Exercitarea dupa histerectomie

Unele femei pe mărturia unui medic îndepărtarea completă a uterului este necesară. O astfel de intervenție chirurgicală se efectuează numai în cazuri rare în care terapia medicală și fizică nu a adus un rezultat pozitiv. perioada de reabilitare durează o lungă perioadă de timp, astfel incat pacientii alocate medicamente. Și femeile au nevoie pentru a face gimnastica regulate și exerciții fizice, care vor ajuta aduce țesutul muscular în stare normală. Înainte de punerea lor în aplicare trebuie să se consulte cu medicul dumneavoastră, care va da toate sfaturile și îndrumările necesare. În cele mai multe cazuri, dupa o interventie chirurgicala si histerectomii, femeile se confruntă cu probleme, cum ar fi urinarea spontană și defecare. In timpul operatiei, medicul excizate stratul muscular, care susține corpul uterului. În acest caz, ajutorul este doar exerciții Kegel.

caracteristici histerectomie

pentru a elimina operația uterului efectuate cu rezecția țesutului muscular și numeroase ligamente. Metode de chirurgie depinde de diagnostic.

Accesul se realizează prin intermediul tăiere a peretelui abdominal sau multiple înțepăturile. După intervenția chirurgicală, organele interne, care sunt situate în pelvis, pot fi deplasate. Ca urmare a impactului pacientului confruntă cu următoarele provocări:

• urinare spontană;
• constipație;
• dureri la nivelul abdomenului inferior;
• disconfort in timpul actului sexual.

În plus față de aceste probleme, pacientul poate fi o lungă perioadă de timp pentru a fi în stagnare. După îndepărtarea adeziunilor uterine adesea de formă pot fi îmbinate cap la cap vagin ciot și peretele vezical astfel incat femeile se produce forme cronice spontane de incontinenta urinara.

ovarohisterectomie

În timpul funcționării, sub rezerva înlăturarea tuturor organelor interne ale bazinului mic - este ovarelor, uterului, trompelor uterine, ligamentele si muschii din jur. Cele mai frecvente și mai frecvente complicații includ încetarea completă a producției de hormoni sexuali feminini. Astfel de schimbări dramatice în organism duce la menopauza prematura.

După îndepărtarea ovarelor apar patologii cum ar fi osteoporoza, ritm cardiac perturbat și marcat uscăciune excesivă a mucoasei vaginale chiar si atunci cand un aport regulat de hormoni.

Dacă nu hidrata peretele vaginal, atunci ei incep sa devin inflamate, și ușor fisuri în timpul unui impact fizic cat si actul sexual. Pacienții diagnosticați cu forma cronică de iritație și mâncărime excesivă. În acest caz, ar trebui să efectueze în mod regulat exerciții Kegel, care va ajuta la stabilirea funcției secretoare corectă a țesuturilor epiteliale.

Ce sunt exercitiile Kegel

mușchii perineale ajuta organismul feminin sa functioneze in mod normal. Ele sunt responsabile pentru funcționarea organelor interne de reproducere, tractul digestiv si vezica urinara. Acesta este motivul pentru care orice femeie ar trebui să aibă grijă de tonul mușchilor perineali cu ajutorul exercitiilor Kegel. După o intervenție chirurgicală, pacienții din cavitatea uterului trebuie să efectueze în mod regulat exerciții speciale Kegel. Ele ajuta la:

• într-o perioadă scurtă de timp pentru a restabili starea fizică și psihică;
• crește nivelul și tonul elasticitatea țesutului muscular, care in timpul actului sexual evita disconfortul și durerea;
• întărirea mușchilor țesutului muscular vaginal.

După un set de exerciții Kegel femei experiență îmbunătățită în circulație, normalizează funcționarea corectă a vezicii urinare și tractul gastro-intestinal. Exercitarea previne multe procese inflamatorii in organele pelvine.

Exercitiile Kegel

Rulați antrenamentul Kegel este necesar numai după consultarea cu medicul dumneavoastră. Dupa operatie, va dura ceva timp pentru recuperare și reabilitare completă. Exercițiile de gimnastică pot fi efectuate în diferite poziții - culcat pe spate, stând în picioare sau. Înainte de formare, expertii recomanda golirea completa a vezicii urinare, în scopul de a obține rezultate maxime.

Exercitiile Kegel constau din mai multe etape principale:

• comprimarea lentă periodică a mușchilor perineali;
• contracție treptată și relaxare prin intervalul de timp egal;
• expulzare;
• contracții ritmice rapide.

