Echinaceea insidioasa, sănătatea femeilor

echinaceea insidios

„Nimeni de primăvară nu trăiesc fără răceli. cramponează constant curge nasul, și, uneori, gripa. Aproape întotdeauna mă simt slăbiciune și oboseală. Sunt sigur că e vorba de imunitate. In primavara anului trecut, încercând să consolideze ceaiul de la Echinaceea, dar nimic nu a venit din ea. Am fost bolnav în același mod ca și înainte. Poate că era necesar să se facă preparate farmaceutice de echinacea, cum ar fi immunal? Este adevărat că acestea sunt mai puternice? Sau este mai bine să ia pastile imunostimulatoare?

Și o altă întrebare: a văzut ultima primăvară, care a devenit mai reacționează la polen. Chiar și eu a trebuit să cumpere un hormonale spray-uri nazale. Fie că acest lucru se datorează faptului că am petrecut două luni într-un ceai rând bea din Echinaceea? „Ekaterina Shipulina, Rostov-pe-Don.

Pentru scrisoarea cititorului răspunde phytotherapeutist privat practica din Lipetsk Margarita Viktorovna Antonova.

Înainte de începerea tratamentului, ar trebui să găsiți exact ceea ce trebuie să fie corectată. La urma urmei, stimularea greșită a sistemului imunitar poate duce la boli autoimune și alergii. În plus, nu este întotdeauna o slăbiciune în organism, oboseala, starea de spirit proasta arată o scădere de apărare al organismului. Este posibil ca vorbim despre manifestările de depresie, infecții cronice, cancer sau alergii. In aceste conditii, stimulente ale sistemului imunitar, nu numai ca nu ajuta, dar poate răni grav.

Dovezi indirecte de afectare a imunității sunt răceli frecvente care apar mai mult de două săptămâni. Despre problemele din sistemul imunitar poate indica diaree recurente si umflarea ganglionilor limfatici. Vigilența este la temperatură ridicată în mod constant în intervalul 37-37,5 ° C Deci, primul lucru de făcut - să se consulte cu imunolog.

medicamente pe bază de plante pot ajuta în caz de încălcare a sistemului imunitar. Una dintre cele mai populare și bine-cunoscute ierburi - Echinacea.

După cum arată un studiu recent de medici americani, tinctura de echinacea nu este la fel de eficace ca se credea anterior. Subiecții consumate în timpul bolii echinacea. Și sa dovedit că au rănit chiar un pic mai mult decât cei care au primit preparat- „suzetei“.

În plus, sa demonstrat că utilizarea pe termen lung a Echinaceea - mai mult de opt săptămâni - este însoțită de un efect imunosupresor. În acest caz, pacienții crește riscul de complicații postoperatorii, cum ar fi vindecarea ranilor saraci.

Astfel, medicina modernă consideră încă echinaceea de droguri discutabile.

Cu toate acestea, mulți dintre pacienții mei este Echinaceea ajută. Impactul său asupra unor părți ale sistemului imunitar și să susțină numeroase date experimentale. Aparent, totul în individ și natura „eșecuri“ ale imunității.

Ia pilula fără medici oameni sfaturi tind să fie frică de, dar iarba este considerată inofensivă. Departe de ea.

În plus, acum am discutat despre efectele nocive ale drogurilor asupra ficatului Echinacea. Oamenii de stiinta act de faptul că utilizarea pe termen lung a unor remedii din plante pot crește efectele toxice ale altor medicamente.

In plus fata de echinacea, există alte plante care intaresc sistemul imunitar. Acestea sunt, de altfel, sunt mai puțin periculoase în ceea ce privește reacțiile alergice. Acest lucru, mai presus de toate, adaptogens: Ginseng, Rhodiola, Leuzea, ginseng siberian. Ele mobilizează toate forțele corpului, inclusiv antivirale și antibacteriene de protecție. Proprietățile Immunokorrektiruyuschimi după cum este cunoscut pentru Chaga ciuperci, usturoi, Agrimony.

Dar, înainte de a utiliza preparate pe bază de plante trebuie să consulte un specialist. La urma urmei, fiecare dintre „iarbă“ și au proprietăți utile, și efecte secundare.

Fără pastile și ierburi

Poor dieta, stresul, fumatul, deficiente de vitamine slăbi sistemul imunitar. Iar organismul nu mai poate glumind pentru a face față cu microbi și viruși.

Prin urmare, este important ca dieta a fost suficient de legume, fructe, alimente bogate in proteine. Mănâncă carne macră, pește de mare, cătină, coacăz negru, trandafir sălbatic, lămâie, portocale și varză acră. În plus, este de dorit să guzzle primăvară curs de sase saptamani de multivitamine sintetice.

Ajutor pentru a mobiliza întărirea sistemului imunitar, si exercitarea moderat - gimnastică, drumeții. Asigurați-vă că pentru a obține suficient de somn. Este recomandabil să meargă la culcare și de a obține în sus, în același timp. Oboseala si lipsa de somn - un pas spre boli, inclusiv răceli.

Dar ține cont de faptul că toate sfaturile de mai sus pot ajuta doar cu slăbirea sezonieră temporară a capacităților de adaptare ale organismului. Încălcările grave ale imunității orice vitamine sau dieta nu va vindeca.