Exemplu de meniu pentru dvs. copil de 6 luni, șase luni, un meniu copil dur
„9 luni“ revista
Desigur, fiecare dintre noii părinți știu că mai devreme sau mai târziu, copilul va fi un pic de lapte matern și ar avea nevoie de o alta, mai mult „pentru adulți“ alimente. Dar un singur lucru - să știe despre problemele de nutriție a copilului „în teorie“, și alta - să le facă față în practică. Cu ce să înceapă firimituri cunoștință cu noi produse pentru ea? La ce oră, în ce formă și în ce cantitate le oferă? Aceste întrebări puse de multe ori mămici și tătici într-un impas. Sperăm că meniul exemplar pentru copil mai mic, publicarea pe care vom începe în această cameră va fi modelul care vă va ajuta să creați un meniu personalizat pentru copilul tau.
Copilul tau timp de aproximativ șase luni. El a fost vizibil mai în vârstă, să devină mai activă și activă. El este interesat de obiectele care se încadrează în domeniul său de vedere, cu atenție și le examinează, problemele sunt din ce în ce sunete guturale, melodioase, repetarea lor cu diferite intonatii. Deveniti mult mai bogată reacția emoțională a copilului: este mama cu bucurie zâmbitor, tată, alți oameni, care vede de multe ori, și precaut la vederea de străini, acesta răspunde la tonul pentru adulți. Desigur, încă alăptează copilul, dar compoziția laptelui matern nu poate satisface pe deplin nevoile lor. Acest lucru înseamnă că este timpul să se gândească la hrănire.
Faceți cunoștință cu feluri de mâncare noi
În cazul în care un copil care este alaptat se dezvoltă în mod normal, până la 4 - 6 luni, el nu are nevoie de alimente suplimentare, inclusiv piureuri de fructe și sucuri. Acest lucru se aplică și celor copiilor cu „naturalist“, care prezintă o tendință puternică de alergie, în cazul în care medicul pediatru nu detectează nici o lipsa de putere, nada este introdus la ora obișnuită, ținând cont individual de tolerabilitate.
Copiii cu „sticla-copil“ va incepe sa experimenteze lipsa unui număr de substanțe necesare pentru creșterea și dezvoltarea normală, de aceea, ei au un pic mai devreme este nevoie de putere suplimentară. Prin urmare, noi produse sub formă de sucuri și piure de fructe și apoi introdus în dieta lor de aproximativ 3.5-4 luni. Copiii care au primit amestec, realizat pe baza de proteine din soia sau hidrolizat de proteină (acest lucru se întâmplă în caz de alergie la proteinele din lapte de vacă), înainte de alte lipsa de proteine animale. Prin urmare, dieta lor are un 5 - 5.5 luni injectat piure de carne digerate de două ori carne. Când hipersensibili vita, vitel, proteine care sunt similare în compoziție cu proteinele din laptele de vacă, se recomandă să se folosească carne de porc macră, carne de cal, carne de iepure, curcan sau pui, și formula pentru sugari care conțin carne de cal sau de porc. Cu toate acestea, aceste produse sunt administrate la copiii cu alergii ar trebui să fie precaut, ținând întotdeauna cont de toleranța individuală.
Du-te la noua dieta
În a cincea lună de viață copilul ar trebui să fie hrăniți mai mult de 6, și de 5 ori pe zi, la intervale de 3,5 ore si o pauza de noapte de 10 ore. Lure este dat cel mai bine în după-amiaza (în jurul valorii de aproximativ 13 ore), iar în cazul în care dintr-un motiv sau disconfort în orice altă alimentare, cu excepția prima și ultima. În acest caz, copilul va fi mai ușor să rupă obiceiul de prima alimentare (la ora 6), iar supraalimentarea timp de noapte este dăunător pentru copii, cât și pentru adulți.