În fiecare zi aveți nevoie pentru a efectua un exercițiu. In timpul antrenamentelor muschii intime tensionate în sus, astfel încât acestea să funcționeze mai bine și îndeplini principalele lor funcții. După retenție și de compresie trebuie să se relaxeze mușchii. Toate aceste acțiuni necesită o secvență.

După operație, când femeia a scos uterul si ovarele, trebuie să fie de cel puțin două luni. Acesta se referă la accesul la cavitatea abdominală a uterului. După îndepărtarea uterului Exercitiile Kegel sunt efectuate numai după consultarea cu medicul dumneavoastră. În cazul în care o intervenție chirurgicală se face laparoscopic, perioada de recuperare este de cel puțin două săptămâni.

Înapoi la activitatea fizică, chiar și minoră, ai nevoie de foarte atent. Expertii recomanda să monitorizeze cu atenție starea și sentimentele lor. Dacă în timpul antrenamentului dupa femei histerectomia se simt disconfort sau durere, ar trebui să abandoneze activitatea și să se consulte cu medicul dumneavoastră. Este important să se acorde o atenție la următoarele simptome:

• o durere cicălitoare la nivelul abdomenului inferior;
• Aspectul cantități mari de secreții vaginale;
• disconfort la nivelul bazinului;
• sângerări vaginale.

Indicații pentru exercițiile

De multe ori, după o intervenție chirurgicală pentru a elimina uterului si apendicelor femeile se pot confrunta cu probleme diferite. Se produce daune și ligamentele leșin și țesutul muscular al diafragmei pelvine, organele interne sunt deplasate și insuficient mucoasa umidificat. Toate aceste probleme vor ajuta la rezolvarea punerea în aplicare sistematică a exercițiilor Kegel.

Principalele indicații se aplică:

• o vindecarea rănilor lungă și dificilă, după o intervenție chirurgicală;
• formarea proceselor adezive;
• constipație;
• hemoroizi aspect;
• cheaguri de sânge;
• durere si disconfort in timpul actului sexual;
• urinare spontană și defecare.

În cazul în care pacientul va efectua exercitii fizice regulate, muschii pelvieni sunt strânse și de a recupera. Astfel, ele ridica vezica urinara si rect, astfel încât acestea să revină la poziția lor inițială anatomice.

Rănile încep să se vindece rapid, prevenind aparitia unor complicatii grave nu apar cicatrici si adeziunile. După o intervenție chirurgicală pentru a elimina uterului si organele pelvine prin exercitii Kegel ajuta la normalizarea circulației sângelui, astfel încât nu există nici o stagnare de sânge. Ele pot provoca varice si aparitia de sangerare dupa o interventie chirurgicala.

Contraindicații

prin exerciții Kegel se disting prin caracteristicile lor și tehnologia care este necesar să se respecte cu strictețe și să adere la toate reglementările. În prima etapă, pacienții trebuie să învețe cum să respire corect. În cazul în care femeile sunt strecurat grav mușchii în sala de clasă, pot apărea presiunea intra-abdominale.

Respirația trebuie să fie netede și măsurate. prin Kegel exerciții nu sunt efectuate în diagnosticul oricărui proces inflamator, in special daca leziunile sunt localizate în sistemul urinar. Și ar trebui să abandoneze studiile în bolile cardiovasculare acute, si in ultimele etape ale prolaps pelvine. După o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea corpului uterin și a apendicelor sale, este necesar să se supună unei perioade de reabilitare, pentru a evita complicații grave.

Cum să faci exercițiile

Dupa operatie primii pacienti timp ar trebui să monitorizeze cu atenție starea lor.

La etapa inițială a exercițiilor sunt efectuate cu cea mai mare grijă, pentru a evita oboseala severa. Clasele necesită urmărirea sistematică, astfel strict interzis să rateze chiar și o singură sesiune. Experții recomandă să se angajeze în câteva minute, pe tot parcursul zilei.

În cazul în care femeile nu au abilitățile de a exercita muschii vaginali, puteți încerca să le găsească prin oprirea urinare. Sunt momente când țesutul muscular slăbit foarte mult, astfel încât această acțiune este dată cu mare dificultate.

Dacă efectuați în mod regulat exerciții timp de două luni, mușchii dobândesc fosta elasticitate și rezistență. Femeile vor putea monitoriza activitatea vezicii urinare.