Energia noastră ne salva, publicarea de acasă „skrebeyko“
De multe ori noi spunem: „Nu am absolut nici o putere.“ Sau: „Energia nu este de ajuns pentru a reincarca!“
Unde sunt bateriile noastre? Cum pot fi reîncărcate?
Să considerăm mai întâi nivelul de vitalitate ca un singur ansamblu. Întrebați-vă întrebarea: „Pe o scară de la 1 la 10 cum sunt acum plin de energie?“ (Unde 1 - nu poate nici mâna, nici piciorul pentru a se amestecă 5 - du-te, ceva de-a face live, dar fără prea mult entuziasm și 10 - eu nu merg, eu sunt de zbor) Următorul este posibil să se întrebe: ce pot începe să faci chiar acum pentru a crește plinătatea de energie? Este mai bine să scrie ceea ce vine în minte.
Și acum, imaginați-vă că există mai multe tipuri de energie.
Primul, nivelul de bază - energie fizică. Aceasta este de bază, fundamental, cel mai important, ce să caute pentru. Ceea ce este necesar pentru corpurile noastre? Destul de somn, mâncare bună, o mulțime de mișcare și de odihnă, relaxare. În primul rând, trebuie să completați o energie fizică. Umple-l. Am dormit foarte mult și în mod activ du-te afară și exerciții, mânca cu atenție, să învețe tehnici de relaxare. Da, aceasta este o foarte simplu și banal lucruri. Dar fără ele, vorbim despre alte tipuri de energie face pur și simplu nu are sens. Intreaba-te din nou: și cum (pe o scală de la 1 la 10), mă simt acum pe planul fizic? Notați mici pași la nivelul optim de energie fizică poate face mâine?
Al doilea nivel - energie emoțională. Optimist, lipsită de griji, lumina si starea de relaxare, un sentiment de inspirație sau de neliniște, anxietate, resentimente, iritabilitate si apatie - ce vă simțiți acum? Care este nivelul de bucurie în viața ta? Și cum se poate pas cu pas pentru a-l în fiecare zi îmbunătăți? Scrie, scrie, nu întârzie!
Al treilea nivel - energie intelectuală. Atunci când organismul este bun, atunci când lumina inimii, și apoi să se gândească mai bine, nu? Simțiți claritatea minții, vă puteți concentra asupra obiectivului - toate dat viața mai distractiv mai ușor de luare a deciziilor și în general mai ușor. La celălalt capăt al scalei - superficialității, uitare, promiscuitatea, un vid complet în capul meu sau stare de jeleu vâscos. Nu este o stare creatoare. Care este severitatea mintea ta chiar acum? Cum ai evalua? Și cum se poate „umfle“ energia intelectuală? Care va fi primul pas spre o minte mai limpede? Blocați-l în scris.
Al patrulea nivel - energie spirituală. , Temă extensivă profundă, puternică. Pe stomacul gol, somnoros om, furios, despondent este puțin probabil să se gândească de mare. Nivelul ridicat de energie spirituală - această înțelegere a valorilor și principiilor de viață și de exprimare a acestora. Claritatea scop, o viziune a Căii. Conștientizarea sensul vieții și auto-importanță - o energie unica care aprindeți entuziasm, concentrare și încrederea în sine. Cum te simți plin de viață? Chiar acum? Ce este o mică schimbare care te va propulsa la o viață plină de Duhul? Notați ce vine în minte.
Acesta este modul în care energia poate fi descompusă în componente, analiza fiecare dintre cele patru specii sale poissledovat modul de a spori satisfacția clienților în toate domeniile: fizic, emoțional, intelectual și spiritual - și fă-o!
Vă doresc descoperiri interesante in acest studiu uimitor!