este necesar pentru toți copiii Articolul gimnastică

Gimnastica - singurul sport care promovează dezvoltarea deplină și armonioasă a omului el insuflă pregătire tehnică high-end pentru discipline diverse sporturi.

gimnastica generale sau gimnastica altfel în masă, spre deosebire de alte forme de gimnastica profesionale, aparține exclusiv funcția de agrement, aceasta nu implică efort fizic intens și traumatice, și, de asemenea, oferă copiilor bucuria și distractiv.

Și în acest context, nu înseamnă neapărat toate sporturile sau gimnastica cunoscute, care este disponibil numai pentru fete și băieți cu abilități deosebite.

Este vorba de clase de gimnastica generale, care are o mulțime de avantaje în comparație cu o serie de alte sporturi.

În primul rând, gimnastica generale pot angaja oameni de toate vârstele și abilitățile, dar este cel mai util ca un copil, atunci când există o dezvoltare activă a organismului în creștere.

Este important de remarcat faptul că copiii pot începe să facă gimnastică cu primii pași, dar, desigur, însoțiți de părinții lor. Gimnastica ofera o calitate de dezvoltare fizică timpurie a copilului, contribuie la formarea sistemului muscular, corect postura, coordonarea, rezistenta si flexibilitate, precum și cele necesare în viața de calități morale ca puterea de voință, munca grea, dedicare, conștiința de sine, încredere și stres.

Centrul European de gimnastică este dotat cu echipamente speciale pentru copii moderne, care permite de a face de formare pentru cei mai tineri sportivi interesante, activi, utile, și cel mai important în condiții de siguranță.

Copiii de toate vârstele trebuie să-și petreacă de energie pe care le produc în număr mare. Ei doresc întotdeauna să ruleze, sari, urca pe scări, să se distreze și să se joace în compania colegii lor. De asemenea, a atras atât de multe cascadorii și salturi extreme, în cazul în care puteți obține de pompare adrenalina si experienta emotii noi.

Acesta este motivul pentru care sala de sport, în special cu luminoase, moale și o varietate de echipamente, este un vis și libertatea pentru fiecare copil.

Formarea în gimnastica la Centrul European de Gimnastica este construit sub forma de jocuri, dar are scopul de a obține rezultate de calitate. Copiii care nu sunt observand dificultăți să învețe pentru a efectua exerciții interesante și provocatoare pe echipament, sari pe trambulină, târându pe cursul obstacol, peretele suedez, se joacă cu bile în piscina cu cuburi colorate spumă. Toate aceste exerciții sunt menite să dezvolte inteligenta cu motor, care se poate începe cu 1, 5 ani. Chiar și în astfel de copii mici de vârstă sunt interesați de cursuri de gimnastica, pe măsură ce încep treptat să învețe disciplina și capacitatea de a se concentra asupra sarcinilor antrenor.

Medicii recomanda in mod activ si gimnastica nota impactul pozitiv asupra sănătății copiilor. Studiile statistice și științifice arată că starea de sănătate a tuturor copiilor implicați în gimnastică, îmbunătățit dramatic după doar câteva luni de la începerea formării.

De exemplu, în Germania există o întreagă Federația de gimnastică pentru copii, care a inițiat crearea principal Federației de Gimnastică. Acesta este implicat în programele de cercetare și dezvoltare pentru a îmbunătăți calitatea formării de gimnastică copiilor. Ca parte a acestui proiect sunt studiu de sanatate a copiilor de vârste diferite, ceea ce duce un stil de viață inactiv și de a face gimnastica. Datele obținute pesimist. Astfel, jumătate din copiii cu vârste cuprinse între patru și șase ani nu poate sari de pe un picior, sau nu poate coordona acțiuni simple cu motor. Sau copiii sub vârsta de 10 și 16 ani nu se poate face înainte macră, mâinile ating podeaua.

De asemenea, pentru compararea dezvoltării fizice și impactul acesteia asupra sănătății copiilor, institutul efectuează studii de copii care tocmai au început să practice sportul (trei luni) și cei care sunt deja angajate într-o lungă perioadă de timp (un an sau doi).

