;
• Acesta intareste sistemul imunitar;
• Acesta are un efect benefic asupra sistemului nervos și mentale;

Utilizarea combinată a acestor produse unice conferă efectul uimitoare.

făină de in cu iaurt si ajuta la ameliorarea stării în boli cum ar fi:

• constipație;
• Stomac ulcer;
• Boli cardiovasculare;
• Artrita și inflamația articulațiilor;
• Obezitatea.

După curățarea corpului făina de in si iaurt sunt, de asemenea, îmbunătățirea pielii și a părului. Activitatea creierului și crește activitatea umană.

Normele generale de aplicare a acestor produse

Pentru a curăța corpul de făină de in cu chefir, există următoarele reguli:

• Iaurt sau iaurt natural și fără adaos de coloranți și arome;
• În cazul în care masa preparată la domiciliu, acesta trebuie să fie proaspăt măcinat;
• Curățarea trebuie să fie efectuată în termen de trei săptămâni;
• În fiecare săptămână, numărul de in crește masa;
• Se recomandă să se bea multă apă cel puțin 2 litri pe zi;
• În prezența purificare pietre la rinichi în acest mod poate duce la astuparea conductelor.

beneficii terci de mei și a efectelor nocive pentru pierderea în greutate. Cum de a utiliza produsul și acțiunea sa reală.

Fat-ardere rețete supa pentru pierderea in greutate, ridica retete pe nota.

piureuri utile pentru pierderea in greutate - retetele cele mai delicioase și neobișnuite.

Purificarea prin masa de in cu iaurt

Pentru a pregăti cocktail lenjerie de curățare trebuie să luați 1 oră. Turnati coapte semințe de in și îi macină. Acest volum de făină rezultat, aveți nevoie de 100 de grame de iaurt. Totul este bine amestecat și infuzat timp de 15-20 de minute. Această băutură ar trebui să fie consumate în dimineața și seara, în timpul primei săptămâni a cursului.

În a doua săptămână cantitatea de făină dublat. A treia săptămână cu 150 de grame de iaurt luat 3 h. Semințele de in L.

Kefirul poate fi înlocuit cu smântână scăzut de grăsimi sau iaurt neindulcit naturale.

Deci, bea curat, nu numai intestinul, dar, de asemenea, ficatul și rinichii.

Utilizarea de făină de in și iaurt pentru pierderea in greutate

Dacă un om a vrut să piardă în greutate cu ajutorul de iaurt și făină de in. În primul rând, el trebuie să îndeplinească toate cerințele de utilizare, așa cum este descris mai sus. În al doilea rând, să refuze produsele alimentare, cum ar fi carne, brânză, ouă, cârnați, carne afumată, produse alimentare si muraturi conserve. Creșterea cantității de alimente vegetale. Ajuta la accelerarea procesului de sport.

Rezultate bune sunt observate după utilizarea acestei metode aici.

Primele și cele ulterioare zile ale dietei, în dimineața trebuie să luați stomac mai mult volum de alimente. Acest lucru se face cu ajutorul unui pahar de iaurt si o lingura de masa de in. Fibre umflă în stomac și un sentiment de sațietate pentru o lungă perioadă de timp. În aceeași zi, la fel de bine și trebuie să facă pentru noapte. O astfel de dieta este ca pierderea in greutate pentru persoanele care nu pot dormi din cauza foamei.

făină de in poate fi de câteva ori pe săptămână pentru a planta într-o apă caldă normală. Pe sticla se ia o lingura.

Desigur, dieta de trei luni, dupa pauza necesara timp de 4 săptămâni și se poate relua dieta.

Cu aceasta dieta are loc și curățarea organismului de toxine, si pierderea kilogramelor in plus.

Nu uitați să beți multă în timpul acestei diete. dinte dulce într-un cocktail, puteți adăuga o linguriță de miere.

Avertismente și posibilele daune

Nu trebuie să utilizați această dietă pentru reacții alergice și sunteți hipersensibil la inului și iaurt.

Nu puteți utiliza schema de alimentare stabilite mai sus în aceste condiții:

• Bolile asociate cu pietre la rinichi;
• Inflamația intestinului;
• fibrom uterin;

Se abtine de la sarcinii și alăptării.

La primul semn al unei reacții alergice: umflare, durere în gât și o erupție pe piele ar trebui să fie oprit imediat și bea un cocktail de primire medicament antialergic.

Anastasia, în vârstă de 35 de ani:

M-am luptat cu excesul de greutate fiind de 16 ani. Dupa nastere in greutate a crescut, iar speranța de a pierde în greutate a scăzut. Înainte de a utiliza iaurt si masa in cantarit aproape 109 kg cu înălțime 163 citește o mulțime de informații cu privire la dieta si a decis sa incerce aceasta dieta, cu atât mai mult îmi place iaurt.

Și mi-a plăcut faptul că vă puteți bucura de un cocktail pe timp de noapte. Am bea o băutură pe stomacul gol dimineața și seara. Adauga faina la salate și brânzeturi. În prima săptămână au fost constipația, dar asta e modul în care sa dovedit, din cauza aportului insuficient de apă.

După un curs de trei luni a fost capabil să-și piardă în greutate, la 15 kg. Acesta este un rezultat foarte bun pentru mine, nu am făcut în acest exercițiu de construcții, dar încercați să nu mănânce alimente interzise.

După o pauză de 4 săptămâni, intenționez să repete experiența și să adăugați cursuri de fitness.

