Esti gata pentru schimbări de viață, vântul schimbării
Fie că este necesar ca ceva să își asume riscuri, pentru a schimba viața în bine, sau lăsați-l să rămână pentru totdeauna - să continue?
Cred că mulți oameni vizita sau au vizitat aceste gânduri, cineva încearcă să schimbe cursul obișnuit al vieții sale și încearcă să-și pună o nouă rundă, iar cineva toate frunzele de pe locul obișnuit, în speranța că totul va fi rezolvat de la sine.
În - În primul rând, trebuie să determine ce este mai important pentru tine - stabilitate sau de dezvoltare?
Orice modificări care apar la o persoană care implica într-un anumit stres. Există un sentiment de teama de ceea ce - noua, necunoscut. Așa cum se spune declanșat de auto-conservare. Dar singurul mod posibil pentru dezvoltarea sa - este schimbări de viață. Dar când se termină de dezvoltare la un moment dat, vine un punct de stabilitate, atunci regret că acest moment este de peste, ea vine ca urmare a degradării treptate, deoarece nu ar suna nepoliticos.
Din păcate, nu știu acești oameni, care au reușit să păstreze o fericire permanentă și se bucure de ea toată viața mea, fără a pune spate de auto-ajutorare și dezvoltare personală. Simplu - niciodată. Amintiți-vă spune: „Fără muncă, fără pește vynesh din iaz,“ și, de asemenea se referă la viață. Este necesar să se facă eforturi pentru a atinge acest obiectiv.
Dacă ați crezut că ați făcut deja numeroase vizite care au nevoie pentru a schimba în această viață, nu întârzie, du-te astăzi. Dar, amintiți-vă, înainte ca aceasta să ceva, trebuie să se gândească de două ori. Din nou, vine în minte populară spunând: „Se măsoară de două ori și taie o dată“ Mai întâi Intelege-te, ceea ce vrei? Noi trebuie să înțelegem întotdeauna că schimbă orice viață - este un proces ireversibil. De la care aveți nevoie de cheltuieli mari de putere mentala. Rețineți că viața se schimbă multe „capcane“.
Există un astfel de lucru ca un punct fără întoarcere, și anume, incapacitatea de a reveni la trecut sau pentru a opri abordarea de ceva nedorit. Acest lucru se poate datora de locuri de muncă sau de poziția dumneavoastră. Dacă este conștientizarea că schimbarea este necesară, și apoi nu ezita - acest lucru va face mult mai ușor decât în cazul în care sunteți în unele îndoieli. Determina această speranță are o bază reală sau nu? Dacă speranța este un sens gol, este necesar să se „la revedere“ ei, este dificil pentru mulți speră să facă primul pas pe calea către noile modificări, a pierde o mulțime de timp, uneori, de data aceasta se calculează în ani.
Dar v-ați decis pe o schimbare în viață. Ce se întâmplă în continuare? Mintea ta se execută așa-numita adaptare. Adaptarea poate fi împărțită în mai multe etape. Încă o dată vreau să subliniez atenția că diviziunea este condiționată, deci ce - că o anumită etapă nu este necesar să ascuți se concentreze.
Depresia - Aceasta este o afectiune caracterizata prin pierderea de fericire anterior cu experienta si toate amintirile pe care le aduc dureri insuportabile că nu mai este posibil să se întoarcă înapoi este.
Pericol - stare internă - iluzia că se poate obține încă mai bine. Dacă această condiție durează un an sau doi, dar nu se schimbă nimic, totul rămâne la fel, atunci vă felicit - sunteți blocat! SOS! Urgent nevoie pentru a schimba ceva.
Agresiune și frustrare - starea în care toată responsabilitatea pentru ceea ce sa întâmplat, ai trecut altora sau pentru a le scrie off în orice circumstanțe.
Pericol - este transferul achizițiilor lor negative de viata, in realitate de azi. De exemplu, ai avut un om sau un tiran și tiran ai transporta în necunoștință de această proiecție pe ceilalți bărbați, considerându-le pe toate la fel.
Umilința - o stare de conștientizare a faptului că schimbările de viață care au avut loc atunci, deși nu este genul care vă place, dar viața nu reprezintă încă, continuă.
Pericol - conștientizarea faptului că în acest stadiu, nimic nu se poate schimba și de a începe o viață nouă este inutilă.
de luare a deciziilor - o condiție care vă spune că sunteți gata pentru o nouă viață modificări, trebuie să acționați.
