Exerciții pentru organele de articulare
Limba tensionată alternativ iese în afară îngustă ( „spin“) și o relaxat ( „lopată“).
Ferm vârful limbii să se odihnească în dinții de sus, apoi se pot relaxa, după punerea pe partea de jos a cavității orale. Buzele și dinții descleșta, gura ușor deschisă.
Zâmbet, gura ușor deschisă, a pus o limbă relaxat la buza de jos. Păstrați poziția pe 1-5.
Întinde buzele într-un zâmbet, cu o tensiune, și apoi relaxați-vă buzele și a reveni la poziția inițială.
În mod alternativ comprima și decomprima, cu o forță de maxilarului și a buzelor. Relaxați-vă cădere liberă maxilarului inferior.
Încet inferior și ridicați maxilarul inferior relaxat, fără stres si oboseala, gura larg deschisă.
Trageți limba înapoi cu forța. Simte puterea limbii. Apoi, relaxați-vă limba, plasându-se în partea de jos a cavității orale.
Exerciții pentru aparatul vocal
Yawn - este reflex necondiționat, respirație act arbitrar, care constă într-o inhalare lent și expirația rapid energic. Căscatul reduce tensiunea, rigiditatea aparatului vocal.
Gura largă pentru a descoperi un căscat adânc. Repetați exercițiul.
Căscat și căscat întrerupe, tărăgănată pronunță sunetul m-m-m. Se repetă de 10-15 ori.
Yawn expirati pronunță silabe oh, oh, oh, la început în tăcere, apoi exprimându-le.
Căscat cu pronunția de silabe Mumm, Coana, Mammy expir. Se repetă de 10-15 ori.
Acorde o atenție!
Când exercițiu ar trebui să fie pentru a capta contrastul dintre tensiune și relaxare a mușchilor. Zilnic reproduce mental în detaliu un sentiment plăcut de relaxare.
Stăpânirea de relaxare, te invata pentru a diminua stresul si oboseala, se simt mai calm și relaxat.
Capitolul 5: Practicarea mușchilor vorbirii
mușchi de lucru - mai puternic,
rupt - somn, greșit
Prezentare generală
Bună dicție - baza de claritate și inteligibilitatea vorbirii. Claritatea și puritatea cuvântului depinde de operația activă și corectă a articulării (vorbire) aparate, în special de piesele mobile - limba, buzele, cerul gurii, maxilarului și gâtului.
Pentru a realiza claritatea pronuntiei, este necesar să se dezvolte dispozitivul de articulație prin utilizarea unor exerciții speciale (exerciții de articulare).
Aceste exerciții de ajutor pentru a crea un fundal neuromusculară pentru formularea de mișcări precise și coordonate necesare pentru buna voce deplină, dicție clară și precisă, pentru a preveni dezvoltarea anormală a mișcărilor de articulare, precum și pentru a elimina articularea tensiune inutile si muschii faciali, dezvolta mișcările musculare necesare pentru fluență și piese de control de articulare organe.
recomandări
♦ Atunci când exercițiile de articulare să respecte următoarele reguli:
♦ efectua exerciții doar suportul oglinzii, cu atât inspecție vizuală și senzație de motor;
♦ însoțitoare (continuare) mișcări Evitare;
♦ efectua exerciții într-un ritm calm, fără efort, urmărind o mișcare lină și mișcării ritmice;
♦ trece la următorul exercițiu numai după asimilate anterior;
♦ ori tren 2-3 pe zi, timp de 7-10 minute.