Ezit corpul ei - ce să facă, Club pentru femei

Se apropie sezonul de plajă, și încă nu cred în tine și continuă să fie rușine de corpul său? Eu vă va ajuta să facă față cu problema tipic de sex feminin.

Pentru a fi sincer, înainte de a mă prea teribil de jenat despre corpul tau. Chiar dacă soțul ei a spus că sunt bine cu figura, dar bucuria mea, care nu a fost suficient. Și nu a fost doar titlul: Am fost iritat „urechi“ pe șolduri, glezne suficient de subțire, prezența unei burta mici.

În general, aceasta a devenit o problemă serioasă: Am nagged soțul meu stins lumina și fereastra zashtorivat în timpul intimitate, a refuzat să meargă la plaja cu întreaga familie (și, în cazul în care a mers, apoi sa așezat aproape într-o haină de blană, astfel că nimeni nu a văzut accidental unul din neajunsurile mele ) și a marcat un dulap cu unele lucruri vagi, strashnyuschimi.

În general, a fost rău, vă spun. Dar într-o zi am fugit într-o emisiune TV în care o femeie psiholog dezasamblate problema nemulțumire propriul său corp pe rafturi. Am scrie totul în jos și a început să practice. Și, știi, acum îmi place corpul meu, cu toate că gleznele subțiri, n-am dobândit.

Aș dori să împărtășesc cu voi sfaturi care psiholog, ma testat în practică.

Se determină tipul de corp și de a lucra

Etapa inițială a luptei pentru organismul ideal - definirea tipului de figură. Această cunoaștere va ajuta nu numai să-și exercite alege cu înțelepciune, dar, de asemenea, să se îmbrace. că nimeni în această lume nu te-a găsit în cazul în care există deficiențe.

Deci, ce sunt tipurile de forme, precum și orice sarcină acestea sunt utile?

1. „Pear“ - ai solduri late, fese mari, talie bine conturată. Sarcina ta: să lucreze la partea inferioară a corpului. O opțiune excelentă - este de înot, dans din buric. Mai am ajutat foarte mult pentru a face față cu „urechi“ pe coapse sărituri și rulează.
2. „Apple“ - femeile cu acest tip de cifre diferă coapsele zvelte și depozitele de grăsime în zona taliei. Atâta timp cât nu pierde în greutate, stomacul nu vine în jos, așa că trebuie să mergi în mod activ și de a face jogging de fitness. Paralel cu sala de sport și de a lucra pe zona cu probleme și casa nu uitați să descărcați presa.
3. „Banana“ - o femeie cu acest tip de cifra este destul de subțire, dar poate avea umeri largi. Ei sunt sfătuiți să se sprijine pe de fitness și sala de sport pentru a construi musculare și de a obține forme rotunjite.

Vreau să spun că totul este rezolvat, lucrul cel mai important, pur și simplu nu fi leneș. Desigur, uneori este atât de greu după locul de muncă pentru a merge la stadion, mai ales dacă aveți nevoie pentru a găti o masă pentru întreaga familie pentru următoarele două zile. Dar cine vrea, el găsește o oportunitate de a-și exercita corpul tau, astfel încât să nu fi timid ea, și să fie mândri.

practică gol

Psihologii spun: sa te iubesti, este important cât mai des posibil pentru a se contempla în nud. Nu construi o față acră și nemulțumiți se uite departe de oglindă și admira frumusețea ei. Este important să se acorde o atenție să nu deficiențele și demnitatea, care au absolut fiecare femeie - fie că este vorba de viței intinderi gât lung, picioare lungi și un abdomen plat.

