Experiența personală cum să te faci ceea ce nu vrei, bebinka
După cum știți, cuvântul „decret“ și „de vacanță“, în general, nu ar trebui să fie așezate una lângă alta. responsabilitățile parentale, treburile, freelancing și nici auto-dezvoltare adăuga până la un milion de cazuri mari și mici, nu toate dintre ele place și doresc să facă. Pentru a nu să aștepte până când „datorii“ perversa acumulate vor cădea pe mine ca o avalanșă, am ales cele mai populare sfaturi despre cum să te facă ceva neplăcut, și a încercat să le urmeze.
Acest consiliu mi-a luat în cartea de gestionare a timpului guru Gleba Arhangelskogo. Sensul său este că cel mai neplăcut al treburilor de zi programate să facă în dimineața. Ca urmare a acestei sfaturi, am mutat în dimineața devreme unul dintre simplu, dar nu deosebit de interesant și cerând griji freelance atenție. Și într-adevăr, a fost mai ușor să-și petreacă pe el 20 de minute după micul dejun, în timp ce copilul vioi ocupat în arena decât întreaga zi, cu o dorință de a da seama atunci când același lucru va fi capabil să găsească timp și a veni cu scuze, dar nu s-ar ajunge in spatele calculatorului.
A face numirile pentru o zi lucrurile neplăcute în mod proactiv, chiar înainte de a ajunge în acea zi. Se spală pantofii și puneți-o ușă, curata chiuveta, atunci când toate sunt adormit, iar în noaptea pentru a face aluatul pentru a coace rapid în clatite dimineata - probabil o opțiune rezonabilă. Dar pentru mine el nu a venit deloc, pentru că acest zburda dimineață mă ajută rapid să se trezească și să vină în funcțiune.
Faptul că exercițiul este necesar, am înțeles destul de clar. Dar nu-mi place sportul, în plus, posedă un vizionar, inclusiv din partea invenției de scuze. Cu toate acestea, voință zapasshis și o hartă în clubul de fitness, eu încă mai întors cineva mare înfricoșător numit „stil de viață sănătos“, într-o mulțime de bulgări mici - „cumpara forma“, „pentru a colecta un rucsac,“ „ieși“, " zece minute pe o bicicletă staționară „“ cincisprezece minute în piscină, „“ ura! putem merge acasă!“. Nu am și este puțin probabil să devină un fan al trenazherka, dar cel puțin eu pot fi mândru de victoria asupra lui însuși.
Nu-mi place să merg cu copiii în spitale, chiar dacă este vorba de o scanare programată. Nu-mi place - și eu nu merg, pentru că a fost în măsură să negocieze cu soțul ei și bunica ei. Mersul pe jos cu copii, mai ales pe vreme rea, îmi place mai (trage salbatic inconfortabil din PRAM afară din casă). Dar apoi simpatic și dispus să înlocuiască nu este găsit, astfel încât verdictul în consiliul de sănătate - 50/50.
De asemenea, recomandarea de gestionare a timpului - lucruri neplăcute recomandate pentru a transforma într-o rutină, adică, să se împace și să le facă în fiecare zi, la un anumit moment. De rutină devine în cele din urmă un obicei și devine enervant după 21 de zile, și să nu fie rupte, și nu un „scor“ pe ea, este recomandat să poarte „antibraslet“ - cel mai urat de decoratiuni existente. Jewellery purtat într-un loc vizibil pe întreaga perioadă de a fi utilizate pentru a, și dacă rupe - este compensat de un alt proeminent și numărătoarea inversă de 21 de zile începe din nou.
brățară Am destul de urât, pentru că o dată când am încercat să se angajeze în mână-made-uri. Dar ideea nu-i plăcea deloc - în termen de 21 de zile se profilează în fața ochilor „frumusete“ cu siguranță nu mă va împinge la realizările și a pus afară. Deci, această metodă, după unele crezut, am nici măcar nu încerc.
Puteți scrie toate lucrurile neplăcute agățate pe o singură foaie, împărțiți-le în mai multe grupuri și promit le o recompensă pentru fiecare grup. După ce sa ocupat de contabilitate internă - mânca ciocolată, se spală toate ferestrele și să facă din cămară - puteți merge la cinema. În teorie, totul este clar și simplu, dar în practică, nu am fost în măsură să pună în aplicare această metodă în mod permanent - mici „listei“ nu este în valoare de eforturile, în timp ce tip de excursie pe jos mai mare undeva cu prietenii ei depinde nu numai pe mine, și, ca urmare, o compensație pentru munca mea nu a fost garantată.
