Ems antrenament ușor x-corp, EMC de fitness din Moscova
Ce este de formare EMS?
EMS de formare - formare bazate pe principiul stimulare electro-musculare. Ems simulează procesul de contracție și de relaxare a mușchilor, în timp ce nici un semnal nu este furnizat de celulele nervoase, și dintr-un simulator special.
Semnale testate prin fire de electrozi cusute într-un costum, și de a spori impulsul merge la musculare. Exercitarea în același timp, se simte o ușoară furnicătură.
Acest lucru înseamnă că, atunci când formarea implică toate grupele musculare, iar eficiența de lucru este de zece ori mai mare. Este suficient la 20 de minute de timp de formare pentru a obține același efect ca și în 3 sesiuni h in sala.
Nici un pericol pentru organism
Clasele sunt deținute într-un costum special care este conectat la simulatorul
Lucru individual unu la unu cu un antrenor
Nu există nici un stres pe articulatii si oase - un simulator nu are nevoie de solzi mari
La antrenamente aproape toate grupele musculare
Pe parcursul acestor 20 de minute, adevărul a fost stors ca o lămâie ...
Astăzi a fost prima clasă de fitness în noua tehnologie de către EMS, a promis că sesiunile de 20 de minute înlocui o sesiune de formare completă de 3 ore. Sincer, sunt în cele 20 de minute într-adevăr a fost stoarse ca o lămâie!
Explic principiu - aici prin acest costum futurist impulsuri de curent sunt transmise toate grupele musculare majore. În paralel, face exerciții de bază și vă podshtyrivaet șoc. Activități face cu un antrenor profesionist. Am mers pe jos în mod regulat, uita-te la progresul!
Celulita a devenit mai mici și mai subțiri, 5 kg ...
După nașterea celui de al doilea copil a castigat in plus 12 kg. Mă duc pentru a doua lună, soțul a dat un abonament pentru 24 de programe de antrenament. Corpul ca era upruzhe.
Celulita a devenit mai mici, mai subtiri la 5 kg. Aici, cred că efectul de formare, drenaj limfatic îmbunătățit și a devenit cel puțin o dieta puțin. Formarea nu ia o lungă perioadă de timp, pana cand asistenta arata ca un copil timp pentru a rula practica de dormit.
5 pași pentru un corp frumos
