Durere în spate pe timp de noapte decât se datorează și ce să facă - Ziua femeii

Durerile de spate afectat număr foarte mare de oameni. Ele pot avea un caracter diferit și apar în diferite momente ale zilei. Destul de ciudat, atunci când dureri de spate pe timp de noapte, pentru că în teorie, în momentul în care persoana ar trebui să se odihnească și să se relaxeze cât mai mult posibil. De ce dureri de spate pe timp de noapte?

• 

Durere în spate pe timp de noapte

Durere în spate pe timp de noapte: cauze externe

Cel mai adesea dureri nocturne provocat în spate de către unul din factorii externi.

• postura de somn necorespunzătoare. somn anatomică pe partea ta. Singurul mod de spate este de a relaxa complet. Cand dormi pe burta sau spate în spate rămâne în suspans.

• saltea necorespunzătoare sau perna. Este cel mai bine pentru a da prioritate saltele ortopedice si perne. Alege-i trebuie un specialist, care va ține cont de caracteristicile coloanei vertebrale.

• lenjerie de slabă calitate. Foi, fețe de pernă și pilotă realizate din materiale sintetice in timpul somnului freca împotriva corpului și a produce sarcini electrice mici. Acest lucru face ca muschii sa se contracte permanent. Ca urmare, în dimineața dureri de spate.

• oboseală fizică excesivă. În cazul în care o zi înainte de a fi prea obosit fizic, nu este nimic surprinzător în faptul că noaptea a simțit dureri în spate.

În fiecare zi ne petrecem in somn de 6-8 ore, astfel încât alegerea tuturor celor ce ne înconjoară în acest moment, ar trebui să fie abordată cu o mare responsabilitate. Nu cruța banii pe un bun lenjerie de pat saltea și, deoarece afectează sănătatea dumneavoastră.

dureri de spate pe timp de noapte: cauze interne

Cauze interne de durere în spate o mult mai gravă. Acestea pot fi împărțite în două grupe principale: probleme ale coloanei vertebrale și boli ale organelor interne.

Foarte adesea dureri nocturne cauzate de postura incorectă a omului, ceea ce conduce la o deformare a coloanei vertebrale. De asemenea, în primul grup de probleme interne includ boli cum ar fi durerea de spate, hernie, spondiloză, spondiloartrita, spondilita.

Al doilea grup de probleme, care la prima vedere nu sunt legate cu spatele. Aceasta, boli de rinichi, urinare și probleme în ginecologie și tumori și boli ale sistemului nervos si boli ale ficatului, plamanii, inima.

În primul rând, încercați să timp pentru a schimba locul de somn. Dacă durerea au dispărut, astfel încât cauza factorilor externi, care sunt destul de ușor de îndepărtat. În cazul în care dureri de spate pe timp de noapte, indiferent unde dormi, din păcate, o cauza mai gravă de durere. În acest caz, asigurați-vă că pentru a consulta un expert.