Evelina Khromchenko dieta vă permite să piardă 10 kg pe lună - dietă și nutriție, scădere în greutate

Aflați ce program de pierdere în greutate permite Evelyn Khromtchenko să rămână în formă.

Evelina Khromchenko preferă să mănânce fructe și legume facebook.com/эвелина-хромченко-Evelina-khromchenko

prezentator de televiziune, scriitor si director editorial internațional Les Editions Jalou Paris. Evelina Khromchenko - femeie de succes și subțire. Ca o celebritate nu tolerează exercitarea, ea preferă metode de pierdere în greutate, cum ar fi dieta și tratamente de masaj. Ca atare, programul de pierdere în greutate de Evelina Khromchenko nu există. Singurul lucru pe care ea crede dieta ei - nu este suficient pentru a mânca și a ceea ce mananci, se referă la numărul de produse corecte și sănătoase.

Începând de a observa program de pierdere în greutate de Evelina Khromchenko, ar trebui să reducă frecvența de mese, precum și să revizuiască sumele porțiuni consumate.

Elementele esențiale ale dietei de zi cu zi ar trebui să fie legume verzi, cum ar fi varza, spanac, fasole verde, castraveți, dovlecei, dovlecei. Încercați să adăugați mese gata și pătrunjel busuioc obicei, mărar, coriandru și alte plante aromatice. Nu uitați că o cantitate mare de antioxidanți găsit în verde.

De asemenea, ar trebui să includă în meniul de zi cu zi, legume și fructe roșii. Convențională program de pierdere în greutate de Evelina Khromchenko atribuie aceste produse unul dintre elementele prioritare. Asigurați-vă că pentru a include în dieta de varza rosie, sfecla, rosii, ardei gras rosu, mere rosii, rodii, cireșe, afine, afine, coacăze roșii și căpșuni.

Trebuie remarcat faptul că convențional program de pierdere în greutate Evelina Khromchenko nu este potrivit pentru persoanele care suferă de reacții alergice la produsele cu roșu.

meniu dietetic aproximativ Evelina Khromchenko: