Este posibil să se balanseze atunci cand esti bolnav

Am decis să scrie o notă rapidă pentru cei care sunt interesați de întrebarea: Este posibil să se balanseze când ești bolnav? Fie că este în valoare de a face orice exercițiu sau mai bine minciună în jos până când recuperați complet?

Deci, atunci când boala nu este deloc imposibil să se balanseze. Lucru este că fluxul sanguin este crescut sub orice efort fizic intens! Sângele este dispersat în tot corpul, și împreună cu ea și infecție. Se pare că ai răspândit germenii pe tot corpul și de a face corpul tau doar mai rău!

Chiar și rece comune, poate duce în continuare la complicații foarte grave și boli cronice, dacă nu-l percep în mod serios și du-te ca de obicei să se angajeze în sală.

Mai ales dacă nu deja temperatura a crescut peste 36,6, chiar dacă nu de mult, de exerciții de fier, chiar cred că nu este necesar! Deoarece febra este doar un martor la noi de infecție cu microbi corp.

Deci, nu a construi-te de Superman și de boală biruitoare și sănătate precară, leagăn nebun în sala. In aceasta nu există nici o soluție rezonabilă. Exercitarea voință necesară, nu în detrimentul sănătății lor.

Ai nevoie pentru a recupera pe deplin, pentru că poate fi accesat atunci când este necesar pentru a vedea un medic, au un tabletochki dorit (a nu se confunda cu steroizi) și se află în jos într-un pat confortabil și cald! Și, după ce boala complet plecat de la tine, și vă puteți întoarce la rutina de antrenament.

Desigur, nimeni nu îi place să fie bolnav, iar boala nu vine, uneori, de foarte mare ajutor. Mai ales dacă aveți toate clasele sunt pictate de zi, toate bine concepute, trase, exerciții, abordări, repetiții, greutatea și așa mai departe. D., dar nu merge nicăieri, va trebui să dor de o clasă și să aducă corpul în pregătire de luptă plin.

Pentru boli grave care te fac sa sari peste câteva antrenamente, după recuperare ar trebui să ia câțiva pași înapoi și să înceapă cu sarcini mai mici și, treptat, timp de câteva săptămâni pentru a reveni la rezultatele anterioare. Ei bine, asta-i tot. Vă doresc succes în culturism și stare bună de sănătate :)