Efecte negative asupra oamenilor din carne rosie, carne de porc, crud, carne de pasăre, pește - cât de periculos

Dacă vom compara omul și animalul, intestinul uman este mai mare decât cea a unui prădător, dar mai scurtă decât cea a ierbivore, iar recepția de carne grasă în produsele alimentare în cantități mari au un impact negativ, provocând apariția unor boli, cum ar fi guta, reumatism, artrită de diferite grade, și chiar cancer.

Studiile confirmă faptul că un număr mare de produse din carne crește posibilitatea de cancer. Utilizarea de carne și produse din pește influențează dezvoltarea cancerului colorectal. Și în caz de o scădere accentuată a consumului de produse astfel de tipuri de cancer sunt reduse. De asemenea, a constatat că utilizarea de carne roșu închis (miel și carne de vită) nu a crescut riscul de cancer. O pasăre reduce chiar riscul de cancer.

lucrătorilor medicali moderne au demonstrat o legătură directă între consumul de carne și diferite boli de inima. Vegetarienii sunt mult mai puțin probabil să se plângă de boli cardiovasculare.

Efecte negative asupra carne umană este îmbunătățită metode de prelucrare ulterioară. hormoni de creștere vite și păsări de curte, furaje suplimentare cu nitrați, substanțe chimice pentru a oferi culoare - ucide proprietățile benefice ale cărnii, și exacerbează efectele negative pentru om.

Imposibil pentru toți să renunțe complet utilizarea de carne, pentru că mulți oameni nu pot imagina masa lor fără ea. Cu cât o respingere completă de carne din dieta duce la diferite boli. Lipsa de vitamina D și B2, diferiți aminoacizi provoca tulburări ale sistemului nervos, impotenta. afectează în special respingerea de carne în copilărie.

Dacă vorbim despre forma cea mai dăunătoare de carne, atunci - este în primul rând de carne de porc. Păsări de curte atribuite soiuri mai puțin nocive de carne, pește, dar este lipsit absolut de proprietăți periculoase.

În al doilea rând supa este ideal pentru a face supe si corecta tot felul de feluri de mâncare cu adaos lui. Carnea este mai bine să fiarbă sau tocană, nu este recomandat să se prăjește, mai ales în combinație cu condimente moderne pentru preparate din carne. În plus, combinația potrivită de carne și alte produse pentru a ajuta la reducerea proprietăților sale negative. Nu este recomandat să mănânce carne cu cartofi, porumb, ridichi, dovleac. Ca un fel de mâncare util, bine adaptată în stare proaspătă verde, castraveți, varză, fasole verde și ceapă. Legume, mai ales verde, este un inhibitor de fier, care devine efectele cele mai pozitive ale consumului de carne.

Consumul Standarde de produse din carne pe zi nu este mai mare de 150 grame pentru un adult cu o combinație de legare la aproximativ 500 de grame de produse lactate. Dupa ce proteina a cărei sursă este carne, organismul are nevoie, în plus față de aceeași sunt conținute de fosfat de potasiu, magneziu, zinc, cupru și fier. Minerale în cantități mari se găsesc în ficat de animale, nivelurile crescute de vitamina B.

În cazul în care elimina complet din dieta, carne dăunătoare nu este posibil, cel puțin periodic să renunțe la ele pentru prevenirea sau tratamentul bolilor produse de consumul de carne.