Dureri de cap, după o lună
Foarte des la femei după menstruație sunt tot felul de boli. Printre altele există o amețeli, sau o durere de cap, după o lună. Medicii folosesc termenul „migrenă menstruala“.
Aceasta durere poate fi confundat cu durerea tensiunii arteriale și analgezice obișnuite de multe ori nu ajuta. În absența întârziere, acest lucru are loc pe o bază lunară, și motivul pentru aceste afectiuni creste nivelul de testosteron.
Luați în considerare simptomele migrenei menstruale
Cele mai frecvente simptome sunt durere în partea temporală a capului, de multe ori este ciclică, și o durere sâcâitoare în partea inferioară a abdomenului. Aceste simptome sunt însoțite de iritabilitate, nu-mi pasă și chiar temperament. Acest lucru împiedică femeia să comunice cu oamenii din jur, munca și activitățile de zi cu zi, deoarece devine percepție iritabil și redus de noi informații de până la 10%. Aceste dureri sunt încă se numesc - durere cephalgic.
Dureri de cap de multe ori localizate la tâmple și frunte, și poate dura o lungă perioadă de timp. În acest caz, o femeie poate experimenta disconfort în ochi, frica de zgomote puternice, lumini strălucitoare, mirosuri puternice și, practic, toate enervant sale. Pot exista diferente presiunii venoase, deoarece poate răni în piept și bate ritmul inimii. Doar văzut durerea în partea inferioară a abdomenului, dureri articulare, spate, crește sensibilitatea glandelor mamare, transpirație. Există probleme cu tractul gastro-intestinal, există greață, balonare, și chiar vărsături.
Cele mai frecvente cauze ale migrenelor menstruale
Pentru a determina cauza dureri de cap, după o lună, trebuie mai întâi să înțeleagă mecanismul ciclului menstrual.
13-15 zile (această perioadă este diferită pentru fiecare) ciclu, există o creștere semnificativă a nivelurilor sanguine ale hormonului, ceea ce înseamnă că ovulul este gata pentru fertilizare și veniturile la stadiul ovulatiei, în această perioadă, o femeie poate deveni o mamă. A existat o scădere semnificativă a hormonului testosteron, iar în locul lui vine progesteron, un hormon care promoveaza fertilitatea. Și în cazul în care organismul nu a fost fertilizat, există o scădere bruscă a hormonilor și a respingerii de ou are loc, care este însoțită de fluxul menstrual.
Firește o astfel de scădere bruscă a nivelelor hormonale afectează în mod negativ starea organismului, în special cu privire la starea vaselor cerebrale. Femeile sunt mai sensibile la fond hormonale, dureri de cap de experiență și sindromul premenstrual.
O alta, destul de puține de important, motiv este eșecul în sistemul echilibrului de apă-sare în corpul unei femei. Pentru a scapa de ovocitului nefertilizat din celulele uterine si in timpul menstruatiei, organismul trebuie să acumuleze o cantitate suficientă de lichid. Acesta este adesea simptome izolate:
1) Îmbinările devin umflate, din cauza care mobilitatea este degradat.
2) mâinile umflate și picioare.
3) Nu poate fi umflarea mare a tesutului cerebral.
4) Pe fondul tuturor simptomelor poate fi amânată.
Una dintre cele mai periculoase simptome de presiune diferențială ascuțite, poate curgea creier. Acesta este caracterizat prin durere pulsatila și opresiv în gât și perciuni. Dar, mai presus de toate această durere din cauza vasospasm, ca navele pot fi comprimate, și după luni de foarte extinde rapid. Dacă spazmiruyutsya nava, aceasta poate indica boli neurologice și caracterul vegetativ.
Tratamentul și prevenirea durerii după lunare
Din păcate, multe femei nu cred că durerea menstruale și durere după menstruație trebuie tratate. Numai eșec hormonale și de întârziere, în opinia lor, sunt demne de a merge la doctor. Dar de ce abandonează viața de 2-3 zile pe lună și să îndure durere cephalgic când poți merge la un specialist pentru ajutor. În astfel de cazuri, tratamentul recomandat celor doi experți, cum ar fi un curs de neurolog și ginecolog, trebuie să fie diagnosticat, ceea ce ar da seama ce provoacă durerea.
Pentru a începe poate desemna vitamine și minerale pentru a menține organismul global și medicamente pe bază de plante homeopate, care sunt primite pe parcursul întregului ciclu de a stabiliza nivelurile hormonale.
În cazurile severe, numește terapia Bole cu hormoni și contraceptive, care, la fel ca remedii pe bază de plante, dar este mult mai rapid pentru a stabiliza nivelurile de hormoni si corecta glandele hormonale.
Este foarte important să se urmeze calea vieții, să mănânce, să se odihnească, să doarmă cel puțin 7 la 8 ore pe zi de plimbare în aer curat și să se angajeze în exerciții fizice, dar exclude exercitarea grele. De asemenea, trebuie să elimine toate obiceiurile proaste (fumat, alcool, cafea). Este util pentru a vizita SPA-proceduri, monitorizează fondul stării sale emoționale (fără stres, și tot felul de sentimente), luând vitamine și minerale, dar cu privire la saună și baie, mai bine încă să le refuze.
Aș dori să examineze mai detaliat puterea, din cauza a ceea ce mancam de multe ori depinde de starea noastră de sănătate. În acest greu de crezut, dar unele alimente pot provoca migrene și chiar întârzie menstruația. acid ascorbic, gras, afumat, ciocolata, murături, pâine acută,, nu este toata lista de lucruri care pot creste nivelul de hormon. Cafeina, care se gaseste in cafea si ceai verde, poate ameliora durerea, dar în cantități mari poate provoca o întârziere.
Produsele pe care doriți să le includă în dieta ta: legume proaspete (morcovi, broccoli, conopidă, dovleac, spanac, nap), nuci, seminte de susan, hrișcă, grâu și fulgi de ovăz, pâine neagră, uleiuri vegetale nerafinate.
Doar pentru a ameliora simptomele, medicii prescriu AINS, acestea vor ajuta să îndepărteze durerea și inflamația, cum ar fi ibuprofenul, aspirina. Migrena ajuta sa faca fata zolmitriptan, dar de droguri este o baza de prescriptie medicala, astfel încât fezabilitatea de administrare și dozarea trebuie coordonate cu neurologul.
Ulei de lavandă este considerat un sedativ bun și poate face față cu ușurință cu o durere de cap, puteți adăuga câteva picături de ulei în apă caldă, și respira vaporii care acoperă capul cu un prosop. Sau pune în lampa aroma camerei, apoi mirosul de lavanda răspândit în întreaga cameră, iar vederea lumânarea aprinsă va continua calm.
Dacă la îndemână, nu există nici bani, puteți uda pur și simplu un prosop cu apă rece și se aplică pe frunte, se va elimina inflamatia si calma durerea.
Și trebuie să ne amintim că, după luni de dureri de cap pot fi cauzate de medicamente selectate incorecte: intoleranță sau alergie, o încălcare a echilibrului de apă cu sare. Pentru a evita acest lucru, trebuie mai întâi să bea aproximativ 1,5-2 litri de apă curată, uita despre bauturile carbogazoase si dulci pe produse care pot cauza umflarea, alimente prea sarate. Și doar încă o dată vreau să vă reamintesc despre importanța de a lua medicamente corecte, nu auto.
Partajați acest articol pe rețelele sociale: