Eseu cum să mănânce

Informații detaliate cu privire la activitatea

extras din

1. Cum să mănânce

.. rațional, adică rezonabile, produsele alimentare este o parte importanta a unui stil de viață sănătos: ajută la menținerea sănătății și longevitatea organismului de a pune în aplicare rezerva. In zilele noastre obstacol echilibrat dieta nu este doar o lipsa de material bine-o mare parte a populației, dar, de asemenea, absența sau lipsa de cunoștințe despre cum să mănânce, ce să aleagă, ce să respingă. [1, 33]

Nivelul sănătății umane este determinată în mare măsură de calitatea alimentelor. organismele de copii diferă de la adulți cu o creștere rapidă, desigur intensă a proceselor metabolice. În acest sens, corpul copilului se confruntă cu o cerere mare in toate substantele nutritive sursa de material plastic și de energie. Scindarea, digestia, asimilarea de substante nutritive la vârste diferite, în funcție de gradul de pregătire sistemului digestiv al copilului de a îndeplini aceste funcții, maturitatea sa, o selecție specială de produse și feluri de mâncare, respect pentru tehnologia specială de preparare a acestora. Numai atunci când aceste condiții de funcționare a organelor digestive va avea loc în mod normal, fără stres și de întrerupere.

funcționarea stabilă a întregului corp, asimilarea plin de substanțe nutritive și elemente, desigur rapidă și corectă a proceselor metabolice în sistemul digestiv al unui gaj și garanție de sănătate bună și imunitate ridicată. [5, 102]

nutriție adecvată și regulate alimentare anumite ore de birou. La această hrană distribuită pentru o zi de numărul de calorii, setul de elemente chimice conținute în produsele alimentare. De asemenea, asigurați-vă că pentru a lua în considerare un set de feluri de mâncare și numărul lor. oameni maturi și sănătoși fizic pe experți în nutriție corespunzătoare recomanda consumul pentru o zi de trei sau patru ori.

1. Cum pitatsya3

2. Un set de exerciții pentru prevenirea ozhireniya6

Referințe ... 9

Referințe