Christina. 20 de ani:

Vreau să risipească toate miturile despre efectul miraculos al mesei de in. Am alege modul în care aveți nevoie în dimineața și seara să mănânce o lingura de faina si iaurt bea.

Sufocare masă gust neplăcut prima săptămână. Divortul o dată cu apă, trebuie spus, bea foarte proastă. Dar dorința de a pierde in greutate rapid, cât de multe comentarii de stat, a învins dezgust.

Și, după cum sa dovedit, în zadar. Pe parcursul celor șapte zile de chin am reușit să-și piardă 1 kg. Nu sfătuiesc pe nimeni aceasta dieta, mai ales în cazul în care gustul inului pe care nu le place.

La vârsta mea, nu am putut ajuta gândi nu numai despre cifra subțire, dar, de asemenea, cu privire la menținerea sănătății. Am macina propria lor lenjerie și a folosit-o cu iaurt în conformitate cu normele.

Aceasta se face în mod exclusiv pentru a goli corpul de substanțe nocive și pentru a satura organismul cu vitamine și microelemente. Rezultatul am început să se delecteze în a doua săptămână de aplicare.

Primul lucru pe care am observat-o este starea de cuie. Ei au devenit mai puternici și nu mai stratifica. M-am oprit observat o cantitate mare de păr în duș. Remarcat ten sănătos din jur. După o lună de notificare de primire, care a pierdut 4 kg.

Câteva cuvinte în concluzie

1. La alegerea acestei metode de curățare sau de pierdere în greutate ar trebui să fie remarcat faptul că rezultatul nu poate fi, dacă ignorăm utilizarea sistematică;
2. opțional, adăugarea de chefir lenjerie frezată, acesta poate fi iaurt sau smântână;
3. Începe un curs de care aveți nevoie pentru a furniza o cantitate mică de făină, crescând treptat doza până la sfârșitul celei de a treia săptămână;
4. Produsul poate fi utilizat ca aditivi in ​​sosuri, salate, supe și sosuri. făină de aromă cu gust de nucă îmbină bine cu mâncăruri din pește. Astfel, este posibil să se rola la cald bucățile de pește într-un produs de lenjerie;
5. Dezavantajul cel mai evident al acestei metode de a pierde in greutate este durata sa. Dar rezultatul este obligat să fie, mai ales dacă adăugați sport și mese pe părți. Este cunoscut faptul că mai repede va creste subțire, cu atât mai rapid a reveni apoi kilogramele urau. Deci, nu vă grăbiți.

Iaurt cu faina de in - nu este o „potiune magica“, care va elimina kilogramele in plus cu ușurință. Ai nevoie pentru a face un pic de voință și de a exercita pentru a aduce figura ei într-o stare perfectă.

Am înțeles că am nevoie urgent de faina de in cu iaurt se aplică. Pentru că am o astfel de problemă: chinuindu mâncărime, există constipație, și cu gazele din stomac, care trebuie să fie făcut ceva. Aici artrita, adevărul a fost înainte, dar se poate și se repetă. La început am crezut că dieta este că nimic, dar semințele de in și kefirchik mânca imposibil, dar atunci când a înțeles, a suflat doar câteva restricții.

făină de in - un instrument neprețuit pentru curățarea și vindecarea corpului, care ajută să scape de gastroduodenită și multe simptome dureroase in intestin. Am luat făină de in cu apă și miere, cu arsuri la stomac si eructatii, care apar după fiecare masă, indiferent de compoziția produselor. Timp de cinci săptămâni proprietăți de făină invaluitoare schimbat atât de mult ideea mea despre posibilitățile acestui produs, am decis să-l folosească în dieta de zi cu zi. Adăugați semințe de in și făină în timpul preparării diferitelor feluri de mâncare pentru a opri complet utilizarea Maalox, enterosgelya, Fosfalyugel și alte droguri.

În pasul următor, am dat seama că aveți nevoie pentru a restabili echilibrul acid în tractul gastro-intestinal și de a normaliza microflorei, a început adăugarea de făină de in în iaurt. El a întărit doar eficiența unei astfel de puteri, am pierdut in greutate, a devenit mai energic și doar sari de bucurie pe care le pot, la o petrecere sau o cină gust delicioase feluri de mâncare, fără teama de consecințe. Acum, eu gătesc la iaurt acasă și brânză de vaci aluat „Bakzdrav“ la regulat „furnizarea“ microflorei tractului digestiv microorganisme benefice si curata stomacul de excesul de grăsime mai repede.

a început să bea iaurt cu făină de in pe stomacul gol o lozhechki.vodu mulți nu pot bea, și zilele cherez5 a început să meargă la toaletă în sine, adică 8 ani, în fiecare noapte am baut comprimate Senade în cazul în care nu bea, nu skhozhu.i acesta cocktail doar salvat menya.mne să spun că ar trebui să bea de 3 săptămâni și apoi o pauză, și cât de mult am zabyla.3 pauza zilei nu bea iaurt cu făină merge mai rău, dar ... mâine dimineață nachnusnova băutură, dar în dimineața și sa spus că am vecherom.znakomye împrospătat, pielea a devenit mai puțin șifonată, colesterolul a dispărut, energia acolo, astfel încât, atunci când vedeți unele pos schimbarea TION, în sine, îmbunătățește starea de spirit! Kushan START ACEST PRODUS KRUTOI nu-l regreta.

Sunt de acord să avem 5 zile pentru micul dejun iaurt și 200 de grame de făină linguriță, dar rezultatul este 0, toaleta doar cu laxative ca prodolzhayu.Chto a mers atât de greșit? Spune-mi .........