Extinsă dieta tiroida, propriul lor adevar

Mesele în bolile tiroidiene
meniul caloriilor
produse interzise
Sfaturi privind nutriția

În boli ale pacientului tiroidian ar trebui să urmeze anumite principii din dieta, care va ajuta la restabilirea consumului de energie și să furnizeze organismului cu cantitatea necesară de calorii. Atunci când o persoană care interferează cu funcția normală a glandei tiroide, începe excesul secreția de hormoni, procesele metabolice sunt accelerate, și ca o consecință a creșterii costurilor de energie. Rata de degradare a vitaminelor, proteine și grăsimi, de asemenea, crește.

Mesele în bolile tiroidiene

În timpul bolii sale pacientul trebuie sa primeasca o dieta bogata in calorii, oferind organismului cu energia necesară. Prin urmare, meniul se calculează luând în considerare toate ingredientele necesare.

Cantitatea de proteine consumata pe zi este de aproximativ 1,5 g per kg de greutate a pacientului. Cele mai multe dintre ele sunt proteine animale.

Toate produsele trebuie să fie păstrate la o cantitate mai mare de vitamine, minerale și alte elemente urme.

meniul caloriilor

În general, valoarea energetică a meniului zilnic în dieta pe zi este de 25-30% mai mare decât norma obișnuită.

Gătitul are loc prin metode convenționale, dar cu o diferență. De exemplu, carnea este necesar, înainte de preparare ar trebui să fie fierte să fi ieșit din el toate extractibile.

Dacă pacientul excruciates diaree, în astfel de cazuri, produsele alimentare trebuie să fie supuse chimice adecvate și tratament termic.

Dieta pentru bărbați:

Pentru femei, toți parametrii sunt reduse cu aproximativ 15%.

Cea mai mare parte din dieta ar trebui să fie fructe de mare, pentru că ele conțin cantități mari de iod: pește, calmar, midii.

produse interzise

Unele produse pot conține substanțe care sunt capabile să crească glandei tiroide. Prin urmare, perioada de tratament este necesar pentru a le exclude din meniu. Produse periculoase: broccoli, conopida, produse din soia.

Cafea sau băuturi fortifiate cu calciu ar trebui să fie consumate în decurs de câteva ore după administrarea de medicamente. Complet interzis toate băuturile alcoolice.

Ca de obicei dulciuri mai bune pentru a înlocui fructele utile uscate, care conțin cantități mari de oligoelemente: caise uscate, stafide, smochine.

Este imposibil să se utilizeze astfel de produse:

muraturi, afumate;
Condimente, epice;
alimente conservate;
carnea grasa.

Sfaturi privind nutriția

Nutriție ar trebui să fie o fracțiune. Alimentele trebuie să fie de 5 sau 6 ori pe zi, în porții mici. Evitați supraalimentare și nu exercită imediat după o masă. De asemenea, trebuie să evitați suprasolicitarea emoțională și stres. Ar trebui să fie incluse în meniul de zi cu zi, o varietate de produse, pentru ca organismul primeste vitaminele si mineralele necesare.

Alimentele trebuie mestecate bine. Prin temperatura trebuie să fie nici prea cald, nici prea rece. produse alimentare Prisalivaem cea mai bună sare iodată specială.

Prevenirea bolilor tiroidiene este de studii periodice la medic și o cantitate suficientă de iod utilizat. Pentru aceste regiuni deficitari prescris ia iod sub formă de preparate farmaceutice. Persoanele care au antecedente familiale de această boală, trebuie să fie înregistrat cu un medic endocrinolog.

Care card de credit este cel mai profitabil?