Face citrice periculoase in timpul sarcinii - citrice sarcinii - Sanatate si Medicina -

Fructele citrice sunt evaluate pentru conținutul ridicat de vitamina C și, desigur, gust racoritor. Mananca fructe cu o cârpă frumos în produsele alimentare este necesar, dar acestea nu sunt potrivite pentru a compensa pentru deficiente de vitamine in timpul sarcinii. Acest lucru se datorează faptului că vitamina C este necesară de organismul uman pe o bază de zi cu zi, aceasta nu rămâne în organism. Având în vedere acest fapt, femeile gravide pot mânca lămâi, portocale și alte fructe citrice cu moderație în fiecare zi - nu hipervitaminoza apar.

Avantaje și prejudicii de citrice pentru femeile insarcinate

Mananca fructe citrice sunt gravide, să diversifice meniul lor fără a afecta cifrele, și ficatul. După toate fructele suculente nu conțin grăsime, și stimulează activitatea intestinală, ceea ce este important în timpul gestației. Portocale și mandarine pot și ar trebui să mănânce în fiecare zi, în cazul în care o viitoare mama nu este o reacție alergică. În cazul în care există îndoieli cu privire la alergie. erupție cutanată apare este necesar să se renunțe la citrice și ceară sfatul medicului.

Fructele citrice sunt apreciate mai ales în timpul sezonului rece, când remiză naturale vitamine femeile care trăiesc în România este necesară din fructe cumpărate. Vitamina C este nu numai substanță utilă care este conținută în citrice. În aceste fructe fantezie mulțime de acid folic, este necesar să-l folosească în cantitățile potrivite, la etapa de planificare a sarcinii.

Ca și în toate fructe citrice contin vitaminele A, E, complexul B, necesare pentru dezvoltarea deplină a calciului copil, potasiu, fier, fosfor. Portocale, lămâi, grapefruit, bogate in fibre, ajuta să facă față problemelor în activitatea intestine. Ele intaresc sistemul imunitar si ameliorarea greață.

Ce și cât de mult de fructe citrice pot fi consumate în timpul sarcinii

In timpul sarcinii, nu mananca medicii de citrice nu recomanda numai prezența de alergie. Motivul pentru refuzul de fructe ar putea fi diabetul zaharat, a crescut aciditatea din stomac. În al doilea caz, o gravidă va suferi de arsuri la stomac, disconfort.

Protejați-vă de frig. infectii, ajuta la imbunatatirea tangerine starea de spirit și de portocale. Aceste fructe viu colorate, expertii recomanda femeile insarcinate sa aiba un maxim de două bucăți pe zi. Elimina nevoia lor, în cazul în care există o gravidă boli ale tractului gastro-intestinal.

Din utilizarea de lamaie ar trebui să se abțină, în cazul în care o femeie a ridicat tensiunii arteriale, exista o inflamatie in cavitatea bucala. Restul de suc de lamaie este indicat pentru femeile gravide, deoarece are un efect pozitiv asupra digestiei, funcției hepatice. Lemon este indispensabil în toxicozei.