produs non-lactate ar trebui să fie oferite înainte de a alăptării sau formula de lapte - pana cand un copil este foame și mâncarea atrage. Începeți cu un volum mic (cateva picaturi de suc, piure de o jumatate de lingurita sau terci). In termen de 10 - 12 zile, se aduce treptat cantitatea de alimente la volumul dorit (pentru alimentarea feluri de mâncare acest volum este de aproximativ 150 de grame). Copilul a învățat să înghită alimente solide, hrăniți-l cu o lingura ar trebui să fie cu răbdare și cu atenție; este de dorit ca prima lingura copil are o moale (de exemplu, silicon). În cazul în care vasul a avut un copil care nu-mi place, nu insista; Hrănirea forțată nu este permisă! Dă copilul în primul rând, se obisnuiasca cu un singur fel de mâncare, și numai apoi să intre în dieta lui mai mult. Prin introducerea unui nou tip de hrănire pentru a testa un singur produs inițial și, treptat, creșterea cantității, și apoi, treptat, „diluat“, acest nou produs. De exemplu, nada de legume poate începe cu o jumătate de linguriță de suc de fructe piure. În timpul săptămânii, lăsați copilul odată piureul, crescând treptat volumul său. O săptămână pentru piure de suc de fructe, se adaugă o jumătate de linguriță de mazăre piure. Continua să crească treptat volumul amestecului de suc de fructe și mazăre, etc.
Copiii sunt subponderali, precum și copiii care au vărsături frecvente, poate fi dat terci ca prima masă. Dieta de copii sănătoși terci de cereale, a introdus, de obicei, după legume. Este mai bine să se înceapă cu un terciuri lactate fără gluten (hrișcă, porumb, orez). Se utilizează de preferință la sugari terciuri producției industriale, care este preparat din materii prime ecologice, îmbogățit cu vitamine, săruri minerale (inclusiv fier) și nu necesită preparare. Chiar dacă copilul este sănătos și are nici un simptom de predispoziție la alergii, și preferați pentru a găti terci singur, de până la 8 luni, este recomandabil să nu se folosească lapte de vacă integral pentru terci de gătit. Este posibil să se prepare laptele matern al amestecului, care a hrănit copilul, dacă este necesar - pe apă. Multe cereale producției industriale în structura conțin deja lapte praf, ele pot fi, de asemenea, date în 5-6 luni. În zile mai devreme terci preparat 5- procente (5 g la 100 g de lichid de cereale): cereale trebuie să fie fluidă - astfel încât curgea cu o lingură. gatiti încet terci mai gros. Budinca terminat se poate adăuga unt (5 luni) și 1/4 din fierbere un gălbenuș de ou (de la 6 luni).
Copiii cu proteine din lapte de vacă intoleranță doua nada lui - cereale lactate - injectate cu 5 luni. Poate fi hrișcă, porumb, orez, ovăz, orz terci (gama de cereale sunt selectate individual). Prin achiziționarea terci finit, rețineți că acesta nu conține lapte de vacă uscat a lui. Kashi preparate în apă sau într-un amestec specializat, care primește un copil (sau proteină din soia hidrolizată).
Meniuri pentru diferite ocazii
Explicați ce este recomandat meniul pentru copii de această vârstă, am decis câteva exemple pentru a vă ajuta să navigați în pregătirea meniului doar pentru copilul tau.
Opțiunea 1: În cazul în care copilul dumneavoastră este de până la 5 - 6 luni sunt exclusiv laptele matern și în cazul în care a crescut și sa dezvoltat în mod normal, dar acum este timpul pentru a începe introducerea noilor sale produse dietetice. În funcție de caracteristicile individuale ale copilului, recomandările medicului și dorințele dumneavoastră personale ar putea fi suc, piure - fructe sau legume. Când înclinația copilului la reacții alergice, ca un prim, un produs nou pentru un copil, în unele cazuri, este posibil să se recomande piure de legume (cu o jumătate de linguriță aduce treptat volumul până la 150 g portii). După 2 - 3 săptămâni după ce copilul poate oferi următorul produs nou. La o lună după ce copilul a început pentru a obține noi produse, meniul său ar putea arata astfel:
Încercați noua gustare de fructe ecologice!
Angajarea într-un util de planificare și de a economisi timp!
A fost dragoste la prima vedere!
Scutece care nu scurgeri!
Alege scutecele care se potrivesc copilul tau
Ia parte la un test drive de piure de fructe pentru copii!
Activează gât imun local
Aflați cum să-și petreacă timpul liber cu beneficiul maxim
Mama știe, așa că totul în timp. Și împărtășește secretele!
Participa la concursul foto! Împărtășiți realizările
Cine mănâncă bacteriile dăunătoare și virușii?
Dezvoltarea timpurie a copilului: toate cele mai importante