echilibru viață Roată, psihologie uimitoare
Fiecare persoană are prioritățile lor în viață și se pot schimba în timp. Astăzi, de exemplu, pentru tine poate fi de învățare importante, iar în zece ani, poate, de studiu, în general, nu vor fi incluse în lista celor mai importante domenii ale vietii tale, sau transformat în altceva, de exemplu, în dezvoltarea personală. Acest lucru este normal. Din prioritățile tale în viață depinde, de fapt, toată viața ta: tocmai acele domenii ale vieții pe care le considerați sunt cele mai importante în acest moment, să definească obiectivele, dorințele, aspirațiile. Și că satisfacția în legătură cu situația din aceste domenii are un impact semnificativ asupra perceptia asupra lumii.
Omul, care la fel de bine merg lucrurile în toate domeniile importante ale vieții se simte personalitate completă și armonioasă, el este complet mulțumit de viața lui, tot ceea ce reușește, el simte gustul vieții și de a trăi cu plăcere. imagine frumoasă, nu-i așa?
Numai în practică, de multe ori se întâmplă că în viață există o prejudecată într-o direcție sau alta. Într-o zonă a unei persoane poate fi mult mai mult succes decât celălalt, și vice-versa. Ca urmare, există un echilibru corect și este foarte dificil de a atinge succesul în toate domeniile prioritare, și, prin urmare, plin de satisfacție vieții. În mod specific, o astfel de situație trebuie să fie corectate, dar înainte de fix, aveți nevoie pentru a afla exact acolo unde distorsiune. Determinați ce zona pe care doriți să lucrați. În acest scop, și este utilizat pentru construirea tehnica de echilibru de viață a roții.
Desenați un cerc pe o bucată de hârtie și împărțiți-l în 8 sectoare egale. Fiecare sector - un anumit domeniu al vieții tale, care este o prioritate pentru tine în acest moment. Numele sectoarelor le definiți, pentru că fiecare are propriile priorități. De exemplu, un sector poate fi mentionat ca: dragoste, părinți, cariera, recreere, dezvoltarea personală, etc.
centrul de preluare cerc pentru a fi zero, și de la ea în toate direcțiile de-a lungul razelor puse pe segmente egale. Amintiți-vă cum în axe de desen școală? Prin aceleași valori stabilite de principiu aici. Valoarea maximă avem este de zece, respectiv, fiecare divide grindă în 10 părți egale.
Acum, determina gradul de satisfacție cu fiecare zonă pe o scară de viață, sărbătorim pe axele valorile corespunzătoare, și desena un arc de cerc. Să presupunem că vă complet mulțumit cu copiii: ei invata bine, ai o relație de mare cu ei, o înțelegere deplină. Prin urmare, satisfacția acestui sector este estimat la 10 puncte. Dar starea de sănătate nu au, „picioare dureroase, coada cade“ (c). Deci, pe o scară de la desyatochku sănătății scade în mod clar scurt. Să presupunem că probleme grave de sănătate acolo, și destul de mult mai mic. Să presupunem, în acest caz, punctele pot fi evaluate satisfacție în „Sănătate“ Sectorul 6. În mod similar, situația estimată în celelalte segmente importante pentru tine. Estimările sunt foarte individuale și depinde de senzațiile tale. Doar fii sincer cu tine însuți!
Aici este un exemplu de ceea ce se poate întâmpla în cele din urmă.
A se vedea, este roata foarte inegală. În mod ideal, roata de echilibru de viață ar trebui să arate astfel:
Se înțelege că prima roata nu merge departe, iar roata este ceva greu de nume. Prin urmare, în cazul în care roata nu este ideal, este necesar să se corecteze situația. Cum?
În primul rând, este necesar să se analizeze imaginea rezultată.