Este dăunător să lucreze pe timp de noapte
întrebări logice apar: Care este riscul pentru asistente medicale, personal de birou, manageri, programatori, și alte dependenți de muncă care lucrează pe timp de noapte? în cazul în care locul de muncă dăunătoare noaptea?
Ce ți-ar răspunde, trebuie să citiți cele mai recente cercetări efectuate de oamenii de stiinta de la Institutul Danez de Cancer Epidemiologie, și care sa dovedit date alarmante.
Sa dovedit că femeia. de lucru în ture de noapte mai des decât de două ori pe săptămână au un risc crescut de cancer de san. Cea mai mare parte acest risc, printre acele femei care se trezesc dimineața devreme, apoi, în mai „umple“ ziua lor.
Până în prezent, de mai sus cuvinte simple, așa că hai să ne un pic mai adânc în cauzele acestui fenomen. Toată materia într-un hormon special numit - melatonină. Munca pe timp de noapte reduce semnificativ producția în organism. și, de fapt, această substanță protejează celulele corpului feminin impotriva anumitor tipuri de cancer menționate mai sus.
Dar aceasta nu este întreaga problemă, munca de noapte, de asemenea, derutează ritmuri umane. Oamenii de știință au dovedit că ceasul nostru biologic intern nu este în măsură să funcționeze sincron cu ceasul celular al fiecărui organ în corpul nostru. Dar acest lucru este legat de a provoca nu controla creșterea celulelor în țesutul mamar, care declanseaza cancerul.
A devenit clar că femeile care au avut cel puțin o experiență de muncă de noapte, au fost mai multe sanse de a face cancer de san este de 40% mai mare. Același risc a fost „ciocârlii“, care ne spune că pentru a fi „bufnita“ nu este o idee rea.
Dacă ești un om. și citind tot ce sa scris mai sus, s-au bucurat că nu se naște o femeie, eu îndrăznesc să te dezamăgesc, munca pe timp de noapte, în acest caz, poate contribui la astfel de boli, cum ar fi cancerul de prostată neplăcute.
- Dar ce faci daca munca de noapte a evita nu poate fi? În astfel de cazuri, oamenii de știință recomandă, cât mai mult posibil pentru a fi într-o cameră întunecată pentru mai mult timp, deoarece în timpul utilizării prea frecventă a luminii artificiale scade productia de melatonina, ceea ce nu este un lucru bun. Prin urmare, într-o situație în care oamenii place și nu dorm, dar este în semi-întuneric, melatonina este încă produs, deși în care nu destul de suficientă.
Dar femeile gravide, în orice caz, nu poate încălca somnul natural. Munca pe timp de noapte crește riscul de naștere prematură în întreaga jumătate, în același timp, și riscul de anomalii ale fatului creste.
Oamenii de stiinta de la Harvard a demonstrat, de asemenea, că munca pe timp de noapte de multe ori duce la diabet zaharat, precum și încălcări ale funcționării sistemului cardiovascular. Mai ales acest risc pronuntat pentru cei care lucrează pe timp de noapte de la 3 la 9 ani la rând.
Oamenii de știință cred că creierul în timpul somnului este ca repornirea Windows. Deci, atunci când nu dorm pentru o lungă perioadă de timp, există riscul de a obține o „greșeală fatală.“ Este, în timpul somnului, creierul este „curat“ ei înșiși prin distrugerea afișările nedorite, prin urmare, de lucru pe timp de noapte poate face viata un sentiment constant de oboseala si depresie, în plus.
În general, dăunează munca de noapte nu mai mult sens pentru a dovedi, și așa totul este clar, acum alegerea este a ta, care este mai important decât banii sau sănătatea ...
