Externări atletism ca o modalitate de succes

Atletism - este cea mai tare sport de azi. Cei mai mulți părinți la o vârstă fragedă este administrat copilului dumneavoastră de a se angaja în stare de funcționare, sărituri, etc. Dar, la fel ca în orice altă activitate profesională, există anumite etape care trec oamenii pe măsură ce progresează. Aceste etape sunt numite atletism de nivel.

Pentru a realiza un anumit titlu, aveți nevoie de o foarte lung și greu de tren. Acest sport nu este ca chiulangii și paraziți. Prin urmare, înainte de a începe un exercițiu va fi util să se familiarizeze cu reglementările și cerințele, care includ nivelul de atletism. Pentru a obține rezultate în acest sport, trebuie să se angajeze în stare de funcționare, sărituri, mersul pe jos sau se aruncă. are propriile standarde, care sunt împărțite în bărbați și femei, pentru fiecare dintre aceste specii.

Deci, rândurile Atletism sunt împărțite în sport (RUR) și masă. În primul rând atribuite 14 ani, iar al doilea, respectiv, 10. Fiecare tip este împărțit în trei grupe.

Specificațiile necesare pentru biți CCM pentru eveniment între bărbați sunt prezentate în tabelul de mai jos.

Nivelul femeilor de atltike lumină diferă oarecum de specificațiile pentru sexul puternic. Deci, pentru a obține a treia cifră pe termen de 50 de metri, necesitatea de a depăși distanța în 7,7 secunde. A doua cifră pe aceeași distanță este dată, în cazul în care timpul de rulare este de 7,3 secunde. Și în cazul în care sportivul a alergat mai repede decât 6,9 secunde, prima cifră este atribuită în atletism.

Primul nivel de juniori la bărbați poate fi obținută pentru a rula cea mai mică distanță de 50 de metri în 7 secunde. Dar 5000 de metri trebuie să fie depășită, nu este mai mare de 19 minute. Aceste fete au nevoie pentru a rula o distanță în 8.2 secunde și 23 minute, respectiv. Apoi, prima cifră în atletism au furnizat.

tabele relevante există pentru celelalte specii de atletism (mersul pe jos, sărituri, aruncarea ciocanului).

Trebuie amintit și că nivelul de juniori I pot fi doar până la 18 de ani, al doilea tineret poate câștiga până la 16 ani, iar pragul de vârstă pentru al treilea este 14 ani.

Evacuarile atletism vă permite să obțineți și cu participarea în runda. Aceste evenimente includ o gamă de soiuri de acest sport. De asemenea, în unele exemple de realizare multiathlon împărțit în bărbați și femei. În consecință, cerințele pentru femei sunt mai puțin severe.

Atletism, din care biți este necesară pentru a face ani de antrenamente istovitoare, apoi ajuta sa dezvolte o rezistență umană, răbdare și diligență. În plus, tinerii bărbați și femei implicate în sport, pentru a primi încredere și apoi du-te cu curaj prin viață. Prin urmare, rândurile Atletism a obține destul de reale, este doar necesar să se lucreze și nu renunța în caz de eșec. Crede în tine, după cum știți, drumul de mers pe jos.