Să ne uităm la momentul în care vă decideți să schimbați ceea ce trebuie să fie gata?
Când v-ați decis asupra unor schimbări în viața mea, aproape 80% dintr-un efect secundar așa-numitul - o dată ce trageți în starea obișnuită în care ai fost înainte. Acest lucru este de înțeles - este declanșat instinctul de auto-conservare.
Vei vedea rezistenta prieteni aproape de astfel de modificări, la protestul lor, deoarece acestea sunt folosite pentru a tine intr-unul din viață vechi, dar nu și în acest lucru, cu ceea ce se întâmplă în viața de ajustare. Această mobilitate și teama de schimbările care au loc în aproape toate de viață. Așa cum am scris mai sus, că dvs. cunoștințe, prieteni și familie au devenit obișnuiți cu tine sau încă la fel și sunt orice modificări se întâmplă cu tine este foarte dificil acestea sunt percepute. Este mai ușor să te întorci la starea anterioară, mai degrabă decât sa se impace cu aceasta. Dar trebuie să insiste asupra poziției sale, deoarece este schimbarea la care sunt deplasate în mod deliberat, depășind multe dificultăți.
Dar, uneori, vă puteți simți singurătatea și golul interior temporar. Aceasta este o condiție în cazul în care ați plecat cu nimic - vechi și nou nu a fost încă găsit. Ca urmare, viața vechi poate din nou te rog să vii înapoi.
Asigurați-vă că pentru a umple golul cu ceea ce vezi în formă, în funcție de motivele pentru care sa dus la aceste schimbări.
Deci, cum să decidă cu privire la schimbările de viață? Să aplicăm acum o tehnică foarte eficientă în practică.
Pentru a face acest lucru, să ia o foaie curată de hârtie și un pix. Hârtie împărțită în jumătate, în două coloane. le subtitrare. Prima coloană va fi numit - „New Life“, iar al doilea - „vechi“.
Instrucțiuni pentru completarea acestui: Notați fiecare coloană a aspectelor pozitive și negative ale situațiilor pe care le au în acest moment și. aceasta va avea. dacă se întâmplă la schimbări de viață.
De fapt, o tehnică foarte eficientă. Trebuie să completați în liniște și fără emoții inutile. Ceea ce simți prost pe hârtie, de fapt, pare foarte logic.
Voi da un exemplu de cum să completeze, dar exemplele ar trebui să fie a ta, și nu scrise cu această foaie, în caz contrar, rezultatul nu va fi nici.
Trebuie să fi dat performanțele lor în tabel. Această tehnică nu implică conta aspectele negative și pozitive, și anume analiza calitativă a datelor, și anume, linia de linie pentru a înțelege, ceea ce a fost și ceea ce doriți să obțineți.
Așa cum am spus mai sus, că, la anumite schimbări de viață, noi nu pleca, ci mai degrabă printr-un sentiment de teamă, un sentiment de incertitudine a ceea ce se va întâmpla în continuare, în ce direcție se schimbă viețile noastre?
Aceasta frica poate fi împărțit în mai multe componente:
- Timiditatea. încredere, incertitudinea rezultatelor și teama de a acționa.
Încearcă să determine ce anume te deranjeaza, nu face prima mutare pentru a schimba? Dacă această auto-îndoială, încercați să-l crească, uita-te pentru sprijinul prietenilor, prieteni, rude. Puteți vizita diverse de formare psihologică, pentru moment oferă o serie de activități de formare, care dau un efect pozitiv foarte bun.
Dacă există teama de ceea ce sau acțiuni, aveți mai mult timp pentru a analiza rezultatele, care pot primi, toate riscurile și pierderile posibile chiar se întindă pe umeri, care este, pe propriul risc, sau poate să găsiți un plan de rezervă.
Scrieți-vă pe o bucată de planul de acțiune de elemente pop. Dă-te un punct pentru a efectua instalarea pe zi:
- Căutare de rezervă (de exemplu, a scrie un posibil de rezervă);
- asigurați-vă că pentru a obține ajutor de la rude sau prieteni pentru a obține sprijinul lor;
- svyknites cu ideea că pentru a vă schimba nevoie doar de aer pentru a trăi.
Rețineți că uneori trebuie să asculte intuitia ta, în timp util pentru a face anumite măsuri și de a evita o revenire la cele vechi.
Încercați să folosiți această tehnică și cred că rezultatele nu vor face să așteptați mult timp.
Vă doresc mult noroc!