Emoțională șantaj - psihologia vieții

șantaj emoțional este periculos pentru o relație, la fel ca orice alt tip de manipulare. Victimele șantaj emoțional suferă de - pentru sentimentele susținute de vinovăție, teamă și stima de sine scazuta.

șantaj emoțional este forma cea mai dureroasă și mai eficiente de manipulare în comunicare. Pentru prima dată când ne întâlnim cu manifestările de șantaj emoțional ca un copil.

„Nu mă va asculta, nu cumpara bomboane!“ - mama sperie copii. Câțiva ani mai târziu, copilul deja a spus mama mea, „Nu mă cumpăra această mașină - astfel încât să nu mă iubești“

Sensul de manipulare emoțională la șantaj sentimente. Acești copii - scenarii parentale ale comportamentului uman duce la maturitate, deja în starea civilă sau parteneriatul lor.

Iată câteva exemple de expresii, care este manifestarea șantaj emoțional:

• «Dacă ați iubit cu adevărat, nu ar face asta ...“

• «Dacă nu faci asta, va trebui să ...“

• «Mi-ar fi foarte rău dacă te duci“

• «Dar tine minte, va fi pe conștiința ta!“

• «Tu ești nerecunoscător, am făcut-o pentru tine!“

Forma de șantaj emoțional și manipulare poate acționa resentimente, ca o demonstrație, isterie, plângând cu amar, boicot tăcut sau ignora.

În cazul în care un șantajist obișnuit stors bani și amenințat cu violența fizică, șantajistul emoțională, știind cât de importante relațiile noastre, dragostea, amenință să ne lipsească de acest lucru, dacă nu luăm măsurile corespunzătoare.

Genul cel mai periculos de șantaj emoțional - șantajul este sinucidere. Încercările de șantajiști emoționale mor sunt mai demonstrativ, și scopul de șantaj - să acorde o atenție la obiectul iubirii neimpartasita, pentru a pedepsi infractorului, pentru a le face să înțeleagă și să regret, pe care și-au pierdut

De ce oamenii recurg la șantaj emoțional în comunicare?

Sincer, oamenii de multe ori manipula reciproc. La centrul de comportament manipulator pe frica si incapacitatea de a vorbi deschis despre sentimentele lor, și de a cere partenerul despre orice - orice. șantagist emoțională știe că cererea nu poate fi îndeplinită, iar manipulatorul este rezultatul foarte important.

De multe ori șantajul emoțional - această acțiune este inconștientă. Declanșat mecanismele copiilor obișnuite atunci când - ultimul garantat pentru a da rezultatul dorit.

Există oameni care au mai mult decât altele predispuse la șantaj emoțional.

„Un animal rănit atrage prădători“ B. Levy

Printre trăsăturile care ne fac vulnerabili la ea, după cum urmează:

nevoia excesivă de aprobare.
Frica de manifestări furie.
Nevoia de o soluționare pașnică a problemei cu orice preț.
Dorința de a-și asuma o responsabilitate prea mare pentru viața altor oameni.
Timiditatea.

Unii oameni sunt vulnerabili la șantaj emoțional, iar altele - destul de sensibile la acesta.

Pentru a evita să devină o victimă a șantaj emoțional să învețe să ascundă cu pricepere punctele lor de durere

1. Manipulatori observa, ceea ce ne temem, și apoi utilizați skilfully spaima.
2. șantajiști pot avea pentru a testa obligațiile și responsabilitățile pe care le-ați luat asupra ta tale.
3. șantajistului emoțională vă poate oferi un serviciu, și apoi vă așteptați la o viață de recunoștință.
4. Macarale cunosc în mod clar valorile, și se poate referi la ele în diferite moduri.
5. șantajiști folosesc adesea psihologic joc „mustrare“ pentru a induce în noi un sentiment de vinovăție.

Cum să nu cedeze la șantaj emoțional?

În - În primul rând, să ia o decizie conștientă de a exclude șantajul emoțional al relațiilor lor și viața lor.

Încearcă să controleze emoțiile atunci când se confruntă cu manifestări de șantaj emoțional pentru a comunica. Dă partenerul să înțeleagă că vă pasă de rezultatul situației și valoroase relația dumneavoastră. Spune-mi liniște: „Acest lucru este prea important pentru a fi abordate imediat. Lasă-mă să gândesc la asta „sau“ Nu sunt pregătit să (a) să ia o decizie chiar acum. "

Cum să învețe să rămână calmă?

Afirmațiile pe care trebuie să se gândească la șantajistul poate frustra sau aduceți-l în zameshatelstvo.Tak te rupe scenariul obișnuit și de așteptat de șantaj emoțional.

Niciodată nu răspunde la o amenințare pentru amenințare, șantaj șantaj. „Ah, așa. Apoi voi face, de asemenea, cu tine, ca să faci asta pentru mine. Vei fi rău despre asta! „Este atitudine distructivă în dialog, care vă va conduce în cel mai bun caz la conflict.

Cum să se comporte în situații de conflict?

Când începe să se schimbe modelul obișnuit de comportament poate fi un sentiment de vinovăție sau de durere. Acest lucru semnalează că ați încălcat principiile și convingerile lor obișnuite. Ia-o ca o parte integrantă a schimbării și combaterea șantaj emoțional.

Au partener situația de decizie. Ia inițiativa și empatie: „Da, îmi pare rău că ești așa te simți“ sau „Aveți dreptul de a avea o opinie.“ Oferta soluția sa la situația în care, în măsura în care este posibil, să respecte interesele ambelor părți. Secure-l cu recunoștință și un compliment.