egalizarea presiunii în urechi

Metode populare de egalizare a presiunii în urechi:

1. O metodă de Valsalva. Destul de metodă comună este foarte popular. Tot ce trebuie să faci este aproape nasul cu degetele și începe încercarea de a expirați lent. De ce încet? - pentru că, dacă încercați să arunce în aer puteți bloca tuburile Eustachio deschise, și, prin urmare, deteriorarea urechii. Dacă această metodă nu a - urca cateva sute de metri și de a face procedura din nou, la fel ca în cazul unei a doua încercare nereușită ar trebui să recurgă la alte metode.

Mulți scafandri cu experiență preferă să utilizeze alte metode, mai precise, cu toate acestea, alegerea este individuală.

2. Metoda Frenzel. Metoda este destul de similar cu cel anterior, deoarece în același mod ca și în trecut, aveți nevoie pentru a lăsa aerul într-un nas închis, doar de data aceasta a fost necesar să se utilizeze o diafragmă (deplasarea maxilarului înainte și în jos, strecurat, astfel mușchii).
Ca și în „Valsalva“ controlul presiunii de semnal este clic periodică în timpul procedurii, precum și un sentiment de plenitudine în urechi ușor.

3.Metod Toynbee - înghițirea cu nările închise.

Fiecare persoană este diferită, caracteristică celor pentru el, sau alte caracteristici, și anume, și trebuie să alegeți metoda potrivită care se poate face prin experimentare.

Când și cât de multe ori pentru a egaliza presiunea?

timp de egalizare a presiunii - o chestiune individuală, dar merită luat în considerare faptul că scafandri cu experiență a egaliza presiunea la fiecare câțiva metri, iar înainte de apariția de disconfort sau durere.

Sfat: chiar și cu o ușoară urcare și coborâre ulterioară există nevoia de ajustare. Prin urmare, este mai bine să nu fi leneș, și este de a face o procedură obișnuită ca exagerați nu funcționează, dar efectele nedorite sunt destul de posibil!

Ce se întâmplă dacă au existat probleme cu egalizarea presiunii în urechi?

Uneori se întâmplă că presiunea nu se poate egaliza, cauza care poate fi vârsta (copiii mai dificile pentru egalizarea presiunii, deoarece tubul lor Eustache nu se deschide complet), o boală legată de urechi, nas șicane curbat, care împiedică intrarea aerului în tuburile Eustachian corecte, precum și reacții alergice necontrolate care contribuie zalozhivaniyu nas.

Ce ar trebui făcut?

Relaxați-vă și să se concentreze pe cont propriu respirația.
Ușor încerca să profite de toate tehnicile de egalizare.
Ridica în sus cu fața, trăgând astfel tubul Eustachio.
Vă rugăm să încercați din nou în câțiva metri mai mare.

Aceasta nu a ajutat nici un fel? - creșterea la suprafață, se pot relaxa, se concentreze, aduna, se arunca cu capul din nou și încercați să încercați din nou.

Este imposibil să echivaleze respirația când a luat?

Deschideți tuburile Eustachian, înghițirea și se deplasează maxilarului.
Țineți nas și glotnite tău.
Picure câțiva metri, de așteptare pentru o egalizare a presiunii arbitrare.