Drenaj limfatic la domiciliu - modul de a face o față și picioare

Caracteristici frumoase clare faciale, silueta perfecta - visul oricarei femei. Pentru a realiza un astfel de rezultat este capabil să drenaj limfatic - o procedură care îmbunătățește circulația limfei în organism, eliminând edemul și alte neregularitățile de pe suprafața pielii.

Prin urmare, toți cei care au posibilitatea de a vizita saloane de frumusete, nu pierdeți ocazia din timp în timp pentru a lua curs pentru a îmbunătăți procedurile de curgere limfatici. Dar atunci când acest lucru nu este posibil, nu fi supărat. site-ul de sex feminin „frumos și de succes“ de pe această pagină vă spun în detaliu modul de a face drenaj limfatic in casa pentru a obține efectul pe care este comparabil cu rezultatele tratamentelor profesionale.

drenaj limfatic: de ce este nevoie?

Sistemul limfatic este la fel de important pentru organism decat circulator. De-a lungul corpului nostru sunt vase subtiri si capilare, care se mișcă limfa - partea de lichid din sânge, dar este capabil de a fi separat de ea și trece la spațiul extracelular. Trecând prin ganglionii limfatici, acest fluid le lasă toate impuritățile pe care le elimină din sânge. În viitor, ganglionii limfatici, ca o resturi vegetale de prelucrare, neutralizeaza toxinele, astfel încât organismul continua sa functioneze in mod normal.

Când actuala violare de purificare a limfei procesele naturale ale corpului încălcate. Acumulând în locuri diferite, lichidul formează o umflătură, care nu numai ca strica relieful pielii, dar, de asemenea, servi ca o sursă majoră de infecție pentru organism. Pentru a elimina umflarea, este necesar să se aducă înapoi la fluxul limfatic normal. Pentru aceasta și are nevoie de drenaj limfatic.

În plus față de edem, semne de stagnare a limfei, pot fi:

1. Apariția de sudoare pe fața lui în lipsa activității fizice. Deoarece glandele sudoripare de pe fata este foarte mică, în mod normal, aproape nu transpira. Cu toate acestea, în condițiile în care limfa este rupt, organismul încearcă să elimine toxinele prin orice mijloace disponibile. Prin urmare, încep să transpir acele zone, care nu este tipic.
2. Acnee pe piele. În cazul în care limfa nu are timp să se mute toxinele în ganglionii limfatici, poluare rămân în piele, lăsând în exterior sub formă de punct de roseata si inflamatie.
3. Papiloma. veruci, pete pigmentare de culoare închisă - toate aceste formațiuni apar, de asemenea, pe piele, ca urmare a stagnării limfei. Virusurile și bacteriile care nu sunt efectuate în ganglionii limfatici încep să prolifereze și să formeze o „așezare“ într-o varietate de tumori. Ei sunt capabili să apară nu numai pe față și corp, dar, de asemenea, pe suprafața organelor interne, a interfera cu funcția lor.
4. miros neplăcut al pielii, tipic pentru persoanele în vârstă - este, de asemenea, rezultatul de stagnare a limfei de toxine care persista in piele si determina o duhoare.
5. Celulitei.

Deoarece mișcarea limfei este realizată prin contracția țesutului muscular, motivul principal care cauzează stagnarea ei, este un stil de viață sedentar. Prin urmare, putem spune că principala formă de drenaj limfatic - o activitate fizică. Cu excepția faptului că, în cazul de la debutul simptomelor de procese congestive pentru a le elimina cu ajutorul unui singur sport nu va funcționa. Pentru a stimula fluxul de limfatic, măsuri suplimentare ar trebui să fie utilizate în acest caz.

