Exercitarea pentru marirea penisului

Cel mai important lucru - trebuie să înțeleagă că, în scopul de a obține rezultatul este nevoie de timp și exerciții fizice regulate.

Marirea penisului - un gând care vine în minte aproape fiecare om. Uneori nu este posibil să se cumpere echipamente scumpe sau să plătească pentru o operație. În acest caz, ajuta la exercitarea

Probabil oricine este implicat sau implicat în sport cel puțin o dată, dar gândit dacă este sau nu „pompă“, termenul poate fi. După un membru al minții este o parte a corpului, cum ar fi biceps, triceps, etc. De fapt, penisul nu este un mușchi, astfel încât „pompa“ nu va funcționa. Și chiar dacă el a fost musculare, imaginați-vă orice exercițiu care ar putea fi efectuate. Este că gantere de ridicare.

Și totuși, vă puteți mări dimensiunea penisului și a fost dovedit a fi de 125 de ori (dacă nu credeți-mă întrebați urolog). Există tot felul de medicamente si dispozitive, dar vorbesc despre ele acum nu merg. Și el va merge despre calea naturala de marire a penisului, și anume despre exerciții speciale pentru a asigura un efect de creștere.

Desigur, aveți nevoie pentru a menține în stare bună de lucru condiționează organul in sine. Dar cel mai important lucru - trebuie să înțeleagă că, în scopul de a obține rezultatul este nevoie de timp și exercițiile fizice regulate

În general, există mai multe tehnici si seturi de exercitii pentru marirea penisului în general diferite, toate acestea sunt rezultate similare și promițătoare. Nu ca un fel de tehnici este ineficient este, principalul lucru este regularitatea formării, iar apoi rezultatul va fi.

Tehnica de mai sus este ideal pentru cei care nu au timp să dedice cel puțin o oră de formare regulate. Aceste exerciții sunt luate departe de tine nu mai mult de 5 minute, dar poate creste penisul de 3 cm în doar câteva luni. Aceste exerciții sunt convenabile, deoarece le puteți face de mai multe ori pe zi. Nu ezitati sa le repete de două sau de trei ori pe zi. Scopul acestei tehnici este de a furniza o tensiune în țesutul cavernos al penisului prin întinderea pielii, în stare excitată. Acest lucru nu numai ca face pielea penisului mai supla si creste volumul camerelor penisului, numit cavernos. Creșterea volumului sanguin izvorate automat atrage după sine o creștere a greutății totale a penisului.

Exercitii pentru marirea penisului

Lubrifia penisului. Stând pe marginea canapea sau pat, începe să-l accident vascular cerebral, împreunate în jurul valorii de degetul mare și arătător. țineți prindere fermă, încercând să se întindă pielea cât mai mult posibil atunci când se deplasează mâinile de la baza penisului la cap.

De fiecare dată, revenind la baza penisului, ușor îmbunătățește captarea, pentru a întârzia cât mai mult posibil de sânge în penis. Apoi se repetă mișcarea de la bază la cap.

Treptat crește viteza de deplasare, fără slăbirea prindere. Ar trebui să simți emoția. Realizarea o erectie completa. Atingerea erectii absolute apuca din nou degetul mare și arătător al penisului de la baza și să încerce să păstreze sângele în țesuturile cavernoase ale penisului.

Țineți mânerul de la baza penisului cu mâna cealaltă apuca-l la capul bazei. Încearcă să se întindă membrul cât mai mult posibil, fără disconfort. Trageți spre dreapta și țineți apăsat timp de 10 secunde. Apoi dreapta, întârzierea - 10 secunde. Acum stânga, întârzierea de 10 secunde. În cele din urmă, se înclina în jos din nou și țineți apăsat timp de 10 secunde. Se repetă toate cele patru faze ale exercițiului de patru ori cu o întârziere de 10 secunde. Pe întregul exercițiu, veți avea nevoie de mai mult de 5 minute.

După încheierea exercițiului, slăbiți mânerul de la baza penisului. Ar trebui să se simtă sângele începe să mucegai. Ejacularea se poate întâmpla în acel moment. Amintiți-vă că lubrifierea abundente și prindere fermă - aceasta măsurile de siguranță elementare. În nici un caz, stransoarea nu ar trebui să interfereze cu circulația sângelui. Această tehnică nu ar trebui să vă provoace durere sau disconfort. Dacă în timpul antrenamentului vă simțiți durere, ar trebui să suspende clase, citiți din nou cu atenție instrucțiunile.

Următoarele sfaturi vă vor ajuta să finalizați corect antrenament. Căldură și masaj îmbunătăți rezultatele. testiculele încearcă să mențină temperatura la 34 de grade, pentru a asigura viabilitatea semințelor. Încălzire vă ajuta să recupereze orice probleme cu nervi și sensibilitate, care ar putea apărea ca urmare a ocupării forței de muncă pentru a crește. După un antrenament, masaj ușor penisul timp de mai multe minute. Opțional, puteți utiliza în continuare crema hidratanta pe bază de plante. Dupa masaj, puteți aplica din nou o compresa fierbinte sau șterge penisul în cada cu apă caldă timp de câteva minute. Aceste proceduri sogrevatelnye vor imbunatati circulatia si ajuta penisul sa se refaca dupa efort. Temeinic ștergeți penisul cu un prosop dupa procedura.