Face problemele cu potenta a coloanei vertebrale

Vă rugăm să ajute cu sfaturi. Sunt 25 de ani de muncă de birou, sedentar timp de 3 ani. Spina.Bolela a început doare aproximativ o luna, si dupa ce mergi la medic a decis să facă un RMN, care a arătat:
Protruzia discului intervertebral L4-L5 - 2mm
Protruzia discului intervertebral L5-S1 - 4mm
Dupa ce a citit pe internet despre încheierea, am dat seama că Khan mea. După o excursie la medic și de a lua pastile (nume, din păcate, nu-mi amintesc, pentru că nu am scris de la domiciliu), care vizează repararea cartilajului țesut, durerea dispare. Probabil a avut loc, deoarece a fost agravarea.
Medicul, de asemenea, sfătuiți să bea multă apă (2 litri), renunțe la fumat și consumul de cafea. Mai puțin sit. De asemenea, medicul sa referit la procedura (ceva elekroforeza tip) bate din nou curentul, încălzit.
Aici a fost de aproximativ 2 luni, și totul pare a fi nimic mai mult de 5 kg, nu ridica, încercați să nu rostogoli, etc. Dar, uneori, este un fel de durere de două zile. Când mă trezesc dimineața, sentimentul că cineva Cotlet legat o piatră. Aching.
Este iarna si piscina nu a vrut să meargă după el să nu se calmeze înapoi. De 3 ori pe săptămână în dimineața do zaryadochku (15 minute), un cuplu de exerciții pentru partea din spate. În fiecare zi pull-up de pe bara. Curând vine primăvara și am rostogolit în stradă bicicleta mea, nu dacă acesta va fi o amenințare de durere și herniilor?
Sunt căsătorit, și a observat pentru prima dată (ieri), care a redus potența, adică, actul sexual, nu am fost în stare să termin.
Am înțeles că povestea mea este banală, așa cum se scrie mult, te rog să dau cel puțin un sfat

Protuberanței hernie de discuri intervertebrale la nivelul coloanei vertebrale lombare-sacrale nu afectează potența. Dacă situația continuă, pur și simplu nu insista în mod special pe acest lucru în timpul atenția lor, va trebui să consulte un urolog. Imposibilitatea de a finaliza actul sexual nu se datorează unei încălcări a potență, și este cel mai adesea asociat oboseala (fizic sau emotional), uita despre acest eșec, și totul se va rezolva în sine. Pe o bicicletă puteți merge, dar încercați să meargă în jurul gropii. Despre înot, sunteți destul de dreptul de a înota nevoie de apă călduță, pentru a evita spasme musculare. Medicul dumneavoastră a dat sfatul corect. Și totuși, ca proeminențele de această dimensiune aveți, nu „Khan“, un motiv pentru a nu ridica greutăți și de a face exerciții.

Vă mulțumim pentru ridicarea starea de spirit. Am înțeles că partea din spate a devenit pentru mine o ocazie de a reflecta și de a începe să facă niște pași spre îmbunătățire.

Nu am găsit o soluție? Adresați întrebarea dvs. acum:

Răspunsuri la întrebările dvs.

Zinchuk Igor Grigorevich

Șef al Centrului Medical Dr. ZINCHUK

Zinchuk Tatyana Vladimirovna

Întrebări vizitatori

Ca un remediu popular pentru a trata articulația umărului plexitis?

Formulare, manifestări și tratamentul genunchiului chondromatosis comun

Motivele pentru dezvoltarea și manifestările de exostozei a calcaneului

Exerciții cu epicondilita mediala a cotului comun

Utilizarea antibioticelor pentru tratamentul spondylodiscitis spinării