După cum se retrage excesul de apă (lichid) din organism

În cazul în care organismul se acumulează în exces de lichid, nu numai că mărește greutatea și strica frumusețea figurii - aceasta poate indica boli cronice grave. Desigur, femeile sunt mai preocupați de aspectul: frustrant atunci când vom vedea în oglindă umflat fața incununata, picioarele nu se încadrează în pantofi preferate și inele ca să crească în degete.

Medicii spun că tinerii sănătoși și nu ar trebui să fie predispuse la edem, și au dreptate. În cazul în care sunt prezente umflături, nu este în mod necesar vorba despre o boala grava, dar este probabil ca persoana începe să arate astfel o predispoziție pentru diferite boli. Prin urmare, de îndată ce umflătura pare a fi pentru a afla cauza, contactați persoana și să nu se grăbească să fie tratate prin toate mijloacele într-un rând, inclusiv populare.

Femeile pot să apară edeme ca urmare a unor nereguli în ciclul menstrual, iar acest lucru este un motiv de îngrijorare. Dacă lucrarea este sedentar, sau dimpotrivă, în continuă mișcare, atunci când întreaga povară cade pe picioare, de asemenea, pot să apară umflarea, și a devenit treptat familiar, dar permite, în orice caz imposibil. Pentru medicul ar trebui să fie tratate în mod necesar, dar puteți folosi remedii populare, precum și urmați câteva recomandări simple, în ceea ce privește nutriția.

După cum se retrage excesul de lichid (apă) din organism
remedii populare deducând apa (lichid) din organism

În primul rând, deși mulți nu le place, ar trebui să limiteze cantitatea de sare: nu numai că sarea reține lichid în organism, este mai mult și neutralizeaza de potasiu, deoarece are o mulțime de adversarul său - sodiu - și potasiu nevoie de inima.

Adăugați mai putina sare în mâncare, să o înlocuiască cu ierburi, și amintiți-vă că în multe produse achiziționate în magazin, sarea este deja acolo.

Excreta excesul de apă ajută la legume și plante aromatice:
măcriș, urzici, telina, hrean, sfecla si altele, astfel încât ar trebui să încercați să le utilizați în mod regulat.

Dacă vă place berea, aruncați-o și-mi amintesc că orice băuturi alcoolice reține lichid în organism.

Dacă aveți nevoie de instrumente mai puternice, utilizați diuretice - desigur, nu farmacii, și rețete tradiționale - destul de ei.

ajutor excelent uscate mere coaja dacă infuzat și bea această infuzie, cum ar fi ceaiul - ½ ceasca de 5-6 ori pe zi. Este necesar să se facă un pahar de apă fiartă 1 lingura coaja uscat, și insistă 5-10 minute.

Cunoscut plante - Bearberry, de asemenea, cunoscut sub numele de ochet urs, are un bun, dar blândă acțiune diuretică. 2 lingurite frunze uscate de bearberry toarna un pahar de apă, se fierbe timp de 15 minute, și insistă o jumătate de oră. Bea 1 lingura De 5-6 ori pe zi, înainte de mese.

Frunze de mesteacăn, precum și sucul său este un diuretic. Din frunzele prepara infuzie: Brew 2 lingurite frunze ceașcă de apă clocotită, insista 30 minute, tulpina și se adaugă bicarbonat de sodiu - la vârful unui cuțit. În funcție de gradul de edem, perfuzia bea 1 linguriță sau 1 lingura la fiecare 3-4 ore. Suc de mesteacan, cu același scop, bea de 3 ori pe zi, un pahar.

Abraham officinalis - iarbă, mult timp cunoscut pentru efectul său diuretic. Pentru a prepara 3 g de materie primă apă fiartă, trase și luate după mese, 1 lingura la fiecare 3 oră. Aceasta planta este otravitoare, deci ar trebui să fie tratate strict sub supravegherea unui medic.

Infuzia de flori de arnica ia 1 lingura De 4 ori pe zi, după mese. Pentru a face aceasta, se toarna un pahar de apă fiartă 1 linguriță brut, insista 2 ore și se filtrează.

Poti prepara ceai diuretic cu afine, cimbru, trandafir sălbatic; împerechează ceai sau doar ceai verde - puteți adăuga lapte la acesta.

Dacă edemul de origine cardiacă, este necesar să se bea infuzii și ciorbe de păducel, splinuta și rinichi Derain roșii din sânge - planta este adesea folosit în scopuri decorative.

Există, de asemenea, plante aromatice, infuzii și decocturi care bea cu edem de origine renală: canapea, boabe de soc, cireșe, leustean, coada calului, iarbă-nod, dracilă, etc.

Eficace și retragerea fluidului din corp după plante:
plantare de anghinare - îmbunătățește stomac și intestine; un extract de semințe de pătrunjel; coacăz negru, fenicul si grapefruit; extract de semințe de in și salvie - are Sorbs și acțiunea de înmuiere, învăluie intestinele și nu permite lichidului să se acumuleze.

Excesul de sare, așa cum sa menționat deja, provoacă retenția de lichide și creșterea tensiunii arteriale - datorită faptului că ionii de sodiu corp se acumulează, astfel încât produsele alimentare care conțin multe potasiu, ajută, de asemenea aduce lichid din organism. Acest fructe uscate - stafide, prune, caise uscate, căpșuni, caise, afine, mere; dovleac, castraveți, dovlecei, vinete, varză și cartofi.

Frost Caucazian pentru a elimina lichidul din organism

În prezent, este cunoscut caucazian foarte spanz: are un efect diuretic, și de la primirea ei chiar pierde in greutate. Pielea nu este sagging și rămâne elastică, și spanz popular în rândul femeilor care doresc sa scape de kilogramele in plus.

Intre timp, planta este foarte otrăvitoare, iar supradozajul sa poate provoca tulburări intestinale acute și bradicardie. Frost crește, de asemenea, vâscozitatea sângelui, care poate fi încărcată cu formarea de cheaguri de sânge, iar acest lucru este foarte periculos. Specialiștii cu medicamente care conțin spanz, hipertensiune arterială, nevroză, depresie, diabet zaharat - in cantitati mici.

Recenzii femeile care iau spanz pentru pierderea in greutate, este de multe ori a spus că această metodă este foarte periculos: de multe ori apare amețeli, slăbiciune, chiar diaree; bărbați arată, de asemenea, semne de impotenta.

Faptul că medicamentele prescrise spanz numai de un medic - în anumite boli, și luate sub stricta supraveghere, iar recepția lor necontrolată poate duce la probleme grave de sănătate.

Vanzare spanz de la distribuitori agenți anti-obezitate, și puteți, de asemenea, aceasta comanda on-line, dar Ministerul Sănătății nu a înregistrat oficial materialul său de plante, și nu este considerat un drog, deci este mai bine să aleagă metode mai puțin periculoase și mai mult de dovedit pentru a pierde în greutate și de a scăpa de edem.

Dieta de a se retrage rapid lichid (apă) din organism

Pentru a retrage lichid din organism - împreună cu toxine, și pierd astfel 2-3 kg de excesul de greutate, se poate utiliza un regim alimentar strict, în cazul în care nu este contraindicată, și mai bine supravegheat de către un profesionist.

Dieta dureaza o saptamana, primul folosit pentru clisme curățare intestinale, și mai departe în fiecare zi bea iaurt, 1,5 l prin adăugarea la acesta a anumitor produse.

Ziua 1 - cartofi fierți (5 buc.)
în a 2 - pui fiert (100 g)
3 minute - Alte tipuri de carne fiartă (100 g);
4 minute - pește fiert (100 g);
5 minute - fructe și legume (dar nu și struguri sau banane).
În ziua 6, bea numai chefir, fără adaosuri
7 minute - apă minerală fără gaz.

La sfarsitul dietei este mai bine să înceapă să adere la principiile unei diete echilibrate, și de a face totul. Nu este la fel de dificil cum ar putea părea, mai ales dacă vă dați seama că acest lucru va ajuta timp de mai mulți ani să rămână tânără, frumoasă și sănătoasă.

Aceste principii sunt foarte simple.

Legume, fructe, alimente integrale din cereale și pâine integrală pot mânca la fel de mult cum doriți, cu legume și fructe nu mai puțin de 400 de grame pe zi.

alimente bogate in proteine - carne, pește, ouă, produse lactate, ar trebui să mănânce în cantități mai mici, și de multe ori pentru a alege scăzut de grăsimi decât grăsime.

Uleiuri și grăsimi sunt în general mai bine să mănânce mai puțin și o fac foarte rar, dar de zahăr și de patiserie elimina treptat cu totul mai bine, înlocuindu-le cu miere, fructe uscate si alte dulciuri naturale.

După cum se retrage excesul de apă (lichid) din organism