Educația fizică pentru toți copiii și adulți - boli ginecologice - în special

Caracteristici ale tehnicilor kinetice in boli ginecologice

O caracteristica a tehnicilor de terapie fizica in boli ginecologice este utilizarea întregului complex de mijloace de fizioterapie pentru întărirea generală a corpului, învingând slăbiciunea funcțională a sistemului muscular, aparatul ligamentous; Acest principiu - lider pentru toate bolile ginecologice. Această practică poate fi modificat numai în funcție de starea generală a femeii, caracteristicile și etapele procesului de boala.

Folosiți exerciții speciale ar trebui să fie întotdeauna pe fundalul unui tratament de refacere, în special gimnastica obschegigienicheskih și întărire. Cantitatea totală de educație fizică ar trebui să se potrivească întotdeauna caracteristicile fiziologice ale corpului feminin.

In tratamentul bolilor ginecologice de mare importanță pot avea exerciții fizice speciale care ar trebui să fie incluse în secțiunea corespunzătoare exerciții terapeutice. clase colective expedient. Acolo unde este posibil (facilități de spa și stațiune), ocuparea forței de muncă ar trebui să fie însoțită de muzică. Este foarte important selectarea corectă de exerciții speciale.

Pentru a combate stagnarea în organele pelvine folosite pentru a facilita exercitarea redistribuirea sângelui și acționează ca un mijloc de deviere de sânge din pelvis. Acestea includ contracția puternică a mușchilor mâinilor: flexie și extensie la nivelul articulațiilor cotului, mișcările mâinii circulare în articulațiile umerilor, reducerea și diluarea mâinile îndreptate și îndoite de la coate, prin implicarea activă mușchii mari pectorali, mușchii exercițiilor spate, diferite tipuri de exerciții pentru picioare. Toate mișcările sunt efectuate astfel încât mușchii abdominali rămân inactive posibil. O astfel de situație poate fi atins, în cazul în care exercițiile efectuate în poziția culcat pe spate.

Pentru mișcarea, creșterea fluxului sanguin la pelvis și circulația sângelui în organele pelvine, includ exercitarea, cauzand cresterea contractiei muschilor abdominali și cauzând mușchii coapsei (amestecare și diluare a genunchiului), alte exerciții musculare, de conducere articulația șoldului (flexie și extensie picioare, lor de retragere și colab.), precum și înclinări musculare exercitarea, se întoarce și înconjoară corpul.

În inflamația cronică a genital feminin recomanda mersul pe jos (pași largi zdrobitoare), drumetii, schi, patinaj. Mersul pe jos, în toate tipurile de activități întărește musculatura asociate cu articulațiile șoldului, și îmbunătățește circulația sângelui în organele pelvine.

De exerciții speciale sunt folosite pentru a intari muschii pelvieni, merita o atentie deosebita intarirea muschilor, anus levator. Exercitarea face un astfel: pacientul culcat pe spate (fără tampoane), picioarele întinse pune pe unul pe altul și din cauza acestei stări de lucruri devieri în regiunea lombară (cu ridicarea pelvisului). În același timp, pacientul este implicat activ in interiorul anusului. Acest exercițiu a face o 8-10 ori (de mai multe ori pe zi).

Fire și de reducere a rezultat mușchii coapsei active. Exercitarea se realizează după cum urmează: pacientul sta pe spate cu picioarele îndoite de la genunchi de la poartă pe

picior. În timpul exercițiului, pacientul impinge genunchi pe scară largă cu ridicarea simultană a bazinului. După cum se știe, mușchii pelvieni sunt antagoniști ai mușchilor abdominali. Odată cu reducerea acestuia creste presiunea abdominala, care contracarează muschii planseului pelvin; și în acest fel întărește diafragma pelviana.

Metode de exerciții speciale cu deplasarea spre spate uterin (retroversiune și retroflectat) are propriile sale caracteristici. Astfel de pacienți sunt exercitarea contraindicațiilor din poziția de pornire culcat pe spate, în special presiunea intra-abdominale în creștere, deoarece acestea pot agrava doar poziția incorectă a uterului.

Un rol major în selectarea exercițiilor specifice joacă o poziție de pornire, care alterează direcția forțelor de presiune intra-abdominale și gravitatea în sine a corpului uterin și determinând deplasarea buclele intestinale la diafragma și crearea condițiilor pentru tranziția uterului la poziția sa normală. Aceste ipoteze mai optime sunt predispuse poziție, în patru labe, Bozeman, genunchiere palmieri și alte prevederi similare ale pelvisului ridicate. Din această poziție de pornire a face o serie de exerciții speciale care ajuta la corectarea poziției uterului. Pacienții cu retrodeviation uterin recomanda de multe ori se întindă pe burtă, să evite reglementările și tensiunile fizice care cresc presiunea intra-abdominale. Acesta ar trebui să monitorizeze golirea în timp util a vezicii urinare, în special în sala de sport.

Contraindicatiile kinetoterapiei: perioada acută și perioadele de inflamație acută, supurația în pelvine organe, tumori, fenomene de iritare a peritoneului pelvin, temperatura corpului ridicată, leucocitoză mare si accelerata conditie ESR generale severe asociate cu operația de transfer, pierderea de sânge ridicate și alte cauze .

Lasă un Răspuns

Trebuie să fii autentificat pentru a posta un comentariu.