Psihologul a recomandat, de asemenea, că, atunci când nimeni nu este acasă, să meargă pe un apartament gol. În timp ce oprire periodic în fața oglinzii și spune-le lucruri frumoase:

• „Mmm, ce un coc delicios.“
• „Am un astfel de fund pe care le pot da cote la Jennifer Lopez.“
• „Piciorul meu este demn de un pantofi elegant noi.“
• „Copiii mei cel mai frumos și subțire mama.“

de îngrijire personală

Dacă tratezi corpul cu dispreț, nu va fi capabil de a iubi. Prin urmare, este important să se răsfăța corpul și să aibă grijă de el. În acest caz, nu petrec în mod necesar un ou cuib pus deoparte pentru o excursie cu întreaga familie la mare pentru a trece prin tratamente scumpe în spa. De exemplu, corpul tau va spune „mulțumesc“ pentru ambalaj de ciocolată. care poate fi foarte usor de facut acasa. Ieftin, dar eficient.

Am uns în mod constant creme de corp delicioase, și, de asemenea, imi place sa pun o crema sclipitoare care da pielii stralucire abia vizibile. Părea foarte frumos. Eu sunt acum, de altfel, așteptând afară destul de cald, și din nou, voi rasfata pielea cu aceasta frumusete.

Mărturisesc: în fiecare zi, mi-am spus complimente si sarutandu-te în umăr (atunci când soțul și copiii mei, desigur, nu se vede). Acest lucru, de asemenea, a contribuit la lupta mea cu nemulțumirea. Aș putea cădea în dragoste cu corpul tau, iar acum el nu ezita.

Sper foarte mult că va fi capabil să facă față cu sistemele lor și tu „se întâmplă să“ dragoste cu ea însăși.

Relația 5 modalități eficiente de a crește stima de sine

Indoiala de sine a preveni dezvoltarea personală, ea atrage relații răsfață eșec cu alții. Ca lift.

Sănătate Psihosomatica - ei nu mă gândesc la mine boală

Cum gândurile noastre afectează corpul nostru? Care dintre ele poate provoca boli? Răspunsuri - în articolul nostru.

Complexe Relația femei - a scăpa de ei chiar acum!

Ce complexe otrăvească viața noastră și cum să le eradica? Eu împărtășesc cu voi experienta mea.

Relațiile 7 modalități de a te inveseli

Când starea mea de spirit la zero și nu încurajează orice soț cadouri sau un semn bun în jurnalul copilului, eu folosesc „grele.

Casa Cum de a evita greșelile în amenajarea apartamentului: Sfaturi Designer

Noi vorbim despre cele 9 greseli de design plat comune și cum să le evite.

Moda 5 stiluri de modă de tunici și cum să le poarte

Tot ce trebuie sa stii despre tunici de modă și cum să le poarte, în funcție de caracteristicile unei figuri.

Cum de a stabili o relație cu soțul ei: 3 Consiliul de psiholog

În relațiile de familie și să ia în considerare experiența celor care sunt mai înțelepți. Să ne ascultăm sfatul unui psiholog profesionist.

Casa Alegerea culorii ideala pentru dormitor

Ce culoare pentru a picta dormitor pentru a vedea cele mai dulci vise si fara griji?

Mâncare Juicy pește umplute - ușor de preparat fel de mâncare

Îmi place să gătesc și doresc să împărtășesc cu voi rețetele mele preferate sunt foarte gustoase crap umplut.

Vara: soare, valuri, de bun venit. Atunci când, în cazul în care nu acum, este timpul să ia o vacanță și în cele din urmă să scape din oraș și biroul înfundat! În același timp, în mod paradoxal, mulți dintre noi au uitat cum să se relaxeze.

Să vara încă nu a sosit, dar soarele strălucește în fiecare zi mai luminos, temperatura aerului crește în mod inexorabil, camera devine înfundat. Este timpul pentru a învăța cum să facă față cu căldură în birou.

Dacă înțelegeți că cele mai multe ori departe de soțul ei, este timpul pentru a aduce înapoi în relație, și romantismul de impresii proaspete. Va oferim idei ușor implementabile de vacanță în comun pentru cupluri.

Alatura-te!

informații

Wclub.ru - club pentru femei care doresc să fie fericit. Bine ati venit la Clubul nostru de femeie!