Energia soarelui, energia mare este cum să se comporte pe mare

Aphrodite Beauty conform legendei a apărut din spuma de mare, iar zeita moderna a trimis la plajele de nisip pentru a sta la soare, pentru a primi un bronz de culoare cafenie și relaxați-vă de agitația orașului și grijile. Restul de mare - este, de asemenea, o modalitate de a vindeca corpul tau si sa devina mai frumos. Nu este nici un secret faptul că, chiar de o săptămână, a avut loc în largul coastei oceanului, dă atât de mult efort și energie pe care le aveți pentru o lungă perioadă de timp nu lasă un zâmbet fericit.

Am auzit de multe ori că razele soarelui sunt periculoase pentru piele și pentru ochi. Dar, în funcție de numărul de lucruri poate fi atât o otravă și antidot. Soare bun pentru tenul gras, face mai sănătos. Pentru a vă proteja de razele UV daunatoare, puteți utiliza soltsezaschitnye creme. Și în cazul în care nu au la îndemână - mânca doar ciocolată. Ca cercetatorii au descoperit, utilizarea anumitor soiuri de ciocolata - un bun instrument pentru prevenirea cancerului de piele. Prin urmare, în timpul sărbătorilor pot permite să rupă dieta, ar fi justificată. Nu purtați în soare cele mai fierbinți ore, de la 11 la 15 de ore de odihnă în hotel, sau stați pe plajă, dar la umbră.

Asigurați-vă că pentru a folosi ochelari de soare pentru a evita ridurile timpurii din jurul ochilor și de a salva vederea lor. O atenție deosebită la alegerea ochelari de soare ar trebui acordată persoanelor care folosesc lentile de contact. Alege ochelari de soare nevoie doar de un salon de specialitate, acestea trebuie să fie de înaltă calitate și cu lentile de culoare închisă, în caz contrar există riscul de a obține o arsură a corneei. Doar avea grijă de restul pe capul soarelui. Ia-o mască hidratantă, utilizați mijloace speciale pentru a proteja parul de soare și să poarte eșarfe și pălării.

Apa de mare are vindecare, anti-îmbătrânire, tonifiere și efectul asupra pielii noastre de netezire. Acesta conține o mare cantitate de minerale și oligoelemente. Pielea devine mai fina, sare de mare util pentru tenul gras. Cu toate acestea, înot în mare, este de dorit pentru a nu mai mult de 40 de minute pe zi, și apoi asigurați-vă că pentru a obmytsya apă proaspătă, în caz contrar sarea va începe să irita pielea.

Înot în mare vă va ajuta să mențină o formă bună, mai ales mușchii spatelui sunt întărite. Prin urmare, este mai bine să nu stea în apropierea țărmului, și de a folosi posibilitatea de a înota cu beneficii pentru organism. Multe hoteluri echipa de animație deține cursuri de aerobic de apă. Sub cerul albastru și în razele de încălzire ale soarelui este mult mai plăcut decât pereții gri ale piscinei.

Una dintre componentele cele mai sănătoase mare - sare de mare. Conține microcelulă 64 și 40 de minerale diferite. Cea mai mare apa sarata din Marea Moartă. Și Neagră și Marea Mediterană - cel mai bogat în toate tipurile de produse chimice medicamente, inclusiv fluorură și iodură.

Nu este un secret faptul că aerul de mare este de foarte mare ajutor. Când ajungeți la stațiune, puteți simți diferența izbitoare de aer proaspăt pur de la mare și oraș prăfuit. În timpul pe care îl petrece în vacanță, plămânii vor fi șterse. Chiar și spray-ul undelor acționează ca aerosoli naturali, incarcate cu ioni negativi și microelemente. picături mici de apă pătrunde în bronhii, le extinde, facandu-ne respira. Evaporarea apei de mare este foarte benefic pentru astmatici - ele scuti spasme și tonul centrului respirator. Expertii recomanda persoanelor predispuse la boli ale tractului respirator, de vacanță în Croația și Muntenegru.

Cât de des ne aflăm în mare și au posibilitatea de a lua cina cu pește proaspăt și fructe de mare? Cel mai probabil, mult mai puțin decât cele cerute de corpul nostru. Încercați peștele care sunt prinși în mare, pe care coasta pe care se odihnesc. fructe de mare proaspete bogate în iod, fosfor, potasiu, oligoelemente și minerale. Nu refuzați plăcerea de a se bucura de bucătăria locală, dar fii atent - nu mâncați prea picant și sărat. Algele - nu este doar alge marine tradiționale. Ele pot fi consumate, face împachetări, precum și produse de produse de îngrijire a pielii cu ei. Puteți utiliza serviciile centrelor spa marine, în cazul în care nu numai că se relaxeze și să se simtă profesioniști de îngrijire, dar, de asemenea, să fie capabil să se adapteze formei sale și recapete sănătatea lor.

Filipine: Manila - capitala Filipine
Manila Modern - este un conglomerat complex de 17 orașe prin satelit, nu este similar cu unul de altul.

Prin străzile din Troyes
Turiștii care vin în Champagne - celebrul provincia franceză în est de Paris, - de regulă, au tendința de a Reims pentru a vizita faimoasele sale catedrale si sampanie pivnițe cu vinuri.