Efectul de tocuri înalte asupra sănătății picior
Efectul de tocuri înalte asupra sănătății picioarelor este evident pentru fiecare femeie în vârstă: picioare și bolile coloanei vertebrale, anomalii in structura si functia a piciorului, etc.
Urgența problemei
Frumusețe pantofi cu toc înalt este de necontestat: este pur și simplu fascinant! Nu este surprinzător faptul că designerii le place să creeze pantofi vysokokabluchnuyu: în legătură cu ea haine arata ca un rege! Tocurile inalte alungesc picioarele și le face vizual mai zvelt, afectează mersul, dându-i o finețe și eleganță. Ei nu ies din moda: acest lucru nici măcar nu se poate îndoi! Cu toate acestea, problema impactului negativ al tocurilor înalte asupra sănătății picior este atât de evident că trebuie să fie abordate! În cazul în care 50-60-e ai secolului XX, pantofi cu toc înalt femei purtau doar în zilele de sărbătoare, în zilele noastre a devenit un obicei de a folosi astfel de modele pentru uzura de zi cu zi.
Intrigă cu toc înalt, constă în faptul că, la o vârstă fragedă impactul negativ neobservate de către organism, care lulls vigilența sexului frumos. Multe fete cred că ei vor fi mereu tânără, subțire și perfect sănătos, și boala și de boală - o mulțime de alte femei! Cu groază, uita la picioarele mutilate ale femeilor și bastoane în vârstă, cu care acestea se pot deplasa cu greu pe străzi, fetele sunt sigur că împreună cu ei ca acest lucru nu se întâmplă! simplitate Naiv!
Între timp, medicii din lume în 1980 a sunat alarma cu privire la purtarea de pantofi cu toc: la Simpozionul Internațional a adoptat un document privind responsabilitatea producătorilor de încălțăminte pentru produsele pe care le produc. Apoi, înălțimea călcâiului în pantof ajunge la 12 cm - acesta este, de fapt în picioare pe poante în balet. Un toc înalt considerat, în conformitate cu standardul de pantofi, dacă are o înălțime de 50 mm și peste - 60, 70, 80, 90 mm etc.
Aceasta este, la înălțimea călcâiului 50 mm începe deja impactul negativ asupra picioarele femeilor!
Nici proiectanții și nici producătorii nu au dat atenție cerințele medicilor: pantofi ultra-toc înalt continuă să fie promovat în fiecare an de la podiumurile din lume! Nu există nici o dispută: arata foarte frumos! Cu toate acestea, conceptul de frumusețe este condiționată - exemplul care se schimbă rapid de moda, putem vedea acest lucru! Prin urmare, de dragul sănătății femeilor lumii este de a schimba atitudinea față de pantofi: designeri - pentru a crea modele de pantofi cu un toc de inaltime al raționalului, și jumătatea feminină a societății - să le aleagă ca un standard de frumusete!
psihologi moderni cred că dorința de a purta ultra-ac de păr - rezultatul femeilor care au complexe interne și de auto-îndoială. Este necesar să se formeze o lume a fetelor, astfel încât ei au căutat să îmbunătățească sănătatea lor, să nu-l mutileze cu tocuri înalte, creând în mod artificial impresia de propria lor sexualitate.
Păstrați frumusețea picioarelor și vitalitatea la bătrânețe - aceasta trebuie să fie o adevărată fată dorință. Apoi, în 60 și în 70 de ani va arata interesant și atractiv pentru masculii!
pantofi cu toc înălțime Rational - 20-40 mm. măsurare înălțimea sa efectuat o parte - de la calcai la centrul suprafeței de sprijin. În cazul în care pantoful este pe platformă, este necesar să se scade înălțimea care este determinată la punctul de sprijin al antepiciorului - la intersecția dintre capetele falangelor osului metatarsian.
Modificări aparatele osteoarticulare ale persoanei atunci când a luat pe toc
Purtarea pantofi cu toc înalt dăunează coloanei vertebrale, din cauza îndoirii corpului puternic a coloanei vertebrale lombare. O femeie rară în vârstă care nu suferă de diferite boli ale spatelui și durerilor de spate!
Înainte de ridicarea călcâiului pe 50% din greutatea corpului cade pe călcâiul piciorului, și 50% - la secțiunea sa frontală. Pantofii cu toc înalt are loc redistribuirea gravitației asupra suportului: creșterea presiunii asupra antepiciorului, ceea ce duce la răspândirea acesteia.
metatarsiene Biți formează în mod normal, un arc transversal a piciorului, fiind situat într-un arc, care dispare odată cu creșterea sarcinii. La scoaterea oaselor poziția de pantofi vysokokabluchnoy este restaurat, dar un lung pantofi tep conduce la o deformare ireversibilă a piciorului - transversal plat. durere ascuțită în partea anterioară a piciorului în timpul mersului și limitări în mișcare - rezultatul flatfoot transversală, atunci când oasele sunt deplasate și nu formează un set.
Tarsal și calcaneu osoase a piciorului articulațiilor interconectate plate care sunt inactive. Echipați pantofi cu toc de schimbare se produce în poziția oaselor relative între ele: acestea sunt deplasate de către suprafața articulară. La uzură lung astfel de pantofi va apărea în mod inevitabil, durerea asociată cu deformarea articulațiilor, ceea ce duce la boala lor. Când ridicați călcâiul piciorului vine la placa de mare întindere de tendon (plantară aponevrozei) care deține os în poziție. prelungire pe termen scurt a plăcii permit să recupereze, dar la poartă lung pantofi cu tocuri înalte, încetează să îndeplinească funcțiile sale. Rezultatul este un os de offset: înălțime longitudinală arc între 4 și 7 cm este coborâtă și există un apartament longitudinal. Când oamenii longitudinale plate, uneori, își pierd capacitatea de a muta la toate pe picioarele lor!
Modificări ale aparatului musculo-ligamentare a piciorului la călcâi, atunci când a luat
Când purtați pantofi cu toc înalt întins nu numai aponevrozei plantare, dar a slăbit toate ligamentele piciorului și partea inferioară a piciorului. În plus, mușchii și venele extremităților inferioare, atunci când mers pe jos în pantofi cu toc înalt se confruntă cu tensiune, ceea ce le provoaca la oboseala, durere, tensiune, dezvoltarea venelor varicoase și alte consecințe negative. O privire la picioarele top-modele, demonstrând pantofi cu toc înalt, pentru a înțelege modul în care aceasta este dăunător pentru picioare sanatoase.
80% dintre femeile cu varsta de peste 50 de ani experienta diferitelor picioare ale bolii, care este direct legată de purtarea de pantofi cu toc înalt. La bărbați, statistici complet diferite: plat au găsit de 4 ori mai des decât femeile!
Recomandări pentru purtarea de pantofi cu tocuri inalte
În ciuda consecințelor negative severe de a purta pantofi cu toc înalt, hotărît să refuze nu este: este necesar pentru ocazii speciale! Ocazional, folosind aceste pantofi timp de 3-4 ore, nu-ți fie teamă pentru sănătatea lor. După operație ea are sens să efectueze o serie de proceduri de recuperare: face masaj la picioare, timp de 10 minute, și o baie caldă cu o temperatură a apei de 35-36 de grade, care se adaugă ulei de mentă.
Selecția de tocuri înalte în intervalul de 50-70 mm, purtate la ocazii speciale va menține sănătatea picior pentru viață: este necesar să se gândească la asta în tinerețea mea!