Site-ul sympaty.net atrage atenția asupra faptului că cea mai bună utilizare a tehnologiei, care poate oferi consultanță de specialitate Clinica de medicina estetica. Dar dacă nu se poate referi la ea poate fi să urmeze o politică de drenaj limfatic acasă.

drenaj limfatic Disponibil la domiciliu: cum să facă

O modalitate foarte bună de a curăța experții casei limfa ia în considerare saună. Prin urmare, proprietarii de acasă cu abur procese stagnante norocoase care nu sunt amenințate. Cei care nu au nici o baie sau o baie de aburi la domiciliu este nu, putem recomanda pentru a vizita instituții specializate, care, din fericire, este în fiecare oraș civilizat. În timpul șederii sale în corpul camerei de aburi intens transpiră, împreună cu fluidul lăsând poluarea diferită. În plus, creșterea fluxului sanguin și accelerează mișcarea fluidelor corpului.

Dar sauna are un dezavantaj major - contraindicații. Prin urmare, un drenaj limfatic al corpului in casa, nu poți face totul.

O altă metodă de curățare acasă limfatic și de a îmbunătăți circulația acesteia este un masaj. Aflați cum să facă acest lucru, pur și simplu. Principalul lucru este să ne amintim că limfei prin corp se deplasează de jos în sus. Este în această direcție toate manipulările de masaj pentru a fi efectuate.

Cu un simplu masaj poate fi efectuat drenaj limfatic facial la domiciliu, fără ajutor. drenaj limfatic masaj facial ar trebui să se facă în conformitate cu următoarele reguli:

1. În primul rând, este recomandat să exploreze direcția liniilor de masaj. Pe Internet există scheme ale acestor linii nu va fi dificil să le înțeleagă.
2. Înainte de masaj la domiciliu trebuie să se spele cu atenție pe mâini și curățați fața ta. În mod ideal, considerat a fi masat pe piele aburit.
3. Pe piele inainte de procedura se recomandă aplicarea fundație - ulei vegetal, de preferință de măsline sau de migdale. Este de dorit ca baza era călduță.
4. drenaj limfatic nevoie pentru a începe o casa cu mișcări stroking de lumină, și apoi trece la pat și presare.

În cazul în care un masaj se face în mod sistematic, umflarea de fata va dispărea, trăsăturile devin expresive, iar pielea - proaspete și încordate.

Picior de drenaj limfatic la domiciliu - un mod eficient de a scapa de celulita. umflarea și o senzație de greutate. El a efectuat prin masarea picioarelor, în direcția fluxului limfatic.

Această procedură poate avea loc în timpul de recepție a băii: doar apa calda relaxeaza muschii, si masaj va aduce un efect maxim. În masaj acasă în baie poate fi numit cele mai bune picioare de drenaj limfatic opțiune. Cei care decid să facă acest lucru, este recomandabil să ne amintim câteva puncte-cheie:

• mișcări de mână sau uscător de rufe, nu ar trebui să provoace durere.
• În primul rând aveți nevoie pentru a începe masajul partea de sus a piciorului, se deplasează de la genunchi la șold. Apoi, puteți avea un masaj partea de jos, de asemenea, poziția în sus.
• Înainte de a face un masaj complet, este de dorit să se aplice anti-celulita pe picioare. Într-un mediu casnic poate fi preparat prin reteta simpla, amestecarea lingură de miere lichidă cu același volum de zaț de cafea și câteva picături de ulei de ricin.
• Pentru drenaj limfatic picioare anumit rezultat trebuie să fie executate în mod sistematic. Una sau două ori nu ar fi de ajuns.
• Îmbunătățirea fluxului de limfatic în picioare va ajuta la respectarea regimului adecvat de baut.

Face la domiciliu limfatic de drenaj facial și piciorul elastic de fixare. În primul rând, pentru acest lucru va trebui să fie folosite cu modelele de circuit a fluxului limfatic, atunci ordinea de masaj și direcția de deplasare va fi amintit, iar procedura se va intra în obiceiul și nu va apărea oarecum împovărătoare.

Rezultatele acestui nou obicei va încânta într-o lună: strânge pielea și glistens, umflarea merge departe, starea generală se îmbunătățește.