Opinia expertului ne-a împărtășit un medic de sport, vice-președinte al Asociației Internaționale a practicilor de sănătate (MASOP) Nikolay Korotaev, care a vorbit ca gimnastica afectează sănătatea copiilor și a adulților.

- „Gimnastica - o forma de istorie dovedit de pregătire fizică. Acesta a fost baza pentru educația copiilor în Grecia antică, India și China. In Europa, gimnastica stabilit în secolul al 19-lea. Acesta a fost recunoscut efectul benefic asupra tuturor organelor și sistemelor ale corpului, și în special asupra sistemului nervos și a sistemului musculo-scheletice, „- a început Nikolai Korotaev.

- Medicii încurajează în mod activ părinții să își trimită copiii la sala de sport decât este util la o vârstă mai tânără?
- vârsta Fiecare copil are forma morfologică deosebită. La vârsta de 2 până la 4 ani, este stabilirea unui stereotip dinamic al omului. In 3 ani a format picior, 4 ani - abilitatea de a menține postura. Pana la varsta de 5 - mers.
Gimnastica se dezvolta perfect de coordonare și de bună pentru dezvoltarea fizică armonioasă a corpului copilului. În plus, pentru copii este foarte important să se combine exercițiile de coordonare cu respirație, care vă permite să facă gimnastică.

- Care este influența statisticile exerciții asupra sănătății copiilor?
- Există un număr mare de observații și în România și în străinătate. Înapoi în anii '80 era cunoscut faptul că copiii nu sunt implicați în gimnastică, de multe ori sufera de picioare plate, curbura a coloanei vertebrale. În cazul în care gimnastica regulat, încălcările identificate ale ortopedică corectate în termen de unu la doi ani.

De asemenea, există statistici care arată că mai mult de jumătate din copiii din cele 4, 5, 6 clase au probleme posturale. Dacă ei fac gimnastică, atunci, cel puțin, 2/3 din copii pentru a corecta, întări mușchii din spate, abdomen, piept.

- Recomanda daca medicii gimnastica in cazul unor boli mai grave ale copiilor?
- Înregistrate o mulțime de cazuri, atunci când gimnastica a fost permis pentru corectarea tulburărilor congenitale, cum ar fi paralizie cerebrală, torticolis, picior stramb. În bolile astfel de exerciții de gimnastică la prima folosit ca un antrenament fizic terapeutic, iar mai târziu deja ca un activități sportive și de agrement.

- S-a observat că mulți copii cu vârste cuprinse între 4 ani și chiar adolescenții între nu știu cum să sară în mod corespunzător pe două picioare, și nu pot coordona mișcări simple. Acest lucru este considerat un handicap de dezvoltare?
- Desigur, această tulburare sunt asociate cu educația greșită a copiilor în primii ani de viață, adică, respectul excesiv pentru copii, într-o încercare de a limita activitatea motorie, alergare, sărituri, și nu au suficiente pentru acest teritoriu. Toate acestea contribuie la faptul că copiii noștri vor înceta în curând complet muta.

- Identificarea daca medicii sunt acum unele tendințe pozitive sau negative specifice în dezvoltarea copiilor?
- Noi cu siguranță există o tendință de a faptului că activitatea motorie a copilului populației este redusă. De exemplu, în modul de motor incorect școală, toate acestea afectează cu siguranță, ceea ce crește destul de generație nesportivă. Este prin urmare un efect negativ asupra sănătății lor. Copiii trebuie să se acorde un stimulent, astfel încât acestea într-adevăr lațul exercițiu. O mulțime de vorbesc despre sportul profesionist, dar sport un masiv pentru copii primesc puțină atenție. De exemplu, mulți copii de vârstă 7-8 se confruntă cu ceea ce spun ei în școli sportive, acestea nu sunt adecvate. Iar pentru sportul profesionist statisticienii nu sunt potrivite 80-85% dintre copii. Astfel, acești copii își pierd motivația și interesul pentru studiile lor pentru exerciții de sănătate.

- Ce e în acest caz recomanzi face părinții?
- Dă copii face gimnastica de sănătate. gimnastica generala este sportul care este disponibil pentru straturile de mijloc ale populației, și mai mult decât atât, este foarte util și interesant. Gimnastica ar trebui promovat ca o cale de ieșire din epidemiei emergente de inactivitate fizică în rândul populației.