Cum de a deveni un mai înțelept cum să transforme suferința în înțelepciune și putere

Ne umple un gol atunci când vom lăsa ceva în urmă, provoacă o anumită gravitate de amintiri - amintesc cum a fost neobișnuit pentru a termina școală sau universitate, face pasul următor, trecând de la poziția obișnuită în condiții de siguranță în excitare de necunoscut. Din păcate, atunci când fluxul de viață sparge toate planurile și așteptările dumneavoastră. bug-uri minore și supărări sau chiar durerea de succes, după care nu se simt la fel de bine ca tine de așteptat. Empatia și empatie durere, atunci când există chinuit de durere și emoții prieten sau iubit, și pentru a le ajuta să rezolve problemele lor.

La un moment dat, îți dai seama că o viață bună include un număr de durere necesar care este prezent nici în ciuda tuturor ...

Chiar și în cele mai bune zile din viața ta, există o senzație de furnicături subtilă care vă simțiți în tot corpul, atunci când înțelegi ce se întâmplă în momentul de perfecțiune dulce, un moment de mare realizare și fericire, și de râs, care, în același timp, nu poate fi repetată, și este probabil ca acest lucru Acesta nu va fi niciodată - și, în același timp, el va sta cu tine pentru viață, în amintirile tale.

Toată lumea se simte durerea, și când ne-am simți, noi spunem de obicei, că este doar o zi proastă, și așa este, dar: Durerea din viața mea - pentru aceia dintre noi care încă mai au o șansă la viață. Numai cei morți nu se simt, pentru că timpul lor a trecut deja.

Deci, aici sunt câteva moduri în care se va face durerea ta de zi cu zi și de suferință în înțelepciune și putere.

Cum să devii mai înțelept? 12 moduri de a transforma suferința în înțelepciune și putere:

Cunoasteti durerea emoțională și suferința, luați-o în voi și respectați.

Încercarea de a ascunde durerea inimii crește puterea, nu-l neagă, nu ascunde de ea. Nu o face! Este mai ușor să spunem, „Piciorul meu doare“ decât să recunoască în sinea lui, „Inima mea este rupt.“ Recunoaste să te și fii sincer cu tine însuți.

Să mergem din trecut.

Tot ceea ce a fost - a trecut ultima să nu se întoarcă. Când realizezi o zi, care se agață de trecut este lipsită de sens atunci când slăbi brusc atașament - vei fi liber din nou. Nu este nevoie să înțeleagă la momentele plecate ale vieții. Cu toate acestea, una dintre cele mai grele lecții în viață, pentru a da drumul - fie că este vorba de proprietate, idei, furie, iubire sau pierdere. Modificările nu sunt niciodată ușor - te luptă să stai și te luptă pentru a da drumul. Dar să meargă - mereu în mișcare înainte. Eliberarea și iertător, vei fi curățit de emoțiile toxice și gândurile din trecut. eliberat din punct de vedere emotional ceea ce a fost o dată a însemnat mult pentru tine, vei fi capabil să se deplaseze dincolo de trecut, dincolo de durerea pe care l-ați dat. E greu de lucru, dar merita fiecare minut cheltuiți pe ea.

Emoțional se detașeze de problemele și suferințele lor.

Sunteți o persoană vie, mult mai complicat decât toate problemele individuale împreună. Și aceasta înseamnă că sunteți mai puternici decât ei - aveți posibilitatea de a le schimba, și schimbe atitudinea față de aceste probleme.

Se tratează fiecare situație ca un fel de lecție.

Intreaba-te, „Ce face acest eveniment poate să mă învețe?“ Tot ceea ce se întâmplă cu noi - este lecțiile pe care viața ne învață. Unele dintre aceste lecții sunt menite să ne facă mai puternici, să învețe să aibă încredere în instinctele tale, vocea ta interioară, să învețe să-și exprime dragostea ta, de a ierta, pentru a da drumul, pentru a încerca ceva nou, să învețe ceva care anterior nu au știut, și nu privi înapoi .

Intreaba-te probleme mai pozitive.

În aspectele negative, care nu poate fi un răspuns bun. Amintiți-vă, întrebarea - „De ce eu“, „De ce nu mă“, „Pentru ceea ce fac,“ când a adus nici un beneficiu ??? Mă îndoiesc. Deci, nu mai face acest lucru, este mai bine să le înlocuiască cu altele, de exemplu, „Ce pot face chiar acum pentru a merge mai departe?“

Schimba-te atunci când știi ce funcționează pentru tine și ce nu.

Cele mai multe din viața noastră este rezultatul alegerilor pe care le facem. Dacă nu vă place nici o parte din ea, atunci este timpul să se schimbe și să facă propriile alegeri. Această schimbare poate fi dificil, dar este posibil. Obiceiuri care ne țin, putem schimba. Focus pe lucruri simple pe care le puteți face chiar acum, nu întârzie, nu imediat. Aceste mici modificări de zi cu zi tind să se acumuleze și să crească într-un rezultat mare la sfârșitul anului.

Du-te mai departe și a lucrat fără îndoială.

Winston Churchill a spus odată: „Dacă ai de gând să treacă prin iad, continua sa mergi.“ Cu alte cuvinte, niciodată, niciodată, niciodată renunța! Toate obstacolele din viata pentru un motiv. Ei sunt acolo pentru a vă oferi o șansă de a arăta cât de mult vrei ceva. Bariere pentru a opri oamenii care nu-l doresc la fel de mult cum doriți.

Păstrați-vă calmul și să se concentreze pe pozitiv.

Un realist vede realitatea ca o stâncă solidă. Optimistul se uită la realitatea atât argila. Fii optimist și sculpta din lut pe drum. Ia ceea ce ai învățat și de a construi ceva nou. Cu alte cuvinte, nu trebuie să vadă dificultățile în oportunități, uita-te la provocări ca și oportunități. Și amintiți-vă că există întotdeauna un motiv de sărbătoare. Oprește-te și sărbători mici victorii, acesta va crea impulsul și inspirația pentru a depăși obstacolele viitoare.

ridica Conștient speranțele lor interioare și aspirații.

Există o zicală tibetană: Nu contează ce orice ar fi fost dificil, oricât de dureroasă poate, dacă vă pierdeți speranța ta - este o adevărată tragedie „Tragedia trebuie folosit ca o sursă de putere.“. Deci, indiferent de ce, amintiți-vă, atunci când hărțui pierdere, anxietate, boala - indiferent cât de adânc probleme răspândit în toate, amintiți-vă, țineți pe aspirațiile tale. Fa-ti o favoare, cel puțin o dată pe zi, a pus mâinile pe inimă și spune-le: „speranță trăiește aici“

Amintiți-vă că nu sunteți singuri.

Tu nu esti singur. Nu contează, indiferent cât de severă sau patetic nu ar fi situația dumneavoastră, există multe alte persoane care se confruntă cu aceleași emoții. Întreaga lume trăiește și se confruntă cu emoții. Și toți trăiesc răspund fericit la apel, trebuie doar pentru a apela inima. Când auzi în interiorul fraza: „Sunt singur,“ e tot mintea ta pe care le confundă și încearcă să inducă în eroare.

Acorde mai puțină atenție opiniile altor oameni despre tine.

Adevărul este că oamenii spun și de a face bazate pe ei înșiși, pe propria lor experiență, în opinia sa personală a lumii. Reacțiile oamenilor vor spune multe despre ei, nu ai nimic de a face cu ei înșiși. Dacă cineva crede că ești mare, sau invers se aplică de rău pentru tine, este mai adevărat pentru ei înșiși decât pentru tine. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să fie un narcisist si ignora toate recenziile în prezent. Doar prea multă durere și dezamăgire în viața noastră provine din faptul că acceptăm cuvintele sau acțiunile altora la inima. În cele mai multe cazuri, este mai bine să da drumul opiniei altora bune sau rele de tine, și să se bazeze pe propria lor intuiție și înțelepciune.

Nu sunt cine au folosit pentru a, și asta e bine. Durerea prin care au trecut, multe suișuri și coborâșuri - a făcut cine ești astăzi. De-a lungul anilor, viața te-a învățat o lecție, iar spiritul vostru a fost forțat să crească. Totul se schimbă pentru viață este de așa natură încât nu există nici unul și același lucru. Nu este posibil. Cu cât trece timpul, cu atât mai mult vom schimba. E toată viața. Încă ești o ființă umană, doar un pic mai puternic decât oricând înainte.

Suferința ne face mai puternici

Amintiți-vă, puterea nu vine din confortabil, provine dintr-o deplasare a zonei de confort și de a depăși acele lucruri pe care credeți că nu ar fi făcut înainte. Când vă aflați în situații cele mai dificile, puteți descoperi în ei înșiși cea mai mare schimbare